Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почувствовал боли в нижней части спины, на следующий день после бытовой физической нагрузки (двигал тяжелый стол от себя и на себя, после этого была продолжительная прогулка в течении которой почувствовал сильную усталость в спине, после которой продолжил перестановку и...
Здравствуйте, если вы начали чувствовать облегчение на фоне приема ксефокама и мидокалма вы можете оставить данные препараты, ксефокам можно пропить до 7-10 дней, мидокалм до 14 дней-месяц, то что выписал врач из той же группы препаратов. Физические нагрузки следует возобновлять когда боль полностью утихнет. Если начинаете что-то делать и боль усиливается нагрузку следует прекратить. На поясницу следует взять полужесткий поясничный корсет (на спине будут ребра жесткости), носить его нужно только на нагрузку до трех часов в день, постоянно нельзя, так как мышцы могут ослабеть Эффективность физио процедур находится под сомнением, вы можете попробовать если будет облегчение после них пройдите курс, с массажем тоже самое, если на его фоне становится лучше продолжайте, если ухудшение тогда бросайте. МРТ стоит делать, если есть боли, онемение идущее от спины в ноги, если такого нет, показаний тоже нет.
На работе пришлось находится несколько дней в помещении где идет работа с МДФ. Защитных средств не выдавали.рабочий день 8 часов.Пыль мдф осела в горле . Появился сухой кашель, пыль чувствовалась на горле, в носу . Через 3 дня влажный кашель.,но на работу приходилось ходить и...
Рада помочь. Всего Вам доброго!
Панические атаки
1 ответДобрый день, тревожат панические атаки, особенно проявляются при физ. нагрузках. Не могу контролировать это, когда сердце стучит сильно, начинается паника. Из-за этого не могу работать, 3 месяца нахожусь в поиске работы. Принимаю Паксил уже около 10-ти лет. Мне 28. Он не...
Добрый день! Вы можете работать со своим состоянием при помощи самотрепии, посредством книг: Федоренко, Нечай "Психосоматика" Роберт Лихи "Свобода от тревоги" Мещеряков "Скатертью тревога" Курпатов "Красная таблетка"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зевает сильно при физ активности
3 ответаЗдравствуйте ! Ребёнку 3 года, есть задержка речевого развития, говорит мало, без предложений и не может повторить некоторые звуки. В остальном развитие соответсвует нормам, вес рост тоже, очень шустрый и энергичный, проблем со сном нет, до сих пор на ГВ. Месяц назад...
Здравствуйте!Первично сделать электрокардиограмму , посетить пульмонолога -проверить функцию вдоха и выдоха ,посетить лор врача
Болят суставы после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. В прошлые выходные поменял колёса на машине. Так получилось, что пришлось переносить в каждой руке по колесу, а они тяжёлые, да ещё так неудобно их было брать, руки как то вывернулись. На следующий день разболелась спина. Сделал укол диклофенак. Через пару дней...
Здравствуйте. Пока стоит ограничить нагрузки, исключить спортзал и др. Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Если через 2 недели симптомы не пройдут, нужно делать МРТ того сустава, который будет беспокоить Ну, и хотя бы, обычную кровь сдать с СОЭ, для начала. Коррекция рекомендаций после дообследования, если потребуется.
Здравствуйте помогите пожалуйста я болел коронарирусов в 2021 году в Октябре и у меня начался сухой кашель примерно за 2 недели я вылечился короновиросом но кашель остался и он начинается после физической нагрузкой, даже когда буду бегать 5 метров у меня сразу начинается...
Здравствуйте. Сдайте кровь на катионный эозинофильный белок, сделайте спирометрию с бронхолитком для исключения брохоспазма. Рассасываете при кашле Ренгалин 1-2 т 3 р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель после физ активности, сга
12 ответовРебёнок в начеле апреля заболел, были сопли. Неделю промывали нос, не помогло. Педиатр прописал ринофлуимуцил, синупрет, Зодак. Сопли прошли. 2 дня сходи в сад и сопли вернулись. Сходили к лору. Лор назначила флуимуцил ит ингаляции 10 днейи назонекс 1 мес. Сопли прошли, но...
Ирина этого будет достаточно на данный момент.
Всем здравствуйте! Как понять, могу ли допускать физические нагрузки? 7-9 дней назад начало першить горло, затем 4 дня температуры (38.2-38.5 вперемешку с 37.5), затем несколько дней без температуры и заложенный нос. Возможен спорт? (есть необходимость) Какие анализы сдать,...
Здравствуйте!Сдать тест на ковид,срб,оак.
Задержка Физ развития,диф зоб,
3 ответаМальчик 12лет, через 5 месяцев уже 13 лет. Рост 137,5см, вес 29кг УЗИ щз: структура неоднородная,эхо-включения >3х, размером 1-2мл, 1 очаг-3мл.,эхо признаки дефузных изменений щз, зоб. Общ объем щз: 3,23. ТТГ: 2,973 Кальцитонин:1,79пг/мл Антитела к ТПО: 10,76ме/мл Общий...
Здравствуйте, по щитовидке все хорошо, функция хорошая. По поводу роста проверялись?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Принимаю 50мг Серенату, только утром пока. Принимаю около 2-х недель. Сегодня забылась и через 20 минут начала заниматься ЛФК. Не знаю как оценить нагрузку. Она длилась минут 30-40 лежа, напрягала только ноги, почти не вспотела. Но боюсь что после приёма прошло...
Здравствуйте! Не переживайте, лфк при приеме антидепрессанта не противопоказано, в таком интервале приема в том числе, никаких негативных последствий не будет. Наоборот лфк способствует улучшению эмоционального фона.