Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревога
18 ответовДобрый день! Даже не знаю, с чего начать. 4 года назад впервые поднялось давление, далее на этом фоне появились страхи (фобии, панические атаки). Пример: еду за рулем и уже думаю, что мне будет плохо. 2 года назад к этому всему подкрепились головные боли и головокружение,...
Нет, Грандаксин наоборот убирает тревогу, у него нет накопительного действия и периода адаптации, он действует сразу с первой принятой таблетки. Обычно его принимают по 1 таблетке 3 раза в день, для снятия тревожности так же принимают по 1 таблетке (если не пьете препарат курсом).
Что делать с навязчивыми мыслями
2 ответаУ меня тревога или паническая атака я сама не знаю может быть тревога перепастающая в па мучают навязчивые мысли страшные,страх сойти с ума,бывает хочется бежать,и будто разрывает внутри на части не могу быть счастливой мне кажется что если мне хорошо потом будет плохо
Валерия, здравствуйте. Начните с обследования своего здоровья у врача, потом начните терапию с психологом. Пока познакомьтесь с книгой Роберт Лихи свобода от тревоги. Вам это помидет. Так же нужно наладить удовлетворение базовых потребностей - сон, еда, отдых, сексуальные отношения. Добавить хобби, спорт, припюроду в жизнь. Как у вас в целом жизнь проходит? Из чего состоит? Как давно началось то состояние, о котором вы говорите?
Обострилось тревожное расстройство
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, два месяца пью феварин и атаракс, лечу тревожное расстройство , до сегодняшнего дня самочувствия было хорошее, меня укусила кошка , была Первая вакцина сегодня против бешенства. Сейчас мучает сильная тревога, и была паническая атака,...
Тогда замена антидепрессанта понятна. На феварине либидо тоже может снижаться, но не так сильно, как на пароксетине. Можно будет потом триттико 50 мг на ночь добавить для улучшения либидо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при употреблении алкоголя (даже нескольких глотков) наступает необъяснимое состояние - неустойчивость, кажется будто падаю вниз, дикий страх. Это длительные ощущения, проходят через несколько часов. Такого никогда раньше не было. Могут ли эти состояния быть на...
Алина, неустойчивость и ощущения падения вниз - это признак повреждения вестибулярного аппарата. Алкоголь сам по себе нарушает плотность жидкости (эндолимфы) и это вызывает галлюцинации со стороны вестибулярного аппарата. А вторая возможная причина - это нейротоксичное повреждение вестибулярного нерва алкоголем. В идеале рекомендация полностью убрать алкоголь из своей жизни. Если же вы хотите продолжать пить, но чтобы не было данных симптомов - то надо восстанавливать ваш поврежденный мозг. У меня есть специальный курс по восстановлению мозга после приема алкоголя.
Панические атаки
1 ответОх, ну как это можно назвать. Случилось давненько, наверное года 3 назад, когда первый раз ощутил страх без причины,. Сейчас паническая атака практически каждый день, днем она не выражена, либо ее вообще нет, а вот ночью начинается пляска с бубном. Мне 23 года, а я страдаю...
Здравствуйте! Основной препарат при Данном состоянии - антидепрессанты группы сиозс (препараты первой линии). Тералиджен для сна эффективный, но к сожалению не всегда работает. Поэтому если на нем сна нет, то препарат меняют. Сейчас обязательно стоит обратиться к врачу-психотерапевту и уже следовать его рекомендациям и назначениям.
Причина смерти
2 ответаВ заключении экспертизы причиной смерти отца указан: отек легкого при болезни сердца. Атеросклеротическая болезнь сердца. В момент смерти был пьян. Выпивал часто. Курил. Накануне испытывал стресс. Что именно могло способствовать смерти ? Мог ли стресс привести к летальному...
Здравствуйте, отек легких на фоне атеросклеротической болезни говорит о том что наступила декомпенсация по сердцу , вероятно , из за атеросклеротического поражения коронарных артерий. Пусковой фактором этого может быть и курение и стресс одномоментно, то что заставляет сердце работать быстрее, в спокойном состоянии сердцу хватает притекаемой крови , а в состоянии чистого и сильного сокращения необходимо больше кровотока, а сосуды забиты и не могут столько перекачать крови. Наступает дисбаланс вплоть до инфаркта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, после смерти близкого человека
14 ответовЗдравствуйте. После смерти мамы стала бояться смерти, мне 60 лет и от этого очень страшно и тревожно. Обратилась к неврологу, назначил тералиджен. Пила по 0,5 таблетки 3 раза вдень в течение 4 -х месяцев. Состояние улучшилось, самостоятельно прекратила приём. Через 3 месяца...
Здравствуйте! С тревогой можно попробовать справиться и самостоятельно, но это довольно-таки трудно без помощи специалиста и медикаментов. Попробуйте начать делать релаксационнные упражнения: 1) Диафрагмальное дыхание; 2) Метод джекобсона; 3) Аутотренинг по Шульцу, все эти методы хорошо описаны в интернете. Будьте здоровы!
Добрый день. три месяца назад пережила сильный стресс. Который в принципе не уйдет. Так как воспоминания будут всегда!! начались проблемы с давлением. около 130на 95 ...стало скакать давление то хорошее то выше в среднем 130 на 93. Добавились панические атаки что умру что...
Здраствуйте! Если по узи сердца все в норме, то первопричина все-таки тревога. При тревожных расстройствах первой линией являются ингибиторы обратного захвата серотонина, тк причина тревоги- дисбаланс в нейромедиаторах. Обычно препараты выбора- сертралин или эсциталопрам. Триттико препарат не первой линии, но при нарушениях сна может быть дополнением к лечению. На первое время приема рекомендуется прикрытие- назначение транквилизаторов, Грандаксин относится к ним, но часто его эффекта не достаточно, поэтому рекомендуются препараты бензодиазепинового ряда (например алпрозалам) Что касается панических атак- важно помнить, что это не опасное состояние для вашего здоровья. Из-за этого не может произойти инфаркт или инсульт. Необходимо всегда себе об этом напоминать. Механизм ПА: триггер (ваши воспоминаний, мысли, ваш испуг, даже в голове просто от мыслей), поэтому тревога становится неконтролируемой, это ведет к выработке гормонов стресса- адреналина. Это приводит к ряду физиологических изменений: сердцебиение учащается, кровяное давление повышается, дыхание становится быстрым и поверхностным., появляются симптомы ПА, вы пугаетесь еще больше и все по замкнутому кругу. Здесь важно с психотерапевтом проработать причину, то, чего вы боитесь, почему, найти определенные стратегии. Что делать в момент панической атаки: важно глубоко дышать(дыхание по Джекобсону), вдох на 1-2-3-4, выдох на 1-2-3-4, можете начать считать предметы вокруг себя, это поможет вернуться в реальность, сконцентрироваться не на тревожных мыслях. Так же рекомендую к прочтению книгу "Свобода от тревоги" Роберта Лихи.
Здравствуйте.Меня зовут Анна. 32 года. Моя проблема в том, что в последнее время когда мне приходится о чем то рассказывать, выражать свое мнение на работе, высказывать возмущение по поводу рабочих моментов коллегами или просто что то рассказать о себе я резко стала ощущать...
Здравствуйте. Подобное описание может говорить о социофобических тенденциях у вас. Нельзя сказать, что это расстройство так как вы самостоятельно справляетесь «пересилив себя». Это состояние в силу ваших личностных особенностей будет у вас нарастать пропорционально нарастающей тревоге и стрессу и убывать так же синхронно. Есть прямая связь между этим состоянием и вашей тревогой, самооценкой, границами, «чувством что вас оценивают и вдруг вы какая-то не такая» и другим. В таких случаях рекомендуют ходить на терапию к клиническому психологу и работать по протоколу когнитивно поведенческой терапии плюс с травмами и событиями, которые привели к ухудшению вашего состояния. Самостоятельно можно освоить технику «дыхание по квадрату». Обычно удобнее пользоваться приложением или страницей в браузере и действовать по инструкции. Вы можете распечатать на бумаге. Как вам удобнее. Начинайте дышать «по квадрату» как только почувствуете приближение (нарастание) тревоги перед панической атакой. Сначала может не получаться. Это нормально. После многократных тренировок вы уже сможете быстро переключаться между началом панической атаки и дыханием, которое с ней несовместимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, сильная тревожность
17 ответовДобрый день! Парень 24 г полинейропатия лечение 1,5 года, вчера вечером случилась паническая атака (тремор, паника), раньше не было такого. Возможно на фоне эмоционального рассказа о беде другого человека. Выпил Эглонил 100мг и Заласта 2,5 мг, стало легче (по совету...
Они прекрасно сочетаемы☀️