Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, есть ли препараты с которыми можно чередовать зопиклон? Его нельзя принимать дольше месяца, поэтому нужна альтернатива. Нейролептики и АД не помогают снять тревогу, скорее ее усиливают и вызывают зависимость. Отменять их очень трудно. Мне...
Я имела ввиду, что если на дулоксетин менять, то на нем не должно возникнуть синдрома беспокойных ног. Отмену смягчают анксиолитики, учитывая ваш опыт можно диазепам попробовать.
Тревога из за неясных симптомов
8 ответовДобрый день, нахожусь в Китае, и два месяца назад познакомился с девушкой (вроде не ведет беспорядочный сексуальный образ жизни) и после месяца защищенных половых связей кроме одного раза незащищенного минета у меня началась диарея, головная боль и боль в горле (в то время...
Здравствуйте,я думаю,повода для беспокойства нет,что касается ВИЧ-точно боль в горле не является характерным симптомом.
Тревога и проблемы с ЖКТ
10 ответовДобрый день! Примерно 1,5 месяца назад впервые ощутила необъяснимое чувство тревоги. Теперь со временем испытываю это чувство почти каждое утро (но подобная симптоматика случается и вечером и днем). При этом заметила, что одновременно у меня начинается отрыжка без запаха и...
Если грудное вскармливание завершится в ближайшие дни, круг допустимых средств расширяется. Но даже сейчас возможна начальная поддержка: в таких случаях часто применяют магний с витамином В6 (например, Магне В6 по 2 таблетки 2 раза в день с едой, курсом 3–4 недели), а также цинк в безопасной дозе — например, цитрат или пиколинат по 22–30 мг в сутки до 1 месяца. Это помогает снизить общую тревожность и поддерживает работу нервной системы. После завершения ГВ, при сохранении жалоб, допустимо подключение прокинетика (итоприд по 50 мг 2 раза в день до еды) и при необходимости — мягкого противотревожного средства или антидепрессанта под контролем специалиста. Сейчас важно питание небольшими порциями, без переедания, избегать кофе, сладкого натощак, газированных напитков и приёма пищи в спешке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страхи, плохой сон, апатия.
9 ответовЗдравствуйте, была у невролога выписал препарат тофизопам, 2 раза в день. Пришла с проблемой тревоги, плохого сна, встаю по ночам часто, головные боли, энергии совсем нет на работе, была паническая атака весной. Пью первый день, попасть на прием не могу, нет талонов....
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Тофизопам- транквилизатор, он не лечит тревожное расстройство, а только может убрать на время симптомы. При больших дозировках вызывает "тормозящее" действие. Обратитесь к доказательному неврологу или психотерапевту очно для грамотного лечения. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) и когнитивно-поведенческая психотерапия
Туман в голове, слабость, тревога
14 ответов5 лет назад на фоне кардиологического заболевания (авурт, проведена рча от 30.08.2025г.), возник кардионевроз; стал бояться остановки сердца, переживать, что приступ случится в неподходящее время и в неподходящем месте. На этом фоне начали случаться панические атаки (страх,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на тревожно - депрессивное расстройство. Да, основа лечения - психотерапия. КПТ специалиста можно найти и онлайн. Сайт Ясно, Сберздоровье, Ответ , Ассоциация КПТ специалистов, например. Можно пробовать справляться без антидепрессантов, но иногда они нужны , если достаточного эффекта не будет от терапии. Терапия требует ресурса и времени , тк эти кропотливый процесс и не быстрый! Состояние лечится , качество жизни обязательно улучшится!
Тревога и па при пмс
13 ответовДобрый вечер! Я уже пол года мучаюсь периодически от па и сильной тревоги, тошнота, озноб, жар, головная боль. При этом температура и давление в норме, общий анализ крови и мочи в норме, анализ на гормоны щитавидки и глюкоза тоже в норме. Гемоглобин 121. Сначала я пошла к...
Была рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В данный момент я понимаю, что потеряла контроль над своим состоянием. Я внешне спокойна. Никаких истерик, агрессии. Но для меня обычные события являются стрессом. Подготовка к Новому Году и закрытие проектов на работе отняли силы. Даже положительные волнения дестабилизируют...
Здравствуйте! То, что Вы чувствуете абсолютно нормально. Не нужно стесняться того, что Вам не по себе. Конечно, я бы порекомендовала вернуться в терапию, раз у Вас возвращаются панические атаки, то нужно продолжать выгружать из психики накопленное там. Так как тревога это как плесень, заседает в голове, то выводить ее нужно только усилием воли. Прямо работать над своими мыслями. Как с фитнесом: хотите быть в хорошей форме - нужно регулярно тренироваться. Так и с тревогой: нужно регулярно менять свои мысли на позитивные, повторяя себе что это просто мысли, которые отравляют мне жизнь. Есть книги на эту тему. Я бы рекомендовала Вам к прочтению: Роберт Лихи «Свобода от тревоги», Девид Бернс «Терапия беспокойства». Также, посоветовала бы Вам наладить режим дня: питание, умеренные физические нагрузки. Магниевые ванные перед сном, если есть возможность - посещать массаж. При комплексном подходе Ваша тревожность уйдет и Вы будете жить счастливую спокойную жизнь!
Мне 26, парню 28. Мы с ним уже вместе почти 3 года. Это его первые серьёзные отношения. Год живём вместе. Характер у обоих не сладок, но всегда получается уступать если есть недопонимание. Ругаемся не часто, скорее это у меня больше обиды когда он грубо шутит или делает так...
Принять тот факт, что ваш партнёр имеет полное право быть в контакте с собой, а не с вами. Он также анализирует, думает, размышляет возможно над вашими отношениями или над какими-то другими проблемами в своей жизни. И чем больше вы будете препятствовать этому процессу, тем на более длительный срок может это затянуться, и вы начнёте вызывать у него гнев и раздражение (словно назойливая муха, которая мешает сосредоточиться). Дайте ему возможность всё взвесить. Если он посчитает необходимым, то он поделиться с вами своими размышлениями. А сейчас воспользуйтесь этой паузой для себя, прислушайтесь к своим истинным потребностям и желаниям, страхам и волнениям. Проанализируйте что в действительности за ними стоит. Подумайте, что полезного для стабилизации своего внутреннего состояния вы могли бы сделать.
Примерно в мае месяце усилилась частность какой-то тревоги, четко помню, как посреди ночи была сильная паника, будто усну и не проснусь.Если раньше нервничала на уроках, сейчас это может произойти в любое время, в основном это учащённое сердцебиение, головокружение, плохо...
Здравствуйте, Надежда! Тревога беспричинной не бывает. Даже если она носит невротический характер - её являются внутренние конфликты человека. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избавиться от иррациональных страхов и панических атак, так как они способны сильно снизить качество жизни. Расскажите маме прямо о том, что Вы чувствуете, и попросите её помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
периодически возникают рандомные мысли, эти мысли иногда связаны с тем что я думаю или тем что делаю как комментарии, иногда не связаны абсолютно. В основном возникают отдельные слова, в частности мат (например Бл*ть). Подобные мысли не возникают когда я с головой погружен в...
Пожалуйста, Дмитрий.