Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
10 ответовЗдравствуйте,я лежал в больнице с депрессией 2 недели,давали препараты:реагила,мендилекс,золофт,состояние было нормальное,никакой тревоги или страха не было.После выписки появилась постоянная сильная тревога и страх без причины,препараты не отменяли и не корректировали.Врач...
Дмитрий, здравствуйте! С момента назначения лечения прошло, во-первых, не так много времени и антидепрессант пока не оказывает полноценный эффект, с другой стороны, возможно, что доза золофта у Вас недостаточная и надо будет повышать её. Возможно, в больнице, когда доктора были круглые сутки рядом, Вам было субъективно спокойнее, а сейчас дома состояние немного ухудшилось. Ничего страшного.
Тревога, страх
8 ответовМне 36 лет, жён. Не так давно, 2 месяца назад у меня случилась первая ПА, было очень страшно, сердцебиение, повышение АД до 170, потливость стоп, ладоней, тремор, страх смерти. И всё отсюда пошло поехало, я стала зациклена на давлении, прям до ужаса боюсь повышения. Отсюда...
Все верно или диафрагмальное дыхание.
Фоновая тревога
51 ответПомогите, пожалуйста, понять причину состояния. Я сейчас пью авиандр, за счет которого у меня снижается тревога, когда тревоги нет, наступает полная пустота, я не понимаю чем заниматься и что делать ( съехала от родителей ноябрь 2025 и живу одна). Я не могу придумать чем мне...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом. Таблетки могут ухудшать или сдерживать тревогу, потому как триггеры и мысли не убираются. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Нарисованные мечты в голове чаще всего абстракты. Для того, чтобы это было и происходило в реальной жизни..нужно ставить цели, разбивать их на маленькие и работать над ними, что-то делать. Корректируйте свои представления..если они не могут соответствовать действительности. А раньше Вы знали ..чего хотели? И что стало причиной резкого изменения планов, желаний? Что дают негативные мысли и эмоции Вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,ПА
27 ответовЗдравствуйте, меня зовут Ольга,мне 37 лет.3 месяца назад переболела ОРВИ,стало резко повышаться ад до 180/110 ,PS до 140, лицо горело,ладошки и ступни холодные и мокрые от пота ,трясло все тело как будто мне я замерзла,кружилась голова,сильный страх был за самочувствие.Я...
Здравствуйте! Эсциталопрам учитывая описание назначен верное, у него хороший противотревожный эффект, хоть и относится к антидепрессанта группы СИОЗС. В первые 10-14 дней может усиливать тревогу (это связано с разворачиванием действующего вещества), поэтому тут желательно чем-нибудь прикрываться на месяц примерно - грандаксин, тералиджен, фенибут или феназепам (если есть), с вашими препаратами совместимы. ЭСциталопрам может в некоторых случаях повышать пролактин, но учитывая длительность его приема, так быстро это не происходит. Продолжайте медикаментозное лечение. Поводов для переживаний нет. БУдьте здоровы!
Тревога и панические атаки
3 ответаЗдравствуйте. Мне 58лет.я всю жизнь достаточно эмоциональный человек.. С периодичностью год переболела два раза ко видом. И после этого начались панические атаки. И сейчас присоедегилась бесконечная тревога. После па осень болит голова и всё время тошнит. И вот тревога как...
Здравствуйте. Ничего страшного в антидепрессантах нет и лучше пройти курс лечения, чем быть в тревоге. Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию, возможно её вам будет достаточно и сможете обойтись без препаратов. Выздоравливайте.
На душе плохо, тревога
10 ответовЗдравствуйте) Последние два года плохо на душе с перерывами.Бывает плохо , тревога.Бывает нет.Вечно не довольная !!! Все порывами .Иногда хочется, что то делать , а иногда просто забиться в комочек и лежать.Настроение скачет постоянно.Не могу понять от куда это ощущение тошно...
Здравствуйте. Иногда мы сами не замечаем, как на нас что-то давит. Вроде всё как обычно, а внутри кошки скребут. Попробуйте прислушаться к себе, к своим чувствам. Может, вспомните, что именно вас расстроило или напугало. Даже маленькая записная книжка может помочь, чтобы выплеснуть туда всё, что на душе. В любом случае, не оставайтесь с этим один на один. Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете. А если чувствуете, что сами не справляетесь, то сходите к специалисту. Психолог или психотерапевт это как хороший друг, только с образованием и опытом. Они точно помогут вам разобраться в себе и найти выход.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жёлтое тело
10 ответовЗдравствуйте подскажите была на узи врач выявил жёлтое тело, единственное сказала эндометрий тонкий если будет беременность, это сказал узист. Написала гинекологу про эндометрий она сказала ничего принимать не надо. Долго планируем так же в декабре проверяли трубы все хорошо,...
Никак не повлияет, можете спокойно идти в баню, но находиться в бане в разумных пределах, не злоупотреблять
Жёлтое тело
12 ответовДобрый вечер. Планируем беременность. Цикл длинный (40 дней), овуляцию отслеживала по тестам на овуляцию (показало овуляцию на 27 день цикла), сегодня пройдена фолликулометрия (29 день цикла) по результатам эндометрий 9,3,.жёлтое тело 14^12 васкуляризация не выражена,наличие...
Здравствуйте! Конечно, возможна! Овуляция у Вас была. Размеры желтого тела не коррелируют с его функциональностью, даже маленькое желтое тело может хорошо справляться со своей задачей.
Чешется тело
24 ответаЗдравствуйте, около недели , может чуть раньше,начало чесаться все тело, руки ноги, спина, я терплю , не чешу, но появляются красные припухлости, ещё появляются родинки на руках , мелкие, некоторые как веснушки ,хотя я не солнце особо не появлялась летом, больше ничего не...
Анастасия, пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зудит тело
15 ответовБеременность 36 недель, стала замечать что к вечеру начинает чесаться тело и после того как его почешу, на этом месте образуется вздутое покраснение, которое и дальше хочется почесать. Недавно сдавала общие анализ крови и биохимию, что мне делать? Какие анализы сдать? Кожу...
Здравствуйте! В результатах анализов нет отклонений, которые могли бы вызывать кожный зуд, все в пределах нормы. Рекомендую обратиться к дерматологу для поиска других причин зуда, продолжить увлажнять кожу. При сохранении зуда- контроль печеночных ферментов через 10 дней.