Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с пищеварением
1 ответПодскажите пожалуйста у меня 10лет назад удалили желчный пузырь. Есть иногда проблемы с пищеварением из-за погрешностей в еде. Посоветуйте какие ферменты наиболее лучшие. Пила Фестал, но что то он не очень стал помогать
Здравствуйте! Микразим (Креон, Пангрол, Эрмиталь) 10000ЕД по 1 капс 3 раза в день в конце приема пищи 14 дней - далее по требованию при дискомфорте во время или после еды.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день, у меня ежедневные проблемы со сном. Плохо засыпаю, просыпаюсь где то в 3 или 5 утра от учащенного сердцебиения и позыва пописать, мочи мало. После приема аспирина засыпаю ещё на 2,3 часа.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Если менее, то в таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Проблемы со сном
11 ответовПоздно засыпаю в пол второго ночи,прерывистый сон. Сплю три часа,три часа перерыв и потом сплю ещё два - три часа. Не хочу принимать снотворное, есть ли другое решение? Проблемы начались полтора года назад.
Добрый день, Марина! Что произошло полгода назад? Вы были у врача, сдавали анализы? Проходили психотерапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием в декрете
2 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 4 месяца. Примерно месяц назад начались проблемы с засыпанием после утреннего кормления (5-6 утра). Ребенок засыпает без проблем, а я не могу себя уложить. Принимать снотворное утром не хочется. Также не получается заснуть...
Здравствуйте! Бессоница у молодых мам чаще всего имеет внешние причины (плач и крик ребёнка, необходимость вставать ночью и т.д.) и как правило при их устранении уходит. Бессоница вызванная внешними причинами не лечится рецептурными препаратами. Здесь проводится анализ и модификация образа жизни и режима. Однако, лечение может быть назначено в том случае, если присутствует тревожная и/или депрессивная симптоматика средней и тяжелой степени. ☀️На фоне увеличенной продолжительности светового дня +🌡 жары сон может ухудшаться. Корректируется гигиеной спальни. 😟На фоне длительных волнений, тревог или усталости, истощения ресурсов организма, механизмы отвечающие за наступление сна могут расстраиваться и не возвращаться к норме. Поэтому чтобы нормализовать сон прежде всего стоит организовать: ✅ правильную гигиену сна и спальни (в интернете множество статей о том, как это сделать), ✅ соблюдать общие рекомендации по сну. 《могу пролежать час с закрытыми глазами , но так и не уснуть.》 - это дезадаптивное поведение усиливающее бессоницу. ✅ обеспечить себе возможность отдыха и переключения внимания (с забот на что-либо приятное). Это могут быть хобби, прогулки, спортивные занятия типа йоги, в то время когда кто-то присматривает за ребенком. Обычно женщины выбирают, час когда супруг возвращается с работы и утро выходных. Важно, чтобы при этом вы были одна и вас никто не мог побеспокоить. Заведите привычку 45-60 минут в день посвящать только себе. Так вы скорее сможете восстановить душевные и физические ресурсы избежав эмоционального выгорания и астении.
Проблемы с циклом.
9 ответовПроблемы с циклом. 1 месяц есть, в следующем месяце нет. Была у гинеколога, мне назначили Эстеретта, сказали принимать в 1 день менструации, но месячных нет. Вопрос: Можно ли начать Эстеретту, если месячные не приходят? Чтобы начать восстанавливать цикл.
Тогда завтра надо сделать, чтобы посмотреть толщину эндометрия и решить. То ли вначале вызвать менструацию и с первого дня начать пить КОК. То ли начинать сразу КОК
Проблемы с кишечником
13 ответовДобрый день, после беременности проблемы с кишечником. Беспокоит вздутие, газы, от чашки кофе желудок полный, как будто переела. Дефикация в основном диарея. Запора нет. Сдала анализы, есть отклонения. К терапевту нескоро. Подскажите , что можно пропить в данной ситуации
Здравствуйте! 1. В общем анализе крови повышение эозинофилов в абсолютном и относительном значении. Встречается при глистной инвазии ( сдают анализ кала методом парасеп трёхкратно с интервалом 3дня) и при аллергической реакции( сдают иммуноглобулин Е и эозинофильный катионный белок 2. Снижение нейтрофилов в абсолютном и относительном значении , повышение лимфоцитов в относительном значении встречается при перенесенной вирусной инфекции или контакта с вирусом. При отсутствии вирусоподобных жалоб специальной терапии не требует. 3.Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца 3. Незначительное повышение альфа-амилазы. Наличие диффузных изменений поджелудочной железы ( замещение клеток поджелудочной железы жировыми клетками). В таких случаях рекомендуют консультацию гастроэнтеролога. Дополнительно могут рекомендовать оценить панкреатическую эластазу кала для оценки ферментной активности поджелудочной железы. 4. Снижение фолиевой кислоты. В таких случаях рекомендуют прием фолиевой кислоты 1мг по 1т раз в день, месяц. Есть ли в настоящий момент погрешности в питании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желания у мужа
13 ответовС мужем вместе 8,5 лет, никогда в сексе проблем не было, ему всегда очень нравился наш секс. Полгода ссорились по ряду причин и сказал что в один момент пропало влечение. Может ли такое быть и как это исправить? Он говорит что у него есть потребность в сексе, но со мной...
Здравствуйте, Похоже, что истоки вашей проблемы в психологической плоскости. Все семью и ссорятся и мирятся, а поскольку это ссора спровоцировала отсутствие влечения , то стоит обратиться к психологу, что бы исследовать ваши семейные способы коммуникации и взаимоотношений, и подобрать более продуктивные для вашей семьи. Возможно в процессе ссоры муж почувствовал себя униженны и оскорбленным, и если было унижено его не только человеческое а еще и мужское достоинство, то его реакция могла отразиться на сексуальной сфере ваших отношений.
Проблемы с кожей
8 ответовДобрый день, 37 лет проблемы с кожей, повышенная жирность лица, головы, высыпания лицо, грудь, волосы поредели, думаю причина в низком гемоглобине в связи с обильными месячными (постоянно принимаю препараты железа в эти дни и после), сдала анализы на гормоны, есть узи
Описанные Вами признаки говорят о избытке мужских половых гормонов. Сдайте ФСГ, ЛГ, ПРЛ, тестостерон общий, андростендион, ДЭАС-S на 3 -5 дни цикла. Нужно качественное УЗИ малого таза . Анемию лечат длительно , 2 -3 месяца, а не периодитчески. Сдайте ферритин крови
Проблемы в отношениях с мужем
19 ответовМуж находится в зоне СВО, связь с ним постоянная. В последнее время много конфликтов из-за мелочей. На конструктивный диалог он идти не хочет, всегда с его слов это я виновата, я надумала, я придумала, я обиделась, я начала. На мои попытки прийти к компромиссу и решить...
Очень верное решение! Берегите себя и супруга! Скорейшего возвращения ему🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со стулом
24 ответаДобрый день, ребенку 3 месяца . На ИВ с рождения . 2 недели назад начались проблемы , жидкий стул до 10 раз в сутки . Смесь не меняли , у членов семьи проблем со стулом не было. В начале рождения сдавали анализ на лактозную недостаточность, все в порядке . На днях сдали...
Добрый день. Какой характер стула у ребёнка-пенистый, с кислым запахом, раздражение в области попы у малыша есть? Стул полностью впитывается в подгузник? Вес ребёнок прибавляет хорошо? По возможности прикрепите фото стула