Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть лишний вес
5 ответовВ 22 года при росте 165 см мой вес 104 кг. 1,5 года назад забеременела с весом 85 кг. После родов весила 97 кг. За 10 месяцев то набирала 10-15 кг, то скидывала. Сидела на пп, занималась спортом, не помогало. Сейчас просто стараюсь меньше есть, но вес то - 100/200 г, то +500....
Здравствуйте, я бы вам посоветовала не ограничивать приемы пищи, а сделать их рациональными. Завтрак, обед и ужин строго в определенное время, между ними запретить перекусы, иметь возможность пить только воду. Ужин делать лёгким. Добавить физнагрузки через пропотевание обильное 3-4 раза в неделю, через день в идеале. Исключить сахар, хлеб. Молочные продукты только утром. Из нагрузок: бассейн + фитнес с пропотеванием. Исключить чай/кофе и другую жидкость после 18:00.
Растёт вес
13 ответовЗдравствуйте! У меня проблема - лишний вес, и он постоянно ползёт вверх. Так, я в 2021 году весил 85 кг, сейчас я вешу 98 кг (при росте 187), хоть и ем столько же, сколько и раньше. У меня есть предрасположенность к сахарному диабету. Что делать? И насколько это серьёзно? Я...
Здравствуйте ! . Есть лишний вес . В таких случая рекомендовано дообследование - оак - глюкоза , гликированный гемоглобин - пролактин , макропролактин ) - Ттг , т4 св - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, Тестостерон общий, гспг, индекс свободных андрогенов Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости
Лишний вес
14 ответовЗдравствуйте, у моей мамы 68 лет в 2015 поставили диагноз о плохой свертываемости крови, 10 лет принимает варфарин в среднем 2.5 мг в сутки. За все это вес постоянно растёт, 117 кг при росте 152см,ноги как у слона, сплошные отёки. Вопрос, можно ли ей принимать препарат...
Здравствуйте. Препарат Квинсента совместим с Варфарином, но рекомендуется более тщательный контроль МНО, сначала на третий день совместного приема, потом на пятый, затем раз в неделю, при достижении МНО 2,0-3,0 контроль МНО 1 раз в 3 недели. Если нет противопоказаний, можно рассмотреть замену Варфарина на пероральные антикоагулянты, не требующие контроля МНО (ксарелто, эликвис).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
20 ответовЗдравствуйте. Хочу набрать вес. Похудела за счет лечения кишечника от сибр. На фоне стресса еще. Сейчас прохожу терапию у невролога, эндокринолога очно. По гастроэнтерологии вопрос такой: как набрать вес? Есть небольшой гастрит обычный, анализы сдавала кал кальпротектин,...
Нужно купить белковое питание (изолят или сывороточный), тогда можно набрать вес немного
Как быстрее сбросить вес
1 ответМне 28 лет при росте 157 см мой вес сейчас 85 кг ,полтора недели назад был 88. Сейчас я ем максимум 1200 ккл в день и не ем с 17.00 до 9 утра . Ушло только 3 кг но это же в большей части вода . Как мне убрать реально жир ?
Здравствуйте. Вы проходили обследование- биоимпедансный анализ, общий белок, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы? Питание 3х разовое, убрать перекусы, убрать скрытый и явный сахар, трансжиры, сладкие газировки и соки. Режим дня, сон до 23.00, физ.нагрузка.
Добрый день. У меня большой вес, 100 кг при росте 158 см. Решила худеть на семаглудите «Велгия». Два месяца колола, всё хорошо, скинула 4 кг. Сходила к эндокринологу, получила консультацию, сдам анализы через 3 месяца. Решила не есть мучное и сладкое. Начался запор, неделю...
Здравствуйте! На какой дозе Велгии сейчас находитесь . К сожалению,побочные эффекты со стороны ЖКТ самые часто встречающиеся на эти препараты.Обычно в таких случаях рекомендуют перейти на предыдущую дозу и посмотреть на симптомы, если симптомы уменьшатся или исчезнут полностью ,то оставаться на меньшей дозе . При сохранении побочных эффектов рассмотреть вопрос об отмене препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
5 ответовМой показатель ферритина 5. Мне 26 лет , у меня постоянное состояние слабости . Вес 50-52 кг при росте 170. 7 лет назад резко похудела сначала на 5 кг за месяц потом ещё на 5 кг. С тех пор не могу поднять вес . И тяжело очень выстроить режим и вставать по утрам . Сейчас...
Олеся, здравствуйте! У вас выявлен латентный дефицит железа. Необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (этот препарат более эффективный, но при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч. Также в лейкоформуле есть изменения, характерные для вирусных инфекций. Если это была острая вирусная инфекция или бессимптомный контакт с вирусом, показатели должны восстановиться самостоятельно через некоторое время. Желательно через месяц оценить лейкоформулу повторно.
Лишний вес
19 ответовЗдравствуйте. В конце февраля был резкий набор веса (5-6кг) в течении двух недель без каких-либо манипуляций с рационом. Сдавала анализы(глюкоза, т3, т4, ттг, прл), делала узи щитовидки, все показатели оказались в норме! С терапевтом пришли к выводу, что это была побочка от...
Здравствуйте! Прикрепите анализы Метформин не показан ,если нет нарушения углеводного обмена. Это не препарат для снижения веса Менструации регулярные? Давление в норме? Какие препараты принимаете?
Здравствуйте!! У меня вес 69кг при росте 167..Похудеть пытаюсь уже месяц результатов 0, что делать? Пробовала диеты, дефицит калорий, зарядки, спортзалы..11 лет! Разрывы на Ляжках..Помогите пожалуйста разобраться с этой проблемой!!
Здравствуйте, нужна консультация эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу очень похудеть, но не знаю как, всегда срываюсь и ничего не выходит, я вешу 89кг при росте 167, хотела бы весить 65, но не знаю с чего начать и как правильно худеть, чтобы бистро сбросить вес.
Здравствуйте