Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! У меня проблемы со сном. На этапе засыпания меня как бы выбрасывает из него, где то на уровне желудка происходит замирание и идет выброс из сна. Страдаю переодически паническими атаками , но главная проблема это сон. Могу всю ночь не спать, и так может длится по...
Юлия, здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, поэтому разрешите дать вам рекомендации, касающиеся этой сферы. Помимо медикаментов, интегрируйте немедикаментозные методы - они усиливают эффект терапии и снижают риск отмены препаратов. Все дело в том, что при ГТР необходима психотерапия, оказывающая значительную помощь с нарушениями сна и паническими атаками. Она меняет паттерны мышления и поведения, снижая тревогу на корню, а не только маскируя симптомы лекарствами. Я бы рекомендовала найти психолога офлайн или онлайн в подходе КПТ (когнитивно -поведенческая терапия). Для самостоятельных мер необходимо: 1. Соблюдайте гигиену сна: ложитесь/вставайте в одно время, избегайте экранов за час до сна, проветривайте комнату. Все это - базовые потребности организма, без удовлетворения которых психика и тело будут находиться в напряжении, провоцируя интенсивность ПА 2. Практикуйте релаксацию: дыхательные упражнения (4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) или прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону перед сном для снижения «выброса» 3. Физическая активность: прогулки днем, но не вечером; это нормализует сон при ГТР Такая комбинированная терапия имеет хорошие шансы на успех при ГТР с бессонницей, особенно в комбинации с КПТ и гигиеной сна, но только врач корректирует под вашу реакцию
Экстрасистолия
27 ответовЗдравствуйте. Год назад случилась паническая атака, сильно болело за грудиной, боли были круглосуточные и по несколько месяцев, позже эта боль опустилась под ложечку, а еще чуть позже в эпигастр. Начал нарушаться ритм сердца. Обращался к кардиологу, делали ЭКГ, эхокг, Холтер,...
Здравствуйте! То что Вы описываете связано вероятно с повышенной чувствительностью к этим перебоям на фоне тревожного расстройства и возможно на фоне ГЭРБ и ГПОд так так действительно у сердца и желудка и пищевода есть общие нервные пучки. https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест для оценки выраженности тревоги и прикрепите результаты в виде снимка экрана пожалуйста.
Параксизмальная тахикардия
32 ответаЗдравствуйте! Семь лет назад у меня на фоне стресса случился приступ ( резког подскочил пульс и так же резко успокоился). Периодически у меня стали случатся такие по ступы. Проявляются так резкое замирание и потом в груди частый пульс, в горле и на рук сердце стучит ровно,...
Рада помочь, здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение простатита. Пересдача анализов
27 ответовЗдравствуйте. В январе муж лечился от простатита, выполнен было УЗИ, микроскопия, посев секрета простаты, третья порция мочи, мазки с посевами( скрины прилагаю) Пролечен юнидоксом + секнидоксом. Делали уколы, ставили свечи ( вита просто, кажется) Пересдали посевы. В этот...
Да, понятно. Нет, активности воспалителього процесса нет. Необходимо, чтобы организм восстановился. Соблюдайте режим труда и отдыха, здоровый образ жизни, правильное питание. Антибиотики не требуются. Можно свечи витапрост по 1 свече на ночь в течение 10 дней, далее продолжить витапрост по 1 таблетке 2 раза в день в течение 20 дней.
Почти две недели уже в груди не понятные ощущения , как будто при дыхании трепет в груди, замирание сердца как при сильном волнении или тревоги , но стресса нет при этом. Бывают моменты слабости и головокружения , не часто. Так же были боли в поясничном отделе и грудном...
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть связаны с дисфункцией щитовидной железы и надпочечников, возможно на фоне дефицитных состояний , так как наблюдается снижение ферритина , что может свидетельствовать о недостатке железа , в таких случаях для уточнения диагноза рекомендуется слать кровь на Т3, Т4, антиТПО, антиТГ , витамин Д сделать анализ слюны -4 порции на соотношение ДГЭА и кортизола и сделать УЗИ щитовидной железы и надпочечников , так же рекомендуется начать прием препаратов железа -Тардиферон по 1 таб в день -3 месяца, контроль Ферритина следует сдетать через 3 месяца.. как будут готовы результаты анализов , присылайте, дам рекомендации.
Неполная блокада правой ножки пучка Гиса
10 ответовДобрый день! Пару месяцев назад стала замечать периодически учащенное сердцебиение в состоянии покоя, а так же иногда возникает ощущение будто сердце замирает. Замирание происходит пару раз в день, независимо от положения (стоя или лежа). В моменты замедления чувствую страх и...
Нет, это не связано с приёмом Кок. Ферритин 25 это низкий показатель, он должен быть равен вашему весу ,то есть у вас железо дефицит ,он может проявляться и тахикардией и перебоями в работе сердца ,поэтому его необходимо восполнить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в работе сердца , тахикардия
20 ответовЗдравствуйте. На протяжении с 2022 года начала беспокоить тахикардия. Делала ЭКГ,узи сердца ,анализы все в норме . Ставили всд. Человек я достаточно тревожный . Это состояние было не постоянным,но частым . В течение года после родов начали беспокоить перебои в работе сердца...
Здравствуйте, по ЭКГ ритм синусовый, чсс в пределах допустимого. Есть единичные экстрасистолы, они не опасны при здоровом сердце, не переживайте! Часто такие перебои могут быть при переутомлении, недосыпе, анемии, тревожности и т д. Сейчас важно сделать контроль холтера, чтобы определиться с тактикой лечения. Какое давление и пульс дома?
Здравствуйте! Более 2х лет мучаюсь с паническими атаками, проявляются они резким скачком давления до 180-100, жжением в груди, пульсом до 138. После употребления алкоголя всегда вызываю скорую помощь,из-за учащенного пульса и практически потери сознания...Алкоголь не...
Здравствуйте, у вас тревожно- депрессивный синдром с пантческими атаками, нужна консультация психотерапевта, для психотерапии, освоение когнитивно-поведенческой терапии. Вам назначил невролог лечение от 6 декабря, вы начали приём селектры и фенибута?
В середине апреля 2022 у меня случился приступ, после которого я не вставал 4 дня(сильное головокружение, темнота в глазах, учащенное сердцебиение, нехватка кислорода, АД 140).Лег в кардиологическое отделение (прошел обследование КТ головного мозга, УЗИ сердца,...
Здравствуйте! Антидепрессант вам психотерапевт назначил? Ципралекс какую дозировку принимаете сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебой в сердце и страх
32 ответаДоброе утро, доктора. Помогите разобраться. Ранее были проблемы с болью в груди вроде прояснили и боли стали реже. Вчера днём был перебой сердца за рулём. И появился страх. Как будто в сердце замирает на уровне живота. Перед сном опять чувствовал перебои но не сильные. В...
Здравствуйте. У вас с мптомы нервного перенапряжения, похоже возникают экстрасистолы. Нужно сделать холтер ЭКГ - уточнить наличие аритмии. Симптомы не опасны, сердце точно не остановится. Крайне важно нормализовать режим дня, образ жизни, без этого любые препараты будут неэффективны. Можно начать прием т.адаптола 500 мг 2 раза в день или т.пустырник 1 таб 2 раза в день 2 недели.