СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №4439147

Что вас беспокоит?

Паническая атака, тревожность

Беспокоят частые появления тревоги и панической атаки

Рассеянный склероз
23 года
9 Июля ·Просмотров: 145·Маргарита

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Маргарита, здравствуйте!
При таких жалобах лучше всего обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту очно.
Доктор на приеме сможет оценить Ваше состояние и назначить медикаментозную терапию. Также предложит психотерапию, которая в комплексе даёт очень хорошие результаты🌸

Принятый ответ

Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача».

По-хорошему, конечно, нужно амбулаторно посетить врача-психиатра, убедиться, что это действительно ПА, исключить соматику.

При панических расстройствах обычно рекомендована фармтерапия в сочетании с терапией у психолога по методу КПТ.

В рамках самопомощи рекомендую вам освоить практики заземления, например «5пальцев».

Также можно начать чтение книг автора Хайес «Перезагрузи мозг» или «Поговорим о панических атаках» Карбоннел.

Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь.

С уважением, Александра Константиновна

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.