Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправилась и не могу скинуть
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, что мне можно сделать, чтобы вернуть прежний вес? Я пила очень долго антидепрессант эссобел 2,5 года. Теперь после отмены прошел месяц. Я весила 60 кг, а сейчас 75. Хотя я ем немного, регулярно занимаюсь спортом, хожу в тренажёрный зал....
Здравствуйте.
Не снижается вес
10 ответовДобрый вечер. Резко поднялся вес на 7 кг за 3 недели . Был 65 теперь 72. Кушаю столько же , даже меньше , стала ходить в зал на тренировки , 10 000 шагов в день , пью 2 литра воды в день . Сдавала анализы , вроде в норме , вес не уходит совсем . Как быть ( что еще сдать что...
Здравствуйте.анализы в пределах нормы Есть небольшое увеличение инсулина-при снижении веса самостоятельно придет в норму попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Протрузии дисков l4-5, l5-s1
6 ответовБолела поясница , ноющие боли когда долго сижу . Невролог назначил уколы Диклофенак и Мидокалм, а также мазь амелотекс и Траумель с. Так же сделал МРТ , показало протрузии дисков l4-5, l5 -s1. Хотелось бы знать что делать дальше . Невролог прописал Хондроитин и Глюкозамин на...
https://youtu.be/okM2Fw-HE_8?si=z2Uu5Jd2ppMGRvXh https://youtu.be/vUtGl6Pb7fw?si=17KzIWrCMt5kQ4b6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикозные сетки
4 ответаПоявились варикозные сетки. Надо ли делать узи вен ? Нужна ли отдельная консультация флеболога ? Если можно решить проблему медикаментозно, то что следует принимать. Появился ребенок приходилось и приходится его периодически брать на руки. 3года уже как)) В спорт зал не...
Здравствуйте! Это косметическая проблема, лечение только с помощью чрескожного лазера или склеротерапии. Также желательно сделать УЗИ вен и обратиться к сосудистому хирургу. Скорее всего, серьезной патологии нет и специального лечения не потребуется.
Начать пить протеин
1 ответМне 19 лет, начала ходить в зал, хочу набрать мышечную массу, занимаюсь с тренером, который составляет мне питание, но такое количество калорий, состоящее в основном из белка, у меня не получается употреблять в день, я привыкла просто есть довольно мало. Сейчас тренер...
Здравствуйте. В рационе не нужно доводить до безумия белок, потому что потом могут начаться проблемы с почками и печенью. Пить можно, но качественные. Если есть три приема мяса- то не нужно ещё грузить себя белками в виде протеинов.
Болят ноги .
8 ответовДобрый день. Рост 164 , вес 95 Записалась в фитнес зал и налаживаю питание. Стою по 10 минут на виброплотформе. Крайнее занятие в фитнес зале при поднятие ног вверх лежа на полу в обоих ногах особенно выражена было правой от бедра до пяток проходила боль как молния ....
Вам необходимо исключить силовые нагрузки, подъемы тяжестей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Буквально вчера заметил шышечку у лобка, случайно сильно лег на нее и очень заболела. Прощупывается четкий шарик, болит при прикосновениях, не сильно, но ощутимо. До сих пор остается и немного изменен цвет кожи возле нее. К какому врачу лучше обратиться и что...
Здравствуйте! Описанная ситуация может быть связана с увеличением лимфоузла. Лимфоузел мог среагировать на переохлаждение накануне, травму, воспалительный/инфекционный процесс. Для достоверности обычно рекомендуют выполнить УЗИ мягких тканей в указанной области, ОАК и попасть на очный осмотр терапевта. Самостоятельно до осмотра врача не рекомендуется греть и мазать чем-либо найденное образование.
Артериальная гипертензия?
18 ответовВ детстве часто поднималось давление ( в возрасте 10-11 лет) и текла кровь из носа, до этого была травма головы. Сейчас уже год у меня панические атаки и на их фоне поднимается давление, как только успокаиваюсь давление снижается, в обычные дни давление всегда в норме. У меня...
Здравствуйте. Вам необходимо обследоваться консультация невролога, окулиста. Пройти смад, контроль давления и пульса.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста через какое время после укола (в больнице) можно безбоязненно этим местом контактировать с людьми? Прохожу курс уколов в плечо и при этом посещаю тренажерный зал, там в раздевалке грязные куртки, куча людей не понятно кто чем болен. Да и...
Здравствуйте, через место инъекции, контактным путем заразиться ВИЧ не возможно. Данное заболевание передается через кровь, половой путь и от матери к ребенку через грудное молоко. Гепатит через кровь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
3 ответа4 дня болит плечо (стык руки и спины) Боль проявляется не всегда, при перемещениях. Тянущая. Ощущение, что растянуто. С чем связано- не понятно. Ранее (неделю назад) занимался спортом (тренажёрный зал, но заболело не после него). Регулярно делаю зарядку (тоже вроде не...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Интенсивность лечения зависит от выраженности боли. Если боли сильные, то нужно пропить таблетки, если терпимые, то можно обойтись местными средствами и физиотерапией. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить движения в суставе, боль не преодолевать. 2. Затейпировать сустав. В ортезе необходимости не нахожу. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. 5. Пропить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Если через неделю положительной динамики не будет, нужно делать МРТ и разбираться более детально. Рентген и УЗИ для плечевого сустава не информативны.