Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давно заметил грибок ногтя. Обращался к врачу, сдал все анализы, изначально он не увидел грибок, но когда я обратился повторно, он увидел, что всё таки в результатах прошлых анализов всё таки был обнаружен грибок. После сдачи крови врач подглядев блокнот, выписал мне таблетки...
Во время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Мы с мужчиной полтора года занимались сексом в презервативе, однако после пару раз с использованием ппа, он категорически отказывается от презервативов, аргументируя меньшей чувствительностью и предлагает в дальнейшем заниматься ппа, тк все его друзья используют данную...
Здравствуйте! При таком роде контрацепции есть риск незапланированной беременности. Если не планируете , то нужно применять презервативы. А если переживаете на счёт ИППП, то мужчине необходимо сдать ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор комплекс, а также кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Вам тоже - Фемофлор скрин.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении недели испытываю симптомы, похожие на геморрой: боль при дефекации, как будто что-то мешает внутри, с сегодняшнего дня появилась кровь; также боль при нахождении в положении сидя, при ходьбе очень неприятные ощущения, как будто что-то "стреляет" в области...
В данной ситуации можно рекомендовать следующее приём таб. Детралекс 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день 60 дней
Свечи Натальсид 2 раза в день 14 дней, затем через 2 часа свечи Олестезин 2 раза в день 10 дней.
Приём Форлакс 1 пакетик 1-2 раза в день цель ежедневная мягкая дефекация без натуживания.
Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной.
Исключить острое, специи, алкоголь, бани на время лечения.
Здоровья Вам
Ребенок - полтора года. После помидор черри начала появляться сыпь прям «на глазах». На плечах, руках, ногах, животе. На лице не было. Сыпь была без покраснений. Дала Зодак 5 капель, сыпь немного уменьшилась. Через 2 дня сыпь вернулась, уже с покраснением. Держится около...
Здравствуйте.
Около 1,5 месяцев назад у дочери на шее появился словно жировичок, боковые стенки коричневатые и кажется как-будто выпуклая родинка. Не чешется, не болит, не растет (размер с момента появления не изменился). Дочери 8 лет, за 3 месяца до этого у нее появились...
Здравствуйте, Ольга!
По фото и описанию можно предположить милиум-жировик или фиброму кожи это оба доброкачественные образования кожи
-Опасности не представляют !
-Появиться могут на фоне наследственной предрасположенности , гормональных изменений в организме в период полового созревания,после ультрафиолета
-Рекомендуется планово обратиться для очного осмотра к дерматологу для уточнения диагноза
-Далее по желанию решить вопрос об удалении с эстетической целью лазером или радиоволновым аппаратом под местной анестезией
-Исключить травматизацию
-наружные препараты в данной ситуации, думаю, не будут эффективны
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит жжение в уретре около 7 дней . После 3го дня . Заметил что справа губки уретры чуть опухли . Сегодня еще заметил что чуть опухло на головке с этой же стороны . Что это может быть подскажите ?
Моча обычного Белого цвета без запаха . Выделений никаких нету . Больше...
Добрый день! К сожалению, недавно мне диагностировали замершую беременность на сроке 6 недель 2 дня. Это моя первая беременность, назначили медикаментозное прерывание. 5 сентября выписалась из больницы, с небольшим остатком тканей, от выскабливания отказалась. Выделения...
По узи не достаточно информации. Как правило если в полости матки после прерывания определяют включения, обязательно оценивать кровоток в нем. Если кровоток выражен- тогда высока вероятность формирования плацентарного полипа, в этом случае показана гистероскопия. Если же кровотока в образовании нет- скорее всего это сгусток который выйдет со следующей менструацией. На данном этапе рекомендовала бы вам пройти узи на хорошем аппарате ещё раз, озвучить врачу что именно вас интересует и далее уже действовать по результатам.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Мужчина 35 лет, повышена сальность кожи лица и головы , примерно с 20 лет. Проверял гормоны , повышен только индекс свободных андрогенов. Сальность не уменьшается от еды, дерматологические средства пилинг и умывалки с кремами мимо. В...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На веках и под глазами появились красные раздражения и кожа стала очень сухая, шелушится. Раньше такого никогда не было. Пробовала мазать на ночь атопиком в течение недели - эффекта не дало, скорее наоборот. Также для смягчения и увлажнения кожи вокруг глаз использовала...