Добрый день. 10 дней назад появился страх и тревога, прям приступами, боюсь оставаться одна, переживаю что положат в психиатрическую больницу. Не могу есть, толком спать, теперь еще и добавился тремор как только появляется страх. Раньше я была энерджайзером а теперь резко...

Яна, здравствуйте!
Безусловно, повышенная тревога может давать и нарушения сна, и аппетита, и тремор, это ее вегетативные, телесные реакции, кроме того может появляться апатичность, желание бездействовать, нескончаемый поток тревожных мыслей и впрямь угнетает, с них сложно переключаться,они будто держат в заложниках. Возможно, речь идёт и о панических атаках, если тревога имеет приступообразный характер и есть страх смерти в такие моменты или сумасшествия.
Надо понимаиь, почему тревога выстрелила и тревожно-депрессивное состояние все же стоит более подробно исследовать, оценить его особенности в кабинете врача- психиатра/психотерапевта.
Госпитализация показана только в тяжёлых случаях, когда пациент не может справиться в условиях амбулаторного лечения, не даёт отчет своим действиям, причиняет себе и окружающим вред, имеет суицидальные намерения. Пока стоит взять консультацию врача или в ПНД, или в частной клинике, где целый час врач будет внимательно собирать анамнез и назначит вам терапию, обозначит траекторию выхода из данного состояния. Обычно назначаются препараты+психотерапия, но не редко рекомендуется только психотерапия в когнитивно-поведенческой подходе, она является золотым стандартом преодоления тревожно- депрессивных состояний. Кроме того, назначаются и анализы крови,чтобы оценить влияние всевозможных дефицитов на возникновение подобных состояний. Смотрят гормоны щитовидки, витамины группы В, вит.Д, железо. Врач вас сориентирует.
Врач не ставит своей задачей госпитализировать всех больных, к нему обратившихся, огромное количество людей получают помощь именно амбулаторно,проходя через терапию без отрыва от своей привычной жизни.