Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 4,9, от второй беременности, первые самостоятельные роды, долгий потужной период, последние пол-часа применяли окситоцин, эпизиотомия. Закричала сразу, на макушке была гематома. 8/9 по Апгар. К груди приложили через 30 мин, выписана на 3 сутки, грудное...
Здравствуйте. Тералиджен может давать некоторую расторможенность психики, пока однозначно дать ответ подходит ли препарат или нет трудно. Однако в инструкции к препарату возраст до 7 лет является противопоказанием к применению.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Тревожность, тяжелый период
6 ответовДобрый день Мне 23 года, учусь, работаю помощником бухгалтера У меня есть молодой человек, мы вместе 3,5 года, год назад съехались и жили вместе до тех пор, пока в мае этого года его не забрали в армию И с его уходом на меня столько всего навалилось, смена работы в...
Анализы обязательно сдайте. На фоне стрессов может истощаться железо , а это прямой путь к апатии и тревоге. Гормоны щитовидной железы так же влияют на такое состояние. Сдать нужно ферретин (он должен быть равен вашему весу) и ТТГ(в идеале его держать до 2.5). Это установка мышления. Пока вы все держите в себе , вы загоняете себя в угол и проблема только обостряется и выходит еще на более сложный уровень. Вы живой человек , просить помощь - это нормально. Поверьте , ни один психолог даже в жизни не подумает, что вы какая-то не такая и слабая. Каждый из нас уязвим! Каждый из нас нуждается в поддержке , иногда даже просто в том, чтобы можно было кому-то поплакаться! Вы сильная , вы столько сами преодолели , и эмоции и признать то, что вы хотите поддержки и помощи -это тоже про силу! Поэтому по возможности , сходите на прием к психологу, я вас уверяю, даже просто все проговорив в слух , вам станет легче, а психолог даст вам поддержку и рекомендации. Либо же , если легче будет маме , то мама никогда от вас не отвернется и поможет и поддержит! Это будет вашим ресурсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2 года, постоянные истерики
13 ответовДочка постоянно громко плачет. Потом у нее начинаются всхлипы. Все началось ещё с того момента как она родилась. Она сразу стала ручным ребенком, просто не слезала с груди, с моих рук. Постоянно плакала если кто-то другой брал - папа бабушка неважно. Успокаивается быстро...
Здравствуйте! Ваш ребёнок , действительно, похож на ВЧР. С такими детьми непросто, они более требовательны , тяжелее адаптируются ко всему и тд. Второй момент - они чувствуют настроение родителей и могут заражаться им. Поэтому есть смысл подумать и в эту сторону - не тревожны ли вы ? Папа? Сейчас все усугубляется малышом , тк старшей нужно пройти адаптацию. Что можно делать с этим? 1. Всегда давать выбор ребёнку 2. Когда кричит и требует сиеминутно - либо отвлечь - включите мультик , дайте новое что-то , привлеките к готовке или дайте прокричаться 3. Обязательно развитие сюжетно - ролевой игры - именно там ребенок осваивает правило- это важно и для родителей и для ребёнка. Играйте в разные ситуации 4. Не бойтесь эмоций ребёнка , границы нужны и важны- это не вредит ребёнку! 5. Деткам ВЧР всегда нужна сенсорная разгрузка - песок , крупы, вода и др игры 6. И время , к сожалению, если это ВЧР, то время здесь тоже даст изменение с взрослением ребёнка
ВСД? Аллергия? Простуда?
10 ответовДобрый день! Мне 38 лет. Посещаю спорт зал и бассейн в течении года по 3 часа 2-3р в неделю, проблем в здоровье не было. В ноябре купила абонемент ребенку, первые три дня не вылазили из бассейна с ним по 2,5-3 часа. На третий день такого длительного пребывания во влажном...
Здравствуйте, сдайте Ig E, он покажет есть ли аллергический процесс.
Опоясывающие боли в спине и животе
9 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи в идентификации проблемы, которой уже 2 месяца, а решения так и нет несмотря на многочисленные анализы и обследования. Опоясывающие боли (спина + живот). БОльшая интенсивность боли сзади (область почек, поясницы или крестца- одно из этих...
Здравствуйте. по описанной картине не исключается проблема и с кишечником и позвоночником. по поводу срк. согласно клиническим рекомендациям и проводимых исследований более эффективен при этой проблеме амитриптиллин. не было на амитриптилине лучше чем на золофте? не было ли травмы спины? рекомендуют по поводу болевых ощущений в спине консультацию ревматолога. также рекомендуют исключить проблемы с предстательной железой(сдавали ли ПСА?) по поводу кишечника, даже если анализы в норме при длительной проблеме со стулом, болями в животе рекомендуют выполнение колоноскопии. а также учитывая возраст(более 45) все равно рекомендуют профилактическую колоноскопию. фестал и урсосан может слабить. по поводу лямблий. да их рекомендуют тоже исключить. то также рекомендуют исключить и другие гельминты-рекомендуют сдать кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок отказывается спать
9 ответовЗдравствуйте! У нас с рождения тяжело с усыпанием - с бутылочкой, соской, укачиваниями. У него с рождения достаточно сильная возбудимость. И Сейчас 1 год 10 месяцев, более менее наладили все - на усыпание бежал радостный с книжкой, читали много книг, потом, когда начинал...
Здравствуйте, такое может быть связано со скачком роста, косвенно таки может проявляться кризис двух лет и вы правы с перевозбуждением, но патологии нервной системы в этом нет, можно проконсультироваться с сомнологом. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Есть препараты посильнее но попробуйте без них.
Здравствуйте! Меня зовут Ярослав. 22 года. Хотел бы проконсультироваться и все-таки определить, что именно со мной происходит, куда двигаться для решения своей проблемы, получить рекомендации. Симптомы: - сонливость. Уснуть ночью тяжело, сон поверхностный и разбитость по...
Здравствуйте! Вам необходимо вернутся на прием антидепрессантов (подобрать до вас максимально комфортный). Прием 3 месяца АД, это очень мало-эффект не достигнут. И начать работу с психотерапевтом (очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия).
История жизни
6 ответовЗдравствуйте, спрашиваю от лица знакомого мужчины. Всю жизнь была сильная зависимость от секса, если неделю нет секса становлюсь раздражительным и думаю только об этом. В идеале секс нужен 3-4 раза в неделю.расположенность к обычному сексу. Не склонен к разным извращения....
Здравствуйте! А что для этого мужчины секс и почему он так важен? Я так понимаю дело не только в приятных физических ощущениях, а в чём-то большем? В чём? Чего так не хватает этому человеку по настоящему и он пытается получить это при помощи секса? Может какой-то близости, ведь родители я так понимаю были не сильно понимающими Или секс - это возможность забыться и отвлечься от какой-то боли или травмы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Имеем: - тяжелое детство (издевательство, насилие, мама алкоголик, нелюбовь, бросили в итоге (в итоге боюсь остаться одна, боюсь насмешек, боюсь открываться) - подростковый возраст живу у тети, она отличная (но любви не было в детстве и тут я ее не ощущаю,...
Понял, спасибо. На самом деле, то не думаю, что вальдоксан сможет оказать выраженный эффект в Вашем случае, но исключать нельзя (надо пробовать, бояться в любом случае не стоит), он улучшить сон как минимум, хотя думаю; что антидепрессанты группы СИОЗС справятся конечно лучше. Для сна использовать тералиджен, атаракс, они и уберут раздражительность в том числе. Ну и в дальнейшем конечно решать по поводу психотерапии (индивидуальной работы), это не менее важная помощь.