Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пол года назад столкнулся с непонятной для меня проблемой.В течении было какое-то подвешенное состояние, как будто не хватало воздуха и растерянность,в это же день под вечер возвращаясь домой на автомобиле началась какая-то тревога.Начал давить затылок,правая...
Здравствуйте! Состояние в рамках тревожного расстройства, скорее всего, тк много обследований вы прошли , патологий не выявили. И вы описываете приступы панической атаки , которые не опасны для вашего здоровья! И вы верно делали, что шли на открытый воздух дышать Вам назначали антидепрессанты, но случился откат , тк скорее всего лоза была не достаточной , лучше обратится к психиатру , тк данными расстройствами занимается психиатр / психотерапевт, а не невролог. Так же вам показана психотерапия КПТ, это важный шаг в лечении. Обязательно пробуйте осваивать техники релаксации, это отлично помогает не доводить тревогу до паники и симптомов: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Чувство не нужности, тревоги апатия , нервные срывы
Здравствуйте Расскажите подробнее, кому вы должны быть нужны? Как давно тревога?
Паническая атака, тревожность
2 ответаБеспокоят частые появления тревоги и панической атаки
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». По-хорошему, конечно, нужно амбулаторно посетить врача-психиатра, убедиться, что это действительно ПА, исключить соматику. При панических расстройствах обычно рекомендована фармтерапия в сочетании с терапией у психолога по методу КПТ. В рамках самопомощи рекомендую вам освоить практики заземления, например «5пальцев». Также можно начать чтение книг автора Хайес «Перезагрузи мозг» или «Поговорим о панических атаках» Карбоннел. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаИспытываю чувство тревоги и нарушение сна ежедневно.
этого недостаточно. Тактика зависит от длительности симптоматики, ее причинах, наличия сопутствующей патологии. Лечение может включать: медикаментозная поддержка (назначит врач-психиатр или врач-психотерапевт , когда вы очно посетите врача) и/или психотерапия (врач-психотерапевт).
Дипрессии тревоги иногда слабость сонливость. УТОМЛЯЕМОСТЬ ПОВЫШЕННА
Здравствуйте Вероятно, что доступа к предыдущему вопросу нет у вас. Дублирую ответ сюда Показатель йода в крови не смотрят. Этот анализ ни о чем не говорит кроме того, что в пище достаточно йода Этот анализ используют только в популяционных исследованиях Немного снижен цинк. Восполнить его рекомендуют приемом цинка в дозе 20-25 мг ежедневно в течение 1 месяца По остальным показателям без значимых отклонений + рекомендуют прием витамина Д в дозе 2000 МЕ ежедневно По имеющимся показателям данных, указывающих на причину жалоб нет Гормоны щитовидной железы не проверяли?
Здравствуйте!Помогите пожалуйста разобраться с проблемой. С декабря месяца начала плохо себя чувствовать, беспокоили боли в спине и в шейном отделе , а также появились проблемы с ЖКТ . Прошла лечение у невролога - особого эффекта не было . В январе симптоматика ухудшилась ,...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти: 1.МРТ головного мозга 2.УЗДГ БЦС 3.УЗДГ сосудов верхних и нижних конечностей 4.ЭНМГ верхних и нижних конечностей по стимуляционной методике 5.Общий анализ крови,кровь на ферритин,Т3,Т4,ТТГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочка (8 лет) , упала с роликовых коньков на спину, компрессионный перелом 11 грудного позвонка лёгкой степени, без повреждения вещества спинного мозга, неделю лежим в больнице, на вытяжке+ставят магнит на спину и делают массаж. Вопрос такой: дочка попробовала...
Это нормально при ее состоянии? - да, нормально. Ей лежать ещё 2 недели, как же она при выписке пойдет на своих ногах? - она сразу и не пойдет. Будет сначала учиться стоять, потом ходить. Научится ходить за 3-4 дня. Можно ли ей их как то тренировать, потихоньку вставать не надолго с кровати? - Можно и нужно. Рекомендую изучить эту методичку http://www.opsa.info/files/myfiles/fiz-reabilitaciya-pri-kompress-perelome-pozvonochnika-2014g.pdf Тренировать сейчас можно бедра, голень, стопы. Но все это делается осторожно, не форсируя события. Догонит в свое время.
Как найти силы для тренировок_ тирзетта
10 ответовДобрый день. Была на Велгии, сбросила 18 кг. Рост 160 см и вес был 81 кг. Дошла до 63 кг, прекратила колоть качество тела не устраивало, стали сильно выпадать волосы.. Прошло три месяца, вес прирос на 6 кг=70 кг. ПИТАНИЕ - метаболическая тарелка, но мало сил нет энергии на...
Попробуйте критично оценить потребление калорий и бжу Вероятно вы резко недобираете углеводы и в связи с этим наблюдаете снижение работоспособности
Снижение силы при хвате левой кистью
12 ответовТравмы не было. Появилось внезапно сильное ослабление хвата левой кисти. Онемения нет . Были воспалены суставы пальцев среднего и указательного (артрит в анамнезе) как ежегодно в осеннем сезоне. Ранее никогда ослабление хвата не было. Лечилась НПВС, вит. гр В №10, ЛФК - есть...
Здравствуйте!Необходимо пройти энмг ,не проходили недавно ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, к кому обратиться изначально. Может сдать какие-то анализы по типу общего анализа крови и тд? может витаминов каких-то не хватает?
Здравствуйте Необходимо сдать полный анализ крови, СОЭ Исключить дефицитные состояния: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота Б/х: алт, аст, билирубин и его фракции, глюкоза , общий белок Проверить функцию щитовидной железы: ТТ-г, т4 свободный, антитела к тпо Так же необходимо оценить психоэмоциональное состояние, для этого можете пройти тест Hads-это онлайн тест