Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная обедненность
8 ответовздравствуйте! мне 16 лет, в детстве была очень ранимой и чувствительной, очень любила животных, всегда было всех жалко, всем хотела помогать, да и в целом была очень доброй и эмпатичной. Моя мать имеет сильные психопатические наклонности, в детстве сильно издевалась надо...
Что делать, когда чувствуете приступ агрессии/холодности? Пауза. Сделайте глубокий вдох-выдох. Мысленно скажите «Стоп». Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? На что именно я реагирую? Я злюсь на этого человека или он просто задел мою старую рану?». Выберите ответ, а не реакцию. Реакция — это автоматизм (огрызнуться). Ответ — это осознанный выбор («Я злюсь, но я не хочу обижать человека. Я скажу ему о своих чувствах спокойно»). Вы не становитесь монстром. Вы — человек, который пережил травму и нашёл способ выжить. Теперь, когда вы в безопасности (вы растёте, получаете помощь), вы можете позволить себе постепенно снимать эту тяжёлую броню. Это исправимо. Это долгая работа, но она того стоит. Вы уже на правильном пути: вы получаете лечение и вы обладаете самым главным — осознанием проблемы и желанием стать лучше. Обязательно обсудите это письмо с вашим психотерапевтом. Вы — молодец. У вас всё получится. Вы сможете объединить в себе и силу, и доброту. Если есть вопросы, пишите.
Иногда ходит на носках
13 ответовЗдравствуйте,ребёнок когда ещё маленькой была ,часто ходила на носках .Неврологи часто назначали просто массажи ,ну это не особо помогло .Потом ходили к другому неврологу она сказала что это не проблема ног ,а проблема эмоциональная .Потом проблема эта сама по себе сошла...
Здравствуйте, это, действительно, связано с тревожным расстройством, при органической патологии ребёнок ходил бы на носках постоянно. Фенибута не бойтесь, препарат хороший, не вызывает сонливости и привыкания, к тому же улучшает память и внимание
Севший голос
31 ответДобрый день, у меня около тех месяцев не может нормально восстановиться голос. Всю жизнь голос был у меня так сказать нежным, стоило перекричать где то и сразу он садился, но восстанавливался довольно быстро. Я занимаюсь волейболом и после соревнований в марте, он у мен сел (...
Здравствуйте Как правило такие симптомы не являются признаками чего-либо страшного а могут являться признаками ларингита -воспаления голосовых связок, нарушение подвижности голосовых связок за счёт плохого смыкания мышц, которые приводят в движение связки, возникновения, например певческих узелков на голосовых связках. Также такие симптомы возможны на фоне течения аллергической реакции или заброса содержимого желудка в гортань в результате рефлюксной болезни в подобных случаях В первую очередь в таких случаях рекомендуют посетить лор врача для осмотра гортани зеркалом или эндоскопом чтобы оценить состояние слизистой оболочки Длительная заложенность носа и потребность каплях в первую очередь в таких случаях требует исключения аллергии и воспаления в пазухах как основных причин симптомов Для дообследования в таких случаях рекомендуют также выполнить общий мазок из носа на риноцитограмму, анализ крови на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, КТ пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия основных причин длительной заложенности носа и постназального затека Нос в таких ситуациях рекомендуют орошать Аквамарисом, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия курения гашиша
13 ответовДобрый день. Я 3-4 года курил гашиш. Сначала это было пару раз в неделю по несколько плюшек, в компании друзей, последние пару лет это превратилось в каждодневное употребление. Чаще уже курил один, влечении дня выкуривал в районе грамма. Долгое время процесс курения вызывал...
В лучшем случае 3-4 месяца. В целом до года восстановление.
В ответ на яркие эмоции(смех,страх) ослабевают мышцы всего тела с 9 лет, в 15 лет добавилась сонливость днем. Вне зависимости от количества сна я не чувствую себя выспавшейся, клонит иногда после еды, всегда в транспорте или в монотонной обстановке, во время приступов сна...
здратвсвуйте, вначале лучше пройти полисомнографию
Колобома, ребенку пол года
1 ответЗдравствуйте! Объясните пожалуйста простым языком, что нас ждет в будущем. Дочке пол года, поставили колобому на оба глаза, ждали пол года, чтобы увидеть более четкую картину происходящего, вчера на приеме сказали - надо ждать до года.. взяли направление в Гельмгольца, прием...
Здравствуйте! Колобома - это врождённый дефект тканей глаза, т. е. отсутствует какой-то участок структуры глаза. Подскажите, какую колобому выявили, какого участка: радужки, сетчатки или зрительного нерва? В зависимости от этого определяется прогноз по зрению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нам 9,5 месяцев , очень активная , ползает , ходит за ручки , переползает преграды, залезает и слазит самостоятельно с кровати , заползает по ступеням . На эмоции реагирует , улыбается в ответ , когда в шутку ругаешь , начинает удирать , зрительный контакт долго держит , в...
Светлана, постарайтесь сейчас чтоб все называли одинаково только по имени. Как начнет откликаться (четкий отклик ближе к 12мес), можно возвращать и булочку, и котенка и тд)
Смена Селекты на флуоксетин
1 ответЗдравствуйте. Врач назначил, для лечения депрессии Селекту утром, а перед сном тералиджен, неделю на препарате, не могу нормально соображать, постоянно хочу спать, сложно вставать по утрам, эмоции ровные, настроение хорошего нет совсем. Не хочется ничего. Года 3 назад пила...
Здравствуйте. Лучше просто перенесите селектру на ночь. Флуоксетин не должен вызывать эйфорию, это необычное действие для него. Если отвечать на вопрос, то да, можно принимать флуоксетин под прикрытием противотревожного, обычно так и делают
Отёк мягких тканей
10 ответовДобрый день. На протяжении уже 4 месяцев переодически, резко на глазах отекают мягкие ткани под подбородком ощущения чего-то лишнего небольшое покалывание и как немного горит ком в горле. При осмотре у терапевта нечего не увидел у меня. Оно то появляется то проходит. Заметила...
Здравствуйте Подобным образом например может протекать реакция лимфоузлов в области шеи, а также может наполняться например врождённые киста шеи и увеличиваться а затем уменьшаться в размере Поэтому в таких ситуациях рекомендуют в первую очередь выполнить узи мягких тканей и лимфоузлов шеи для оценки их состояния Кроме того рекомендуют в таких случаях выполнить осмотр гортани у ЛОР-врача с помощью зеркала или эндоскопа для оценки просвета гортани изнутри Уточните нет ли болей при наклонах или поворотах шеи, проблем с шейным отделом позвоночника? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональность
1 ответПри любой яркой эмоции, в основном радость или испуг, начинаю обнимать себя и сильно сжимать, бывало доводила до боли в солнечном сплетении. Все это сопровождается писком и визгом. Визг может идти в любой момент, даже без объятий. Я понимаю, что это не как сокращение и я могу...
Здравствуйте, Валерия. То, что вы описали и называете «зависимостью», в психологии называется компульсивным (навязчивым) действием. Оно закрепилось по механизму условного рефлекса: оно приносит временное облегчение или помогает сбросить невыносимое напряжение. Когда вы испытываете сильную радость или испуг, ваша нервная система испытывает перегрузку. Визг и сильное сжатие себя руками —это инстинктивные способы нервной системы справиться с этим напряжением. Визг —это сброс напряжения через голосовые связки. Это помогает выдохнуть застрявший воздух и снизить внутреннее давление. Обнимание и сдавливание —это попытка вернуть телу границы. При сильном стрессе люди часто чувствуют, что они «разлетаются» или теряют опору. Глубокое давление на грудную клетку дает мозгу сигнал о физической безопасности и заземляет. Что вам делать? Вам нужно научиться справляться с сильными эмоциями, напряжением и изменить навязчивые действия. Сейчас я напишу упражнения, которые вы можете делать самостоятельно. В момент нарастания эмоции, когда хочется взвизгнуть, начните называть вслух или про себя: 5 вещей, которые видите; 4 вещи, которые можете потрогать; 3 звука, которые слышите; 2 запаха; 1 вещь, которую можно попробовать на вкус. Договоритесь с собой: «Я могу взвизгнуть и сжаться, но ровно через 10 секунд после появления импульса». Через 10 секунд, разрешите себе действие. Постепенно увеличивайте задержку (20, 30 секунд). Вам следует также обратиться для консультации к психологу для выявления причины проблемы. Если у вас боль усилится, вы не сможете контролировать звуки, появится бессонница, то следует обратиться дополнительно к неврологу и психиатру.