Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, полгода назад у меня появились навязчивые мысли и ипохондрия, мысли были такого плана: "а вдруг я сойду с ума", "вдруг я кому то причиню вред", "вдруг у меня сгорит дом", так же появились навязчивые действия, постоянно проверяю электроприборы, прислушиваюсь....
Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность. 1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами. 2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения. 3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия. 4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело. 5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе. 6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло. 7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки. Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.
Здравствуйте. Сегодня сделала узи щитовидной железы. Копия узи прилагается. Поставили заключение: эхографические признаки фокально-диффузных изменений обеих долей щитовидной железы, по типу АИТ. Хотела бы узнать, что это значит? Честно скажу, щитовидную железу проверяю редко,...
Здравствуйте. Диффузные изменения могут быть с возрастом. Это просто изменение плотности железы. Без лабораторных исследований ни о чём не говорит и не страшно. В данном случае рекомендуется выполнить анализы крови на ТТГ, свТ3, свТ4 и антитела к ТПО. По результатам уже проконсультироваться.
Задержка
2 ответаДобрый день . Я планирую беременность .Мне 30 лет. Цикл регулярный 26 27 дней. Овуляция есть (проверяю по тестам). Задержка 3 дня. Ноет низ живота. Температура тела 37. На 21 дц делала Узи- всё впорядке, есть желтое тело сказали хорошее. Тест отрицательный. Подскажите...
Здравствуйте! Может быть беременность. Сдайте кровь на хгч.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про щитовидную железу
39 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Никогда проблем с щитовидной железой не было. Каждый год проверяю ТТГ, всегда была норма. Иногда нарушается менструальный цикл. Сдала вчера ТТГ, и он оказался 5,374. Завтра пойду сдам комплекс: ТТГ, Т3 и Т4. Очень я расстроилась.... Пойду еще на...
Здравствуйте Анализы хорошие . Поэтому при таком повышении ТТГ как в Вас был необязательно сразу принимать гормональную терапию, так как он меняется постоянно И если бы назначили, то ТТГ совсем упал бы Йодированную соль можно принимать
Ребёнок не какает
3 ответаДобрый день! Малышу 3 месяца, полностью на ГВ, два дня не какал, но пукает с неприятным запахом, при этом грудь отказывается брать, а когда берет, то сосет 3-4 мин. ночью просыпается каждый час тужится до крика, днём тоже вредничает и кричит. После того как поест проверяю,...
Здравствуйте,Екатерина. Ребенок беспокоится из-за скопления газиков в кишечнике, поэтому нет "пуки" с запахом. Идет формирование микрофлоры и работы кишечника, и в это время могут быть такого рода проявления - это все нормально. Ваша помощь - спокойствие ваше, массаж живота и выкладывания на живот перед кормлениями, прогулки и купания обязательны ежедневно. Проветривание помещения, контроль микроклимата в помещении - температура воздуха 18-22*, влажность 40-60%. Не надевайте много одежды на малыша, не накрывайте слишком теплыми одеялами. Для схлопывания газиков можно давать ребенку эспумизан ( боботик, сабсимплекс ) в каждое кормление; в комплексе с нормобакт ( аципол, биогая ) 1 пакетик в день в течение 14 дней для помощи для улучшения микрофлоры кишечника.
Расшифровка ЭКГ
6 ответовДелаю полную проверку организма (для себя) и одна из проверок это ЭКГ, но экг выдали без расшифровки. Предлагали пойти к терапевту и он просто посмотрит без полной расшифровки, но такой вариант не особо устраивает. Хотелось бы узнать что вообще отображено на ЭКГ и стоит ли по...
Здравствуйте, Иван. По пленке ЭКГ- синусовая аритмия . Это функциональные временные отклонения, которые не связаны с заболеванием сердца, не требующие лечения Может возникать после ОРВИ, при электролитных отклонениях, переутомлении Самостоятельно проходит Неполная блокада ПНПГ- особенность проведения нервного импульса по миокарду, на работу сердца не влияет, симптомы не вызывает, также не требует лечения. Присутствует у многих здоровых людей. Комплексы и интервалы в пределах нормы Клинически значимых аритмий, блокад и ишемических изменений нет В целом, все в порядке. Беспокоиться точно не стоит Лечение никакое не требуется Здоровья Вам! Будут вопросы- обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахар в крови
9 ответовДобрый день. Померила сейчас ражи интереса сахар, на одной руке аппарат сначала показал 9,3 потом 8,4, потом 5,5, потом опять 9,3. Далее уже измерила на другом аппарате и было 6,7. За 20 минут до этого съела лепёшку хлеба. Сахарного диабета никогда не было, периодически...
Добрый день. Это могут быть просроченные полоски или не соблюдение их правил хранения. Сдайте в лаборатории кровь на сахар и гликированный гемоглобин
Здравствуйте!! Около 3 лет назад во время беременности на груди появилась родинка и выросла, каждый год я ее проверяю Вот сегодня опять пошла , размер такой же Она немного выпуклая и внутри пигмент темный Доктор посмотрел( приложу документ) неоднозначно сказала что...
Здравствуйте! По фото- это похоже на обычный меланоцитарный невус. Является доброкачественным образованием. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу. Доктор скорее всего вас направил к другому специалисту, который мог бы смотреть родинку с помощью дерматоскопа. Это стандартная процедура. Стараться не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, защищаться от солнца в активный сезон(т.е., солнцезащитная одежда, солнцезащитный крем, нахождение в тени во время наибольшей активности солнечных лучей). Очно показаться планово дерматологу с целью проведения дерматоскопии образования и в дальнейшем наблюдение в динамике.
Температура 37,2 уже 10 дней
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 9 месяцев ,обычная температура тела 36,4-36,7. Сейчас уже 10 день температура 37,2- 37,5 держиться в течении всего дня,ртутным градусником проверяю,когда спит то 36,5 становиться. Ребёнок весёлый,хорошо кушает,ни кашля ни насморка нет,лёгкие чистые(врач...
По оак лейкоциты и соэ в норме воспаления нет. Гемоглобин, эритроциты (верхняя граница 5), эритроцитарные индексы в норме анемии нет. Лимфоциты в норме преобладают над нейтрофилами у детей до 5 лет вследствие первого перекрестная крови. Тромбоциты в норме до 500. Анализ крови соответствует возрасту ребёнка. Референсные значения указаны для взрослых на них не ориентируемся. В норме у детей до 5 лет может быть температура до 37.5С из за несформированной центра терморегуляции. В первую очередь ориентируемся на самочувствие ребёнка, если оно в норме, значит повода переживать нет. В плановом порядке сдайте еще оам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок был на ИВЛ 7 дней
1 ответРодились на 33 неделе. Экстренное кесарево, излитие вод. По итогу Пневмания, асфиксия. Были на ВЧ ИВЛ дня 4, потом на ИВЛ 1 день, потом лежали под куполом дня 2. Пролежали в ОПН до 36 недели, выписались. Как в дальнейшем повлияет это на ребенка. Постоянно проверяю дышит...
Здравствуйте, Марина. Желательно наблюдаться у пульмонолога для предупреждения развития БЛД ( бронхо-легочной дисплазии). В таких случаях проводится 5-ти кратная профилактика РС- вирусной инфекции препаратом Синагис ( Паливизумаб). С уважением!