Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Менструация перед крио протоколом
17 ответовВ следующем цикле запланирована поездка на криоперенос,но от приема Прегнотона второй месяц как удлинился цикл, овуляция была на 20-21 дц,переживаю,что будет задержка и не успею в назначенные даты.Возможно ли начать прием дюфастона и на отмене,чтоб начался новый цикл? если...
Добрый день! Когда был первый день менструации?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли отсрочить приход месячных при помощи противозачаточных таблеток? Пью противозачаточные «Димка» уже около 1,5 года. Через пару дней предстоит поездка, где хотим посетить аквапарк и горячие источники. В это же время должны начаться...
Виктория, добрый день! В каждой таблетке димиа содержится одинаковое количество гормонов- он является монофазным препаратом. Какую таблетку из паковки Вы принимаете сейчас? Пустышки или еще гормон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укачивание ребенка
3 ответаЗдравствуйте,ребенка с 1 года начало укачивать,до этого не было проблем,нам предстоит поездка 7 часов на машине, подскажите,можно ли дать драмину в таком возрасте ( 2 года исполнилось,вес 13.5 кг) и какая дозировка,ведь она с 3 лет написано , очень боюсь вдруг будут...
Нет, не волнуйтесь, ничего плохо не будет.
Разошёлся шов после лапароскопии
15 ответовПосле лапароскопии (28.07) по удалению матки были сняты швы на 9 день, три шва заживают неплохо, а вот один шов, разошёлся (дренаж там не стоял), как будто там дырка, шов не беспокоит, но и не зарастает, обрабатываю до сих пор хлоргексидином и бетадином, не мочила ещё,...
Здравствуйте! Вы все делаете правильно. Рана сейчас чистая, небольшое покраснение есть. Поэтому можно поменять Бетадин на мазь Левомеколь 1 р в день. За месяц все должно эпителизироваться. Доброго здоровья!
Синяк после перелета
4 ответаДобрый вечер, уважаемые доктора! Вечером над коленом неожиданно появилось большое зудящее пятно, выпила супрастин. Утром на этом месте синяк. В тот день был 5 часовой перелет и поездка на машине в компрессионных чулках 1 класс. Что это такое? Прикрепила фото У флебологии...
Могло, но эти факторы не влияют непосредственно на образование гематом. Они потому и называются спонтанными, что не имеют очевидной причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камни в почках
12 ответовЗдравствуйте. Маме 58 лет сначала на УЗИ, затем по направлению врача и на КТ подтвердилось наличие камней в почках до 0.4. Очная консультация уролога только через 2 недели назначена, но хотелось бы до этого узнать мнение врачей по поводу дальнейших действий с этой проблемой....
По результатам КТ,микролиты,которые есть ,высокой плотности.Скорее всего оксалаты.Пожтому по возможности проверьте функцию щитовидной железы,паращитовидных желёз,сдать кровь на креатинин,кальций,паратгормон,витД.Диеты придерживаться при оксалатном литиазе.
Родинка или что-то другое
10 ответовДобрый день. Года 4 назад появилось красное пятно на ноге. Было 3 мм. Сейчас оно стало 5 мм и выпуклое. И темнее по цвету, больше похоже на родинку. У дерматолога была когда оно только появилось. Диагноз не помню, но сказали, что ничего страшного. Хотелось бы всё таки узнать,...
Да, нужно сделать желательно.
Боль в месте перелома,отек
15 ответовЗдравствуйте.19 мая сломала ногу, диагноз Перелом основания пятой плюсневой кости без смещения, 20 мая наложили лонгету.Из рекомендаций кальций д3.Скажите, пожалуйста,как долго ходить в гипсе, какие ещё будут рекомендации? Очень переживаю как срастётся,14 июля запланирована...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. У Вас перелом Джонса. Вам показана операция, так как есть небольшое смещение, но он обязательно сместится в гипсе или ортезе. Это очень противный перелом. Я за ним наблюдаю уже с 1994 года. Даже после сращения иногда он сильно болит. Такие особенности. Если не будет болей - считайте, что повезло. Лучше такой перелом сразу оперировать (особенно если есть возможность), даже если нет смещения. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка после антибиотика
2 ответаРебенок 9 лет. В марте стрептококковая ангина и антибиотик 14 дней. После него максилак 2 мес. В конце апреля поездка на море. Много в бассейне. Сейчас : понос 1-2 р/день. И отрыжка, в положении лежа, белым содержимым по запаху похожее на рвоту. Пару дней назад сутки...
По описанию больше данных за кишечную инфекцию. В таких случаях рекомендуют: - Смекта по 1 пакетику 3 раза в день ( не сочетать с другими лекарствами в течении 1 часа) 5 дней - энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней ( пробиотик , способствует восстановлению микрофлоры кишечника) - обильное питье! При тошноте и отрыжке: церукал Анализы: посев кала на бактерии и вирусы, кал на яйца глистов методом Парасепт 3х кратно, узи органов брюшной полости, общий анализ крови - по Вашему анализу есть признаки вирусной инфекции, биохимия крови. Диета на 1 месяц - исключить молочные продукты, сладости, свежие овощи и фрукты ( можно печеные).