Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для беременных
5 ответовЗдравствуйте! Беременность наступила с помощью эко, перенос был 27.06 На данный момент принимаю витамины для беременных Венарель Пренаталь и дюфастон. Хочу добавить еще магний, тк плохо сплю ночью и днем присутствует небольшая тревожность . Так вот, не будет ли перебором...
Здравствуйте. Да, магний при беременности при необходимости принимать можно. Наличие в комплексе для беременных 2 мг витамина В6 обычно этому не мешает. Доза витамина В6 в Вашем витаминном комплексе небольшая и соответствует профилактической. Даже если выбрать препарат магния с витамином В6, суммарное количество пиридоксина обычно остается значительно ниже верхнего допустимого уровня и не считается передозировкой. Поскольку беременность наступила после ЭКО и Вы принимаете дюфастон, не стоит самостоятельно добавлять другие препараты без согласования с репродуктологом или акушером-гинекологом, который ведет беременность. Если тревожность и нарушение сна сохраняются, обсудите это с лечащим врачом. На ранних сроках беременности в первую очередь рекомендуют немедикаментозные методы: соблюдение режима сна, ограничение кофеина во второй половине дня, прогулки и техники расслабления перед сномЕсли потребуется дополнительная терапия, врач подберет наиболее безопасный вариант.
Витамины для беременных
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Хотела бы получить консультацию по применению витаминов для беременных. Дело в том, что я проживаю в условиях Крайнего Севера и, к сожалению, не получаю полноценного питания (фрукты, овощи и тд...). Подскажите, пожалуйста, какие лучше купить...
Наталья, здравствуйте! Основными витаминами при беременности являются : фолиевая кислота 400 мкг/ сутки на этапе планирования и до 12 нед ,на этапе планирования, всю беременность и ГВ : витамин Д 2000 ме (отдайте предпочтение лекарственным формам - вигантол , дэтриферол, аквадетрим, фортедетрим), если нет проблем с щитовидной железой, то принимайте ещё йодомарин 1т/ день. Если нет возможности кушать рыбу / фрукты свежие и овощи на постоянной основе, то можно рассмотреть комплекс витаминов - фемибион 1 или элевит пренаталь. Витамин Д добавлять в любом случае отдельно, даже если принимаете комплексы.
Витамины при ГВ.
10 ответовДобрый вечер, находимся на гв, ребенку месяц. Питание совсем не сбалансировано, сейчас буду пытаться перейти на пп и соблюдать режим. В данный момент ем много сладкого, прям не остановиться. Хочу начать принимать витамины, гемоглобин 108 и низкий Ферритин. Хороший ли состав...
Здравствуйте! Состав хороший, но через месяц сдайте ещё раз ферритин для контроля
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня есть витаминный комплекс "витамины группы В" Будь Здоров! Я их начала принимать. Содержание В12 в них 3 мкг. Можно ли совместно с ними принимать витамин Е (нашего российского производства капсулы)?
Да. 1 капс/сутки
Витамины при сильной нагрузке
10 ответовЗдравствуйте! Дочке 10 лет. Поступила в серьезную музыкальную школу с очень большой нагрузкой. Во избежании стрессов и срывов, прошу подсказать, какие витамины можно принимать, чтобы снять стресс, успокоить неовную систему, снять напряжение и усталость.
Здравствуйте. При выраженных эмоциональных и умственных нагрузках может быть рекомендован прием витаминов группы В и магния. ( например Магне В6) Но основа это сбалансированное питание и соблюдение режима дня с обязательным ночным сном не менее 9 часов. Вечером перед снос можно принимать расслабляющие хвойные ванны.
Добрый день, требуются пропить витамины группы В (комплекс всей группы) Цинк Витамин А Витамин С Витамин Е Как их правильно пить и с какой периодичностью, что бы все витамины усваивается и не мешали друг другу? Знаю что не все сочетаются друг с другом
Здравствуйте. Рекомендую следующие варианты: 1. Делать временной разрыв: * Принимайте несовместимые витамины с разницей минимум 3-4 часа Например: утром один комплекс, вечером другой * Запивайте водой за 30-60 минут до еды. 2. Поочередный прием: * Принимайте разные группы витаминов в разные дни Например: понедельник, среда, пятница - одни витамины. вторник, четверг, суббота - другие В воскресенье - перерыв 3. Комбинированные препараты: * Выбирайте комплексы, где уже учтены совместимости * Обращайте внимание на маркировку "утро/вечер" 4. Дополнительные рекомендации: * Не запивайте чаем, кофе или молоком Помните: лучше принимать меньше витаминов, но правильно, чем больше, но с нарушением совместимости. Это обеспечит максимальную эффективность и безопасность. Если к примеру требуется комплекс витаминов в сезон простуд, классический курс витаминопрофилактики, мужской комплекс, для женщин, детей, диабетиков, то есть витамины марки Алфавит. Там как раз все витамины разлелены на 3 таблетки, чтобы были совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины, после родов
5 ответовЗдравствуйте, после родов врач сказала продолжить пить витамины которые пила в беременность (витрум перенаталь) Какая должна быть дозировка йода и витамина Д, в этих витаминах очень мало
Здравствуйте. В послеродовом периоде, особенно если вы на гв йод необходим в количестве 200-250мкг в сутки, витамин д (если нет подтвержденного дефицита) - в профилактической дозе 1000-2000ед в сутки. Вы можете к витаминному комплексу просто добавить недостающую дозу данных витаминов отдельными препаратами (например йодомарин и аквадетрим).
Витамины при ГВ
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста можно по отдельности принимать витамины В12 и В9 ,магний цитрат на ГВ? Если да ,то какая дозировка для профилактики?) Ребенку 9 месяцев. Спасибо 🙏🏻
Здравствуйте, Дарья . Да, витамины B12 и B9 можно принимать отдельно на ГВ, и магний цитрат тоже обычно совместим с грудным вскармливанием. B12 на ГВ особенно важен, если вы мало едите продукты животного происхождения. Потребность в магнии у кормящих женщин обычно составляет примерно 310–320 мг в сутки с учётом пищи. Обычно можно рекомендовать , Магне B6 Форте 1-3 р в день . Фемибион 2 по 1-1р в день
Анализы и витамины
11 ответовМне 21 год, восемь месяцев назад родила ребенка, сейчас кормлю грудью. Постоянная усталость, волосы выпадают клочками, апатия.Подскажите какие витамины и в какой дозе принимать Анализы прикрепляю ниже
Здравствуйте. У вас дефицит Витамина Д . Принимайте витамин Д 7000 МЕ в сутки 2 - 3 месяца, далее 2000 МЕ длительно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца. Значение должно быть не менее 40 -50 нг/мл. Так же есть дефицит железа Нужно восполнять. Рекомендую Мальтофер или Сорбифер 100 мг 2 р день 2 месяца, так же можно пить Феррум лек или тотему , на выбор, все препараты достаточно эффективны. Далее контроль ферритина , должен быть более 30 нг/мл, если меньше продолжаем прием ещё месяц. Апатия, слабость ,выпадение волос - все от дефицитов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при беременности
2 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста, можно ли менять витамины при беременности (22 недели) До этого пила Витрум пренатал, сейчас купила другие(VitaScience) состав практически одинаковый. Либо также пить Витрум?
Здравствуйте, Екатерина. Если вы приобрели новые витамины с пометкой для беременных, то , конечно можно.