Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совершила ошибку перед партнёром. Он любит и старается это пережить, перетерпеть свои эмоции. Чем больше времени проходит тем меньше у него остаётся чувств ко мне, жалости. Хочу ему чем-то помочь, но не знаю чем и как. Он дал мне несколько месяцев для исправления ситуации,...
Анастасия, здравствуйте! Вы пишите очень встревоженно. сейчас внутри много страха, переживаний и сожаления. А что именно произошло, за что вы себя вините и почему парень "дал несколько месяцев на исправление"- в чем? Вы сейчас в отношениях с этим парнем? Произошла ситуация из за которой парень очень обижен и не верит Вам? Но как он тогда видит дальнейшие отношения с Вами и что предлагает? Если вопрос в измене- и он сейчас очень ранен, боится того, что в переди- но сам хочет попробовать сохранить отношения- да, вы правы- тут нужна работа над проживанием ситуации. Больно двум партнерам - но точно тому, кому причинили боль необходимо будет больше внимания, помощи прожить этот период и восстановить доверие. Это совсем не просто, но если есть для чего и желание попробовать- то точно можно попробовать это сделать.
дравствуйте! Месяц назад я потеряла маму, ей было всего 52 года...ушла на следующий день после выписки из больницы (изначально смертельных диагнозов не было, считаю, что есть вина врачей..), что меня просто раздавило...Сразу после того, как я ее обнаружила меня настигло дикое...
Здравствуйте!Примите мои искренние соболезнования!Потеря мамы это очень тяжёлая утрата. Чувство вины - часть процесса горевания. Оно может возникать из-за желания контролировать ситуацию и невозможности изменить прошлое. В ситуации, когда вы не могли предотвратить беду, вина может стать способом справиться с ощущением бессилия. Вы не виноваты в том, что произошло. Вы любили маму и делали всё, что могли в тех обстоятельствах. Со временем боль станет тише, а чувство вины уступит место светлой памяти о ней. Не подавляйте свои эмоции.Плачьте, говорите о маме, делитесь воспоминаниями. Это поможет вам постепенно принять утрату. Попробуйте записать, за что именно вы себя вините. Затем посмотрите на каждую мысль критически: действительно ли вы могли что-то изменить? Были ли у вас все необходимые знания и ресурсы? Вы не могли предвидеть будущее и не несёте ответственности за решения врачей или течение болезни. Берегите себя❤️
Температура
11 ответовВчера вечером ребенку резко стало плохо,поднялась температура до 39,заболело горло.Всю ночь сбивали температуру чередуя Нурофен (он вообще не сбивает,хотя даю 2 табл по 200 и Цефекон.Сегодня до 12 была температура 37.Затем резко поднялась до 39..Ребенка вырвало.Дада...
Дозировку Нурофена в вашем случае повышать нельзя. Учитывая его неэффективность, пользуйтесь пока Цефеконом. Если конечности будут горячими, можно использовать физические методы охлаждения: раздеть ребенка, обтереть влажным полотенцем (спирт не используйте). Чаще предлагайте ребенку пить (воду, теплое питье) это повысит потоотделение, будет способствовать нормализации терморегуляции и самостоятельному снижению температуры. По фото признаков ангины нет. Добавьте ребенку теплое питье после приема пищи, полоскание горла раствором фурациллина или Мирамистина, можно пить ромашку или шиповник. Полоскать горлышко лучше после каждого приема пищи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические Атаки
1 ответДобрый день! Пожскажите пожалуйста, панические атаки у пеня начались в возрасте 15 лет, вспонтанно. Но очень редко. Недавно мне пришлось пережить смерть родного для меня человека, и уже на протяжении 3х месяцев я не могу спокойно ездить в общественных транспортах. Проходит...
Здравствуйте. Описанные Вами симптомы могут быть вызваны тревожным, паническим расстройством. Обычно для лечения таких состояний препаратами выбора являются антидепрессанты из группы СИОЗС (к примеру сертралин, Феварин, эсциталопрам, пароксетин), период приема должен быть не менее 6 месяцев с момента стойкой стабилизации состояния (в среднем 10-12 месяцев). При необходимости на короткий период в 2-3 недели параллельно могут подключить прием транквилизатора (атаракс, грандаксин, тералиджен, Алпразолам), пока организм адаптируется к антидепрессанту. К сожалению, прием Феназепама даст только временное улучшение, так как препарат является симптоматическим и само расстройство не лечит. Для дифференциальной диагностики состояния лучше всего обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки состояния и выбора тактики лечения.
Мне 60 лет. У меня фобия ( панический страх пред сдачей анализа крови из пальца). Причина фобии -детский страх и первый неудачный опыт ( обморок, потеря сознания). Перед каждым медосмотром сильно волновался, но с большим трудом подавлял свои страхи. Однако, в недалёком...
Добрый день! В вашем случае хорошо сработает EMDR терапия, либо когнитивно-поведенческая. С помощью EMDR терапии возможно проработать ваш страх, подготовить вас к грядущему «мероприятию» и убрать тревогу от начала возникновения мыслей до выхода из клиники. Советую найти специалиста в своем городе и обратиться к нему лично.
Тревожное расстройство
5 ответовЗдравствуйте! Уже писала свой вопрос ранее, после стресса тревожное расстройство. Пила тритикко 2/3 3 мес, потом целую 7 недель помогал, но не идеально. Решила вобще , что смогу без . В итоге дней через 10 тревога , дрожь и назначили мне Селектру. Сегодня 7 день выпила 1/2 и...
Да, это временное явление. Не переживайте. Селектра - это адекватное назначение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте таблетки
1 ответУ меня умер папочка, сегодня второй день как нет его. Обращалась за анонимной психологической помощью, с точки зрения душевной я получила небольшую помощь. Вчера не могла есть, тошнило, спала полчаса за сутки. Сегодня начала есть, спать, но уже второй день тремор, постоянно...
Здравствуйте! У вас острая реакция на стресс, желательно помочь себе, фенибут можно попробовать принять, если нет противопоказаний, его лучше принимать после еды. Если будет недостаточно работать, нужны рецептурные препараты, атаракс или грандаксин. Пожалуйста, держитесь.
Гормональные препараты при климаксе
5 ответовДобрый день! В начале 2025 начались предвестники климакса, долго не хотела принимать гормональные препараты, но в мае начались очень сильные приливы. Гинеколог прописала анжелик микро. С июня по сентябрь принимаю препараты, прибавила в весе 12-14 кг за это время. Я не скажу,...
Добрый день, Марина! Вряд ли ситуация с набором веса связана с приемом препарата, вернее бывает это редко. Но в постменопаузе происходит набор веса, такова физиология этого периода. Но набор веса не стоит допускать больше 10 % от исходной массы. Физическая активность очень хорошо, но существенно на вес это влиять не будет. Поэтому без изменения питания результата не будет. С возрастом потребность в калориях меньше, поэтому если вы кушаете столько же сколько и раньше, соответственно вес будет набираться. Плюс надо проверит функцию щитовидной железы и посмотреть уровень глюкозы с инсулином с определением индекса Нома.
Здравствуйте. Мне 24г. Пол мужской. У меня сложная жизненная ситуация: нетрадиционная ориентация, прожил в бедном поселке, нарушена походка и недостаток опыта общения. Нашел в интернете официального практикующего психолога, в процессе общения со мной психолог порой был резок,...
Здравствуйте, Владислав! Вы обратились к психологу в связи со сложной жизненной ситуацией. Вы не только не получили от него помощь, но ещё подверглись с его стороны агрессии и насмешкам. Сейчас Вам противно от того, что Вы сразу не разобрались в нём и, наверное, Вы чувствуете боль от того, что разрешили ему насмешки и агрессию в свой адрес, не смогли защитить себя. Как пережить всё это? Во-первых, дайте себе немного времени: острая реакция на произошедшее постепенно пойдет на спад - так уж мы, люди, устроены. Во-вторых, осознайте и примите тот факт, что Вы человек и поэтому можете совершать ошибки, в том числе и в выборе специалиста. В-третьих, похвалите себя за то, что смогли распознать горе-специалиста всего за несколько встреч - у многих на это уходят годы. Я желаю Вам благополучного разрешения сложной жизненной ситуации и веры в то, что хороших людей и специалистов в миллионы раз больше. Берегите себя! С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 24г. Пол мужской. Отходил школу, университет, освободился от армии, и тут выясняется, что у меня врожденное нарушение работы обоих коленных суставов, кривые бедренные кости, нарушена походка, и нарушение работы плечевых суставов (часто слышан сильный треск,...
Здравствуйте! Настраивайте себя, что Ваше лечение это шаг к новой жизни, жизни без боли и ограничений. Ради этого стоит потерпеть какое то время. К тому же, находясь на лечении можно чувствовать себя полноценно. В наше время интернет заменяет общение, можно работать онлайн, удаленно, учиться. У Вас появится много свободного времени, чтобы заняться любимым делом, просмотром любимых фильмов, сериалов, чтением книг.