Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон или патология
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста если снится сон и во сне начинаю специально или не специально сжимать челюсть до боли. Чувствую боль во сне (может снится боль, а может нет) и понимаю что нужно проснуться, пошевелить пальцем, тогда сразу просыпаюсь и ничего нет на Яву....
Здравствуйте. Я не понял, Вы действительно сжимаете челюсти или Вам это только снится? Что ещё Вас беспокоит? тревога? сниженное настроение? Навязчивые мысли? страхи? Как аппетит?
Сон 30 мин
15 ответовЗдравствуйте. У меня двойняшки, 4 месяца. Спят днем каждый сон 30 мин (очень редко когда сны могут длиться 1 час -2,5 часа) продлевать не получается, потому что пока продлеваю сон одному ребёнку, просыпается второй, будит первого и все на смарку и так по кругу. Ночью спят...
Возможно, что ребенок испугался и перестал переворачиваться, может быть есть ушибы мягких тканей и пока ребенок исключил перевороты.
Почему пропал сон?
12 ответовДобрый вечер! Моей маме 71 и у нее с февраля расстройство сна! Расскажу с чего началось, в 2021 году ей удалили одну долю щитовидной железы из-за многочисленных узлов, назначили эутирокс 25 мкг, йодомарин , в июне 2022 ей поставили кардиостимулятор из-за проблем с сердцем,...
Для выявления причин проводят исследование - Полисомнография с видеофиксацией. Триттико - побочные явления зависят от дозировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, поверхностный сон
10 ответовЗдравствуйте! Где-то с конца марта у меня иногда происходит ситуация, когда я просыпаюсь на 2, 3, 4 часа раньше запланированного и не то чтобы совсем не могу заснуть, а не могу погрузиться в нормальный сон, а потом приходит время вставать. Сначала после пробуждения спать...
Здравствуйте. Могу предположить, что так проявляется хронический недосып с примесью послеродовой тревожности… Это когда тело настолько устало, что уже не может провалиться в глубокие стадии, а застревает в поверхностном сне с полусознанием((Организм будто бы говорит…я слишком устал, чтобы отдыхать полноценно. И это очень неприятно!! Попробуйте сместить фокус. За час до сна уберите телефон и яркий свет. Соблюдайте гигиену сна. И вот что ещё важно..когда лежите в этом полусне и слышите сны, попробуйте не сопротивляться. Скажите себе мысленно…Ну и ладно, я просто полежу с закрытыми глазами. Без цели заснуть. Парадоксально, но так давление сна накапливается быстрее… А ещё обязательно проверьте уровень ферритина через врача при кормлении он падает ниже плинтуса, и тогда пробуждения становятся ритуалом (( Ваш режим отбой в полночь и подъём в 9 утра для мамы грудничка это почти подвиг!!Но именно сбитые циркадные ритмы из-за ночных вставаний могли запустить это раннее бодрствование(((Не ругайте себя, это часто проходит само, когда ребёнку исполнится хотя бы 9 месяцев.
Беспокойный сон
13 ответовРебёнку 7 месяцев недавно научилась вставать об перекладины на ножки и так может ходить по кровати держась об перекладины ,проблема в том что ночью укачиваешь на руках кладёшь в кровать она спит ,потом тут же переворачивается на живот и встаёт опять на ножки держась об...
Здравствуйте! Как и все люди, ребёнок должен проснуться в тех же условиях, в которых уснул. Представьте, что вы уснули в руках у мужа, а проснулись в жёсткой кровати с решетками. По крайней мере спросонья ничего не поймёте, где находитесь. Тоже самое с детьми. Нужно во первых, организовать режим дня, не укладывать ребёнка перевозбужденным. Второе - придумайте ритуалы сна. Третье - организуйте "пропиарьте" спальное место малыша. Если все три пункта будут налажены, научить ребёнка самостоятельному засыпанию - реально.
Сон ребенка
3 ответаЗдравствуйте, как изменить график ребенка? Ребенку 9 месяцев и всё это время мы уходим в ночной сон в 23:00-00:30, просыпается в 10:00-12:00. Как без стресса для ребенка поменять режим? Пробовала будить его в 8:00-9:00 но спустя пол часа показывал и капризничал что хочет...
Здравствуйте Режим немного нужно сдвигать, не сразу будить в 8-9 Понимаю, это сложно, когда малыш уже привык Допустим, видим, что время 10:00, малыш ворочается и спит поверхностно, то начинаем гладить, громко разговаривать, чтобы в итоге малыш проснулся На следующий день - 9:45 так начинаем. Соответственно сны будут чуть сдвигаться. На ночной сон укладываем так же, спустя 3-3, 5 часа от последнего сна, при этом шторы задергиваем, свет приглушаем, разговоры по минимуму Такой подъем - 3-4 дня Малыш чуть попривык, затем - начинаем подъем в 9:30, опять 3-4 дня И так далее, чтобы подъем был не позже 8 утра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крепкий сон
7 ответовДобрый день! Я очень крепко сплю, это конечно хорошо, но у меня 6 месячный ребенок. Сплю так что даже не слышу плача ребенка. Не просыпаюсь на ночные кормления (ГВ). Перед снов в телефоне или за экраном не сижу, не ел за час до сна, ложусь в 10 вечера, пробовала ставить...
Здравствуйте. Глубокий сон может говорить о том, что есть внутреннее напряжение. Вы хотите быть чуткой мамой, но ваш организм, наоборот, включает глубокий сон, чтобы восстановиться после дневной нагрузки. Как Вы себя чувствуете утром после таких ночей? Есть ли ощущение, что Вы не высыпаетесь или, наоборот, просыпаетесь отдохнувшей? Случалось ли так, что Вы не слышали плач, но просыпались от другого звука (например, от шагов или шороха)? Какой страх связан с тем, что Вы можете не проснуться на плач? Это страх за безопасность ребенка или страх оказаться не идеальной мамой? Попробуйте поставить рядом с кроваткой монитор с вибрацией или световым сигналом (например, на телефоне). Иногда сочетание звука + вибрации помогает проснуться, не нарушая фазу сна так сильно. Понаблюдайте за собой: просыпаетесь ли Вы, если ребёнок плачет настойчивее?
Плохой сон у ребёнка
1 ответУ ребёнка с 7 месяцев нарушился сон и днём и ночью. Ночной сон с 22:00 - 08:00 спит по 30-40 минут просыпается орёт и так всю ночь. Утром спим 30 мин., дневной сон составляет 40мин - 1час максимум . Бывает вообще не спит🤦🏻♀️ Подскажите что делать
Здравствуйте! У ребенка присутствует ещё ночное кормление?
Сон ребенка 4 года
13 ответовДобрый вечер. У меня сыну 4 года. С самого рождения он плохо спал, был капризным, постоянно на руках и т.д. До 3.10 спал со мной в одной комнате в отдельной кровати. Уже перестал помещаться, я перевела его в свою комнату в кровать побольше, эта комната уже сделана была давно,...
Здравствуйте! По описанию нет признаков неврологической патологии. Это проявления повышенной возбудимости; вероятнее из за того что ребенок привязан к вам ; привык что вы спите с ним ; таким образом он получает больше внимания. Иначе эпизоды также повторялись бы и у бабушки . В таких случаях рекомендуется соблюдать режим ; минимизировать мультфильмы особенно перед сном ; на ночь можно ванны с магниевой солью ; можно Магне в 6 в жидкой форме; если жалобы сохраняются можно мелатонин детский 1 мг за 30-40 мин до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответПосле смерти мамы было тревожно депрессивное расстройство не получается наладить сон. Тералиджен 5мг назначали, но ночью просыпаюсь раза три. Можно ли чем то другим заменить, например, хлорпротиксеном
Здравствуйте! Можно рассмотреть приём хлорпротиксена, кветиапина.