Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти, паника, тревога
23 ответаЗдравствуйте. Два года назад мне поставили диагноз ГТР с паническими атаками, я была в декрете с двумя маленькими детьми, было ужасное время, панические атаки каждый день скорая и тд, тогда мы жили в деревне, общаться не с кем, нелкуда сходить. После курса сосудистой терапии,...
Анастасия, здравствуйте! Сами по себе ПА ничего не вызывают. Это возник рецидив того состояния. Да, это неприятно, но у Вас уже есть опыт победы над ПА;) Надо возобновить то лечение, плюс хорошо бы добавить психотерапию для снижения риска рецидива. По повода сахарного диабета: сдайте кровь на глюкозу для начала. И опять же, если Вас тянет на вкусненькое, то это может быть симптомом депрессии. Здесь нужна психотерапия и антидепрессанты.
Страх смерти не даёт радоваться жизни, падает настроение, нет смысла жить, стало подниматься давление, но на скорой сказали, что с сердцем всё в порядке. Это панические атаки. Постоянно прислушиваться к своему состоянию, моментально реагирую на любое отклонение, страх,...
Здравствуйте! Препараты для лечения панических атак и депрессии - рецептурные. Подбираются индивидуально и принимаются под контролем врача. Если нет возможности попасть к психиатру, обратитесь очно к неврологу для подбора лечения.
Высокий гемоглобин ,17,6 Гематокрит 51.0 Холестерин 6,95 Алат 76 Асат 48 Остальное в норме ,на сколько это страшно подскажите пожалуйста
Здравствуйте Не страшно, все в ваших руках. Повышение гемоглобина гематокрита это густая кровь, как сгущенка, из причин либо обезвоживание ,либо организм страдает от гипоксии (нехватки кислорода), так же бывает при наличии избыточной массы тела, курении При лишнем весе и большом животе диафрагма подпирает легкие, плюс жир плохо снабжается кровью – мозг дает команду лепить больше эритроцитов Холестерин приводит к образованию бляшек в сосудах-инфаркты, инсульты в будущем АЛТ и АСТ это ферменты печени, при ее повреждении они высвобождаются в кровь. Из причин жировая болезнь печени, застой желчи, прием бадов По анализам из дооследований важно оценить сахар,ферритин, ТТГ,УЗИ брюшной полости, кровь на вирусные гепатиты, липидограмма Судя по всему, либо имеется избыточная масса тела, либо любите хорошо покушать, поэтому вы можете изменить ситуацию начав здоровый образ жизни, а именно: 🔹 1. Средиземноморский тип питания Овощи, зелень, орехи, оливковое масло, рыба, ягоды. Полностью исключить полуфабрикаты, жирное, жареное, фастфуд, газировку.Старайтесь, чтобы овощи были на каждой тарелке 🔸 2. Физическая активность 10 000 шагов в день + нагрузка в зале 150 мин/неделю: 3 раза по 60 мин либо 5 раз по 30 мин через день 🔹 3. Отказ от вредных привычек Полный отказ от курения, чрезмерного алкоголя (и желательно от вейпов) 🔸 4. Курсы омега‑3 (EPA и DHA) 1000 мг в день курсами по 2–3 месяца 🔹 5. Ограничить соль в рационе До 5 г в день (примерно чайная ложка без горки) 🔸 6. Контроль артериального давления (АД) Цель: АД <130/80, идеально – 120/70 🔹 7. Нормализация массы тела Целевой ИМТ 18–25 или объём талии менее 94 см (для мужчин), для женщин – менее 80 см.Измеряйте талию натощак на уровне пупка. Потеря даже 5–7% веса (3–5 кг) снижает давление и нагрузку на суставы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, паника
10 ответовРебёнок, 14 лет. С сентября 2023 по ноябрь переболел два раза ОРВИ по 2 недели. 22 декабря заболел. Температура 38,8 держалась три дня. Кашель, насморк, боль в горле. Принимали Эргоферон с первого дня, ренгалин, стрепсилс, йокс, Ибуклин и диазолин. Полоскание горла. На 4 день...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 1/2т 3р в день 1месяц
Здравствуйте! Сдали общий анализ крови. Смутили результаты анализов. Эритроциты - 5,52; Гемоглобин -169; Нейтрофилы -35,3, Лимфоциты - 48, Лимфоциты (абс) -3,77; еозинофилы - 8,7, еозинофилы (абс) - 0,68 Парень -24 года.
Здравствуйте,поищите паразитов и глистов Эхо кг сердца,экг
Трусятся руки, паника, давление
42 ответаВторой день как руки трусятся, бросает в жар , не могу дышать в душных местах, сразу покрываюсь пятнами и давление 150/100 , когда нервничаю и душно , сдала анализы , узнать что с холестерином и с моим состоянием, думала щитовидка, вес 93 кг не могу похудеть
Здравствуйте. Кто назначил анаприлин ? Ведете дневник давления? Ранее с щитовидной железой проблемы были, узи проходили? Стрессовый фон сейчас повышен? Экг проходили? Сейчас с шеей проблемы есть? Какие то препараты принимаете на постоянной основе? Подобные изменения ферритина в анализах могут указывать на латентный железодефицит. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-60. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На протяжении года борюсь с непрекращающимся чувством тревоги и паникой. Связано в большей степени именно с рабочими процессами. Ранее за собой подобного уровня запредельной тревоги не замечала. Связывала этот момерт с низкой самооценкой, всячески пыталась ее...
Екатерина, здравствуйте! Проконсультируйтесь у врача-психотерапевта. Возможно, что надо нервную сичтему медикаментозно восстановить для начала. + психотерапия. Когда нет психоэмоциональных сил + тревога снижает доступ к интеллекту, то и сессии с психологом шли не очень продуктивно. А после назначения препаратов эффект будет.
Страх, паника за сердце
6 ответовЗдравствуйте,меня зовут Наталья, мне 38 лет.Не могу понять что со мной происходит.Постоянный дискомфорт в грудной клетке, то не хватает воздуха, нечем дышать.Я постоянно паникую, боюсь что это сердечное заболевание, страх постоянно в голове, думаю что попало.6 месяцев назад...
Здравствуйте. Вам показан курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными психосоматическими симптомами, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Глисты/острицы помогите ,паника
9 ответовДобрый день ,вчера в течении вечера почувствовала зуд в заднем проходе,сразу подумала об глистах или как правильно их называют,но списала все на прокладку ,так как раз начались месячные. Сегодня днем при похоже в туалет ребенка ,заметила у него на кале двигающиеся червяки...
Зуд пропадет буквально на следующий день после первой таблетки.Цикл жизни острицы около месяца. Если вы пропьете лекарство дважды (сейчас и через 3 недели) и будете соблюдать гигиену (мытье рук, короткие ногти, смена белья), вы забудете об этом навсегда через месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха и паника
1 ответПосле двух небольших ДТП ( в качестве пассажира) боюсь ездить в автомобиле. Страх сильный, например на все неожиданно выехавшие машины охватывает ужас ( Пью тералиджен, он читала, что без ад не работает
Добрый день. В чем вопрос? Есть пережитые ситуации, есть сформированная фобия. Ее лечение включает психотерапию, в т.ч. экспозиционную. Да, тералиджен как монотерапия имеет мало шансов на успех в описанной ситуации, чаще назначаю СИОЗС при фобиях, паниках.., например, эсциталопрам или сертралин