Анализы и витамины — вопрос №2349673

Question

Анализы и витамины — вопрос №2349673

Ангелина, Оренбург

97 просмотров

11 августа 2024

Мне 21 год, восемь месяцев назад родила ребенка, сейчас кормлю грудью. Постоянная усталость, волосы выпадают клочками, апатия.Подскажите какие витамины и в какой дозе принимать
Анализы прикрепляю ниже

Возраст: 21

Вопрос закрыт

витамины

постоянная усталость

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!

Онлайн консультация врача

3 ответа врачей

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 11 августа 2024

Терапевт

Здравствуйте! Жду анализы.

Пожаловаться

Ангелина, 11 августа 2024

Клиент

Полина Викторовна, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 11 августа 2024

Клиент

Полина Викторовна, спасибо большое ??

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 11 августа 2024

Терапевт

Здравствуйте .смотрю анализы

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 11 августа 2024

Терапевт

У вас дефицит витамина Д . Рекомендую прием Вигантол в дозе 5000 МЕ в сутки в течении месяца ,затем переход на поддерживающую дозу 2000МЕ до следующего лета .контроль анализа 1 раз в три месяца .
Прием препарата в утреннее время .
Ферритин низкий . Необходимо принимать препараты железа . Можно принимать Тотема 200 мг в сутки в течении 2 месяцев .В рационе должно быть красное мясо ,шпинат ,яблоки ,гречка .Затем контроль анализа и при недостаточном повышении ферритина продолжить прием препарата еще на месяц .
Цинк низкий.можно принимать Цинк Пиколинат 22мг по пол таблетки в сутки в течении месяца

Пожаловаться

Ангелина, 11 августа 2024

Клиент

Дарья Сергеевна, спасибо большое!

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 11 августа 2024

Клиент

Анна Игоревна, спасибо ??☺️

+ 1

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 11 августа 2024

Терапевт

В остальном все нормально

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу понять, стоит мне идти к психологу или сразу к психотерапевту

1 ответ

4 февраля 2024

Тина

Вопрос закрыт

Дозировки витамина В

6 ответов

28 февраля 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Речь и мультивтамины

1 ответ

5 августа 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Муратова Полина Викторовна, 11 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-11T20:45:55+03:00

Гормоны щитовидной железы в норме. Функционирует хорошо.

Витамин Д: дефицит. Аквадетрим/Вигантол/Детримакс 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.

Ферритин: низкий. Запасы железы истощены.
Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 8 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т/ампуле 1р/сут.

Цинк: небольшой дефицит. В принципе можно получать его из продуктов питания, нужно сбалансировать свой рацион (морепродукты, бобовые, шпинат, орехи и тд). Или приобретите любой цинк - 10мг 1т 1р/сут 2-3 недели.

На фоне всех дефицитов у вас могут выпадать волосы, быть апатия и слабость. Особенно после беременности и родов, когда женский организм истощен.
После восполнения дефицитов можно купить любой комплекс витаминов для кормящих мам.
Хорош еще комплекс от Solgar: skin, nails and hair. По 1т 2р/сут месяц.

Акимова Дарья Сергеевна, 11 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-11T20:49:56+03:00

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 11 августа 2024

Терапевт

Пожалуйста !не болейте !всего доброго !?

Принятый ответ

Покаместова Анна Игоревна, 11 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-11T20:45:58+03:00

Здравствуйте. У вас дефицит Витамина Д . Принимайте витамин Д 7000 МЕ в сутки 2 - 3 месяца, далее 2000 МЕ длительно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца. Значение должно быть не менее 40 -50 нг/мл. Так же есть дефицит железа Нужно восполнять. Рекомендую Мальтофер или Сорбифер 100 мг 2 р день 2 месяца, так же можно пить Феррум лек или тотему , на выбор, все препараты достаточно эффективны. Далее контроль ферритина , должен быть более 30 нг/мл, если меньше продолжаем прием ещё месяц. Апатия, слабость ,выпадение волос - все от дефицитов.