Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зимой мне поставили диагноз "генерализованное тревожное расстройство", пила Тералиджен в течение 2 месяцев, после перестала и пытаюсь справиться со всем этим своими силами (медитации осознанности, чтение литературы (Р.Лихи и т.п.). Удалось избавиться от постоянной боли в шее,...
Здравствуйте. Ваши симптомы действительно могут указывать на депрессивный эпизод или усугубление тревожного расстройства на фоне ПМС (предменструального синдрома). Важно, что вы замечаете четкую связь с циклом. Что можно сделать: -Отслеживайте цикл и симптомы (дневник за 2–3 месяца поможет врачу точнее оценить проблему). - обсудите с гинекологом возможность мягкой регуляции гормонального фона -Работа с самокритикой — попробуйте технику «сострадания к себе»: вместо осуждения («я бездействую») говорите: «Сейчас мне тяжело, и это нормально — беречь силы». -разбейте задачи на микроцели (не «вести дневник», а «написать 1 предложение»). Ошибки — часть процесса, их можно «коллекционировать» как опыт. -теплые ванны, массаж шеи, дыхание 4-7-8 (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8) снимут мышечные зажимы. Вы не сходите с ума, ваш мозг реагирует на стресс и гормоны. Сейчас ключевое — снизить требования к себе и добавить поддержки (например, терапию КПТ). Можно заниматься по видео связи. Вы уже многое сделали — это важно признать.
Результаты маммологии
6 ответовЗдравствуйте! мама прошла обследование у маммолога, подскажите пожалуйста что оно значит и какие дальнейшие действия? Левая молочная железа: Рентгенологическая плотность структуры (по ACR): В. Кожа, сосок и ареола: изменены. В верхне -наружном квадранте (передняя треть)...
Здравствуйте, по результатам маммографии в левой молочной железы выявлено очаговое образование подозрительное в отношении злокачественного процесса. В таких случаях рекомедуется обратиться к онкологу, выполнить трепан-биопсию образования, так как точный диагноз можно поставить только по гистологии. И далее в зависимости от результатов будет определяться дальнейшая тактика
Переход в 5 класс
16 ответовПришли в 5 класс, не хочет учиться, по всем предметам 3, по рейтингу самый худший в классе ( без преувеличения) Даже по английскому, по которому была 5, одни тройки. В 4 классе учился хорошо, ПР по математике и русскому на 5, окружающий 4. Сейчас по русскому ср. бал- 2.75....
Пожалуйста, успехов вам в лечении??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление на фоне химиотерапии
10 ответовЗдравствуйте. У моего отца (71 год) основное заболевание рак желудка, в данный момент он проходит 13 й курс химиотерапии по схеме Паклитаксел+Рамуцирумаб. В марте этого года столкнулись с резкими перепадами давления до 104 (При стандартном 135-138) , головокружением,...
Цитрамон, крепкий чай или кофе.
Лечение болей и дисбактериоза
12 ответовДобрый день. Алексей, 63 года. Вкратце у меня такая история. По урологии пришлось периодически, длительно, принимать антибиотики, в/в или в таблетках. С начала апреля по начало октября этого года. Последний курс был – Левофлоксацин 500 мг 1 р/д 3 недели. При этом несколько...
Нет,сокращать не нужно
Кашель влажный, мокрота, слизь, тошнота
15 ответовРебёнок 1год 7 месяцев Заболела почти неделю назад, (сначала заболел дедушка, потом отец и ребенок почти рядом, бабушка и мама отделались легко), симптомы: первый день - чихание не частое, второй - чихание не часто+прозрачные сопли немного, третий - чихание не...
Здравствуйте Вам все эти препараты назначил врач? Очень много лишнего Ингаляции делают только по показаниям
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 35 лет, в мае 36. С августа-сентября собираюсь планировать беременность, в данный момент попыток не предпринимаю тк пью трициклик азафен по назначению психотерапевта, с середины января), планирую закончить курс в конце лета. На 10 мая уже назначена операция ЭВЛК 2 кат +...
Гистероскопия проводится на 7-12 день цикла. После вмешательства достаточно 2-3 недель на восстановление.
Заикание, мексидол, аминалон
5 ответовЗдравствуйте! Хотела бы проконсультироваться о лечении заикания у девочки 3 лет. Длительность запинок в речи около полугода. Прошли лечение: физиотерапия (озокерит, амплипульс), массаж шейно-воротниковой зоны + медикаментозно Mg B6 (около 1 мес), фенибут 1/4 таб + 1 таб...
Здравствуйте, отвечаю на ваш вопрос, нет, лечение не продолжать, а вот с логопедом занимайтесь обязательно, это основное лечение
Ипохондрия, поясница
40 ответов20 лет, 71-72 кг, 180 см. В том году начал чувствовать неприятные ощущения в пояснице. Боли были механические, при подъеме туловища, тяжестей, при прыжках в длину. Также после долгого лежания, сидения, когда встаю, как будто мышечные боли в пояснице ( терпимые, умеренные), то...
Когда ко мне обращаются молодые пациенты со спондилоартрозом, то обычно я рекомендую исключение ревмопатологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симптомы рака мозга
17 ответовДобрый день уважаемые врачи ситуация такая , сам по себе с детства мнительный и постоянно в стрессе , в 14 лет начались первые симптомы такие как шум в ушах мушки в глазах , позже с лет 15 подключилась мигрень с аурой , поставили тогда всд , сделали кт на кт киста и вроде бы...
Скорейшего вам восстановления!