Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас на работе есть уборщица и у нас большое здание и как бы один большой кабинет, где сидят человек 50 если не больше
и она всегда начинает убирать когда все уже на своих местах. Т.е. мы сидим, делаем свои задачи, она начинает подходить и лезть шваброй под стол,...
Здравствуйте!
Ваша реакция понятна и естественна — это ответ на хроническое раздражение от поведения уборщицы. Агрессивный тон мог возникнуть из-за накопленного стресса, чувства несправедливости или ощущения, что ваши границы нарушают.
Возможно, вы не смогли ответить мягко, потому что:
Имеет место подавленный гнев — долгое терпение её ворчания привело к срыву.
Неуверенность — вам сложно отстаивать свои потребности без оправданий.
Отсутствие ресурса— если вы устали или в напряжении, реакция становится острее.
Девушка, ответившая со смехом, либо менее эмоционально вовлечена, либо умеет дистанцироваться. Ваша реакция не говорит о том, что с вами "что-то не так" — скорее, это сигнал, что ситуация давно вас беспокоит.
Что можно сделать:
- Работать с гневом — проговаривать раздражение заранее (например, коллегам).
- Найти баланс между мягкостью и твердостью: "Марина, я понимаю, что пол сырой, но мне нужно сходить в туалет — давайте обе постараемся не усложнять друг другу работу"
- проанализировать, какие ситуации выводят вас из себя, и тренировать альтернативные реакции.
Это не про "неправильность" вас, а про поиск более комфортных способов защиты своих границ. 😊
Моя проблема в том что я воспринимаю любую критику близко к сердцу для меня все это звучит грубо, бестактно, и мне всю жизнь об этом говорят, что обидчивая, что я не могу нормально адекватно воспринимать замечания чьи-то и я сама знаю что это так. сама я связываю это с...
Добрый день
Такое бывает, когда в вашей жизни уже возникало ощущение вины на основании того, что вас критиковали, не уделяли должного внимания, и потому вы всеми силами сейчас пытаетесь завоевать доверие, расположение
Здесь необходима психотерапия с проработкой уверенности, выявления ваших глубинных негативных убеждений о себе
Сыну 5 с половиной ,очень агрессивный особенное детям ,на меня в последнее время кидается ,детей хватает ,кусает
перестал ходить на горшок по большому
месяц не даём мультики в телефоне смотреть ,только во время еды ,так как без телефона он не ест совсем . плохо спит...
Здравствуйте. Как давно беспокоит такое поведение ? Ранее какие препараты ребёнок принимал ? Когда был последний осмотр у психиатра ? С психологом или психотерапевтом ребёнок занимается ? По развитию всё нормально ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сыну 8 лет с самого детства проявляет агрессию к детям, в школе сейчас ужасно жалобы каждый день агрессирует , кидает , вещи ломает, по ээг все в порядке, заболеваний нет ни каких. Сходили к психиатру провел он диагностику , назначили...
Здравствуйте. Действительно агрессия может были в рамках сдвг в виде импульсивности. Основой лечения сдвг является атомексетин, дозировка подбирается индивидуально с постепенным наращиванием дозы. Если атомексетин малоэффективен, то возможно рассмотреть прием корректоров поведения (такие как сонопакс, неулептил). Амитриптиллин все же является антидепрессантом и он может выравнивать эмоциональный фон, на фоне чего может конечно поведения стать чуть ровнее, но это не основное лечение. И обязательна работа с психологом.
Здравствуйте. Всегда была вспыльчивым человеком, с детства были вспышки агрессии, гнева когда кто-то доводил. Сейчас доходит до грани. Есть сын, ему почти 4. Иногда не могу адекватно реагировать на его выходки: он может истерить на пустом месте, ну собственно, как все дети...
Здравствуйте.
Чтобы ответить на ваш вопрос, пройдите пожалуйста тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Ребёнком 4 года мальчик ведёт себя агрессивно по отношению к бабушке (мама мужа),она живёт далеко и приезжает 1 раз в год на 2 месяца.в прошлом году по началу все было нормально, а потом заболел оставили с бабушкой и началось я хочу в сад ,с бабушкой не хочу, хотя до этого в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обратила внимание , что стала агрессивна к детям , очень грубо злобно говорю со старшей (6 лет ) , думаю , на этом фоне у нее начались кошмары . Меня очень раздражает капризность, стала нетерпимая какая- то , сегодня дала по рукам младшей (1,5 года ) . Ко всему...
Здравствуйте!
Если понимаете, что не справляетесь самостоятельно, то конечно медикаменты тут отлично могут помочь (но возможно, что стоит попробовать все же с психотерапией - индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом). И если никаких сдвигов не будет, то подключать медикаменты.
Эсциталопрам хорошо снимет тревогу, и вероятно, что и агрессия так же уйдет.
Ребенку 9 лет, периодически агрессивное поведение, фенибут хорошо помогает, но наш невролог говорит, что от него формируется зависимость, да и для печени вредно. Посоветовала показать психиатру. Пустырник и валериана не помогают. В данный момент периодически вымещает злобу...
Здравствуйте. Я согласна с Вашим доктором. По поводу фенибута (этот препарат на основе кислоты -аминофенилмасляной). Поэтому благоприятного действия от него на ЖКТ точно не будет. Также постоянно длительно его нельзя принимать. Существует ещё также у психиатров ещё такой вид лечения, как семейная психотерапия. Плюс ещё ребёнок входит в пубертат, из-за смены гормонов поведение может очень часто меняться от радости до агрессии. Если также нет проблем с щитовидной железой, возможно это действительно всё на фоне перестройки организма. А возможно ещё и то, что у ребёнка есть СДВГ.
Ребёнок 10 лет, проблемы в школе. Постоянные драки, срывает уроки непоседлив, воспринимает всех в штыки. Родители жалуются, учитель тоже. Ходит в 4 класс, мои нервы сдают, что делать. Неврологи выписывают мощные препараты, ничего не помогает. В детстве был поставлен диагноз...
Здравствуйте Ольга! Что бы разобраться в вашей ситуации, нужно полное пониманимание взаимоотношений внутри вашей семьи, как рос и воспитывался ваш сын, какой состав семьи, какие у кого роли в семье, нужна полноценная семейная диагностика
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завели сфинкса, сейчас ему 4.5,взали когда малышу было 2месяца,рос в окружении любви, никто не обижал, ещё один питомец русская голубая(спокойная, никогда сама не подойдёт, к котёнку никакой реакции не проявляла) но.. Наш маленький монстр через две недели начал её донимать с...