Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно думаю о смерти
11 ответовЗдравствуйте, моя проблема в том, что я постоянно думаю о том что я умру, постоянно придумываю себе какие то болезни начинаю в них верить, ходить по поликлиникам и в итоге у меня всегда хорошие анализы. Ночью у меня бессонница, пью пустырник чтоб уснуть, можно сказать не...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тесты Бека на тревогу и депрессию для уточнения состояния.
Думаю о смерти близких.
12 ответовДоброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте! Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние. Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему. Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями. Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00. И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять. И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня. Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!
Три дня назад заболела шея, было больно поворачивать, наклонять, боль не чувствовалась только в одном положении. Ночью того же дня поднялась температура до 37,6, была сбита парацетамолом. На следующий день вновь поднялась температура (вечером, 37.8, была сбита таблеткой...
Добрый день. Скорее, вирусная инфекция. Но лучше сдать ОАК, кровь на СРБ, чтобы понимать - не нужен ли антибиотик. Пока можно промывать солевыми растворами слизистые (долфин, физиомер) 3-5 раз в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые, можно витамин С 1 гр 1 раз в день. Температуру снижать после 38-38.5 градусов, если плохо себя чувствуете. Если все нормально - то можно и не снижать, так лучше будет работать иммунитет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Печёт голову и болит шея
12 ответовЗдравствуйте В марте стало печь в макушке, голова стала неясная , головокружение, болеть шея Очень испугалась, сделала мрт головы После лечения назначенного неврологом стало лучше (снимок ему не показывала, тк ехала в др город и вспешке забыла его) Пишут сосудистый очаг...
Ничего патологического по снимку не вижу. Прикрепите пожалуйста протокол МРТ. По описанию жалоб похоже на проявления остеохондроза позвоночника и тревожного синдрома. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови. Пройдите УЗИ сосудов головы и шеи. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - витамины группы В - комбилипен табс 1 т 2 раза в день 1 месяц Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника. По поводу тревожности следует проконсультироваться с психотерапевтом. Пока можно начать принимать противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги ".
Болит шея и ухо
9 ответовЗдравствуйте! Две недели назад после сна заболела шея сзади слева. Больно поворачивать голову, особенно вверх/вниз. Приём Нурофена купировал боль. Но спустя неделю снова заболела шея после сна от основания черепа вниз к лопатке. Только слева. С этой же стороны чувствую...
Здравствуйте,боль вероятно вызвана мышечно-тоническим синдромом,дисфункцией височно-нижне челюстного сустава. жевательные мышцы тесно связаны с глубокими мышцами шеи и ушными нервами через тройничный нерв и шейное сплетение. Когда мышцы шеи напряжены,жевательные мышца напряжены,то сустав воспаляется , рефлекторно спазмируются грудино-ключично-сосцевидная и трапециевидная мышцы, отсюда боль от черепа к лопатке. А отёк в суставной сумке может давить на евстахиеву трубу, создавая то самое распирание в ухе, которое усиливается к вечеру из-за накопившегося за день напряжения. Если при открывании рта широко ,боль в шее или ухе усиливается, или слышите щелчок/хруст со стороны боли, или при надавливании пальцами на мышцы у скулы (перед ухом) чувствуется болезненность вероятно это ДВНЧС. При мышечно-тоническом синдроме обычно рекомендуют курс нпвс(мовалис,Диклофенак,ксефокам) 5-7 дней Курс миорелаксантов (толперизон ) 10-14 дней
Болит шея и голова
10 ответовТри дня назад ехала в автобусе в неудобном положении, плюс на меня дуло из открытого окна. К вечеру после поездки заболела голова, появилось напряжение в шее справа. На следующий день боли в шее справа усилились (прикладывала перцовый пластырь, мазала мазью "Долгит", делала...
Здравствуйте, боли обусловлены мышечно- тоническим синдромом, начните приём НПВС и миорелаксантов. Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Растирать место боли меновазином или наятоксом. По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника. Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея на протяжении долго времени,назначали лечение не помогло. сделала мрт и сдала анализы,что по этим результатам можете сказать
Здравствуйте! На представленной МРТ описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь; также описаны протрузии дисков без компрессии корешков. Такие изменения не вызывают болевой синдром. В общем анализе крови незначительно повышены нейтрофилы. Чтобы я могла максимально помочь Вам , опишите пожалуйста боли в шее более подробно: 1.Боль ноющая, тянущая, жгучая ? 2.Куда нибудь отдаёт, рука немеет? 3. Боль усиливается при повороте головы, если долго посидеть, постоять? 4. Температура? 5. Такие боли первый раз в жизни или раньше были такие? 6. Что, по Вашему мнению,могло спровоцировать такие боли? Сколько времени болит без перерыва? 7. Какие препараты принимали? Дайте пожалуйста обратную связь.
Красная шея и попа у грудничка
5 ответовЗдравствуйте у малыша такая красная шея и попа (ему два месяца ,мажу судокрем и цинковая паста (ничего не помогает (фото приложила
Здравствуйте,по фотографии,можно предположить,что это раздражительный дерматит. В таких случаях рекомендуется на кожу наносить цикапласт в5,3 раза в день,он хорошо заживляет кожу,если это не хватает ,тогда пимафукорт 2 раза в день,до 7 дней,на постой основе рекомендуется наносить эмоленты 3 раза в день,например мустела,липобеиз или липикар,они увлажнят кожу. Рекомендуется,проветривать и увлажнять помещение ,чаще споласкивать ребенка под душем,носить свободную одежду из натуральных тканей
У ребенка болит шея после батута
2 ответаЗдравствуйте! У ребенка 7 лет после батутного центра 3-й день слегка побаливает шея при сгибании и разгибании. Что нужно делать?
Здравствуйте На фоне активных игр могло быть перенапряжение мышц Если бы была серьезная травма,то ребёнок не мог бы двигать головой ,была бы резкая боль,но кончено без очного осмотра врача утверждать нельзя Для начал лучше обратится к педиатру Сейчас что бы уменьшить боль можно дать нурофен и аккуратно нанести Траумель на ту область где есть боль 2 раза в день В активные игры не играть Резких поворотов не делать Если боль не будет проходить, то очный осмотр педиатра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и воспален лимфоузел
26 ответовМесяц назад заболела шея, также болело горло, была потеря голоса даже. Сейчас увеличена миндалина. Пару дней назад нащупала под челюстью лимфоузел. Также ГСК мышцы справа забита. УЗИ прикреплю. Очень страшно, боюсь онкологии
Здравствуйте. По данным приложенного протокола УЗИ нет повода для беспокойства и подозрений в отношении онкопатологии лифмоузлов. Все описанные характеристики соответствуют нормальным лимфоузлам и исключают риск злокачественности : сохранность кортико-медуллярной дифференцировки, размеры лимфоузла (поперечный меньше 1 см), форма л/у, нормальный кровоток; утолщение коркового слоя говорит в пользу реактивного характера изменений - изменения при наличии очага воспаления в зоне лимфооттока ( ларингит, тонзиллит) -то , что вы описали . Поводов для переживаний нет, здоровья Вам!