Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и сердце
3 ответаЗдравствуйте, проффесионально занимаюсь спортом 9 лет, было впв, убрали (этим летом в июле), прошло 4 месяца и вот только только вернулся к обычным тренировкам, в момент нагрузки стал чувствовать себя даже лучше чем раньше, но после операции стал почему то очень волноваться о...
Здравствуйте, слишеом интенсивные нагрузки в большом обьеме могут повышать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому рекомендую рассмотреть тренировки в разумных пределах. Лучше использовать динамическую физическую нагрузку - бег, ходьба, плавание, велосипед и т д. Обязательно контроль узи сердца раз в год, контроль за давлением и чсс
Подагра и спорт
13 ответовЗдравствуйте! Недавно сдал анализ на работу почек: креатинин в норме ,мочевая кислота немного повышена азот мочевины тоже .Активно занимаюсь в спортзале .Хотелось бы узнать возможен ли прием порошкового протеина ,креатина ?Будет ли вред для почек при этом
Повышение артериального давления на фоне нагрузки-это нормально. Белок может незначительно повышаться после тренировки, однако 0,3- уже пограничный показатель
Ботокс и спорт
1 ответДобрый день! Сделали инъекции ботокса Миотоксом. Интересуют вопросы? Ограничения в спорте,алкоголе и фейсфитнес
Добрый день! После процедуры инъекций ботокса обычно даются рекомендуется 1. Физические нагрузки и спорт: - Исключите интенсивные тренировки, йогу вниз головой, фейсфитнес и любые другие упражнения, вызывающие прилив крови к лицу в течение 48 часов после процедуры - Возобновлять занятия спортом рекомендуется постепенно через 2-3 дня 2. Алкогольные напитки: - Воздержитесь от употребления алкоголя в течение 3-5 дней после инъекций - Алкоголь может усиливать отечность и снижать эффективность препарата 3. Фейсфитнес: - Рекомендуется приостановить активные упражнения для лица на 2 недели - После этого периода можно постепенно возвращаться к практике 4. Дополнительные рекомендации: - Не наклоняйтесь вниз головой в течение 4-5 часов после процедуры - Избегайте массажа лица, сауны, бани, солярия в течение 7-10 дней - Старайтесь не спать на стороне инъекций в первую ночь после процедуры С уважением, врач-пластический хирург Бешли Орхан Рафетович.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и варикоз
1 ответЗдравствуйте. Была проведена операция по удалению вен лазером Подскажите занятие в зале с весом мне противопоказаны навсегда?
Здравствуйте! Если вам прооперировали варикоз, и после операции прошло более 1 месяца, то вы можете выполнять любые виды физических нагрузок.
Нефроптоз и спорт
4 ответаЗдравствуйте! На узи установили нефроптоз 1 степени. До этого роды 2022 и 2024г. Похудела с марта 2025 по сентябрь 2025 с 62 кг до 56 кг. Специалист по узи считает, что это из-за похудения. Теперь стоит вопрос можно ли заниматься в тренажерном зале? И можно ли как-то вернуть...
Здравствуйте. Заниматься в тренажерном зале можно, даже нужно. Полностью вернуть почку почти невозможно, а вот поддержать ее положение, благодаря мышечному каркасу вполне. В таких случаях обычно уместны упражнения, направленные на мышцы передней брюшной стенки (мышцы пресса) и мышцы спины. Не рекомендуется обычно слишком тяжелые физические нагрузки, то есть подъем более 20кг веса. Появление нефроптоза, действительно, зачастую обусловлено резким похудением. Однако, у вас похудение не столь выраженное произошло и не в кратчайшие сроки, а на протяжении полугода. Появление нефроптоза может происходить и во время беременности, обусловленное расположение плода. Не переживайте, нефроптоз по данным УЗИ у вас выражен несильно. Зачастую такой нефроптоз не приводит к изменению в почках, почечная функция у вас сохранна (креатинин и мочевина в пределах референсных значений).
Миома и спорт
21 ответУ меня диагностированы 3 маленьких миомы, пью 6 месяцев линдинет 30, кровянистых выделений нет, начала заниматься фитнесом с тренером, после тренировки на нижнюю часть тела ( ягодицы и ноги с разными весами) появились тянущие боли внизу живота и небольшие коричневые...
Анна, здравствуйте. Миомы где расположены и каких размеров? Сколько Вы принимаете препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после мононуклеоза
4 ответаРебёнок перенёс мононуклеоз без осложнений. УЗИ печени и селезёнки в норме. Бх.ан. крови в норме. Теперь ему запрещают заниматься спортом минимум 3 мес. Почему, если всё в норме? Какая опасность? Спс
Здравствуйте. После перенесенного заболевания организму нужно восстановиться обычно на это уходит до 1 месяца. Лёгкие упражнения можно делать и сейчас
Спорт и месячные
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! У меня такой вопрос, занимаюсь спортом, бег на длинные дистанции и силовой, тренажёры. Что допустимо на тренировках в период менструации? Если бег, то какой? Пробовала всякое - от как обычно, до полной паузы в занятиях.
Так как вы планируете, без ограничений
Спорт при симфизите
5 ответовДобрый день . На 5 месяце беременности выявили симфизит . Снимок не делали . Какое расхождение было - не знаю . Наблюдалась в Европе - тут такого понятия как симфизит нет. Сказали что он есть и все , типо это не страшно . Но боли бы адские , на последнем месяце уже почти не...
Здравствуйте. Однозначно ответить сейчас на этот вопрос невозможно. Но срок прошел достаточный после операции и родов и в принципе начать пробовать тренировки вы можете. Эллипс будет лучшим вариантом, так как не дает толчковых ударов по ногам с отдачей в таз в отличие от бега. Обычно после долгого перерыва рекомендуется провести первую тренировку в легком тестовом режиме 10-15 минут и последующие 2-3 дня оценить самочувствие. Если боль в области лонных костей не возникает, тренировки можно продолжать. Важно соблюдать постепенность в прогрессировании длительности и интенсивности нагрузок. В первую очередь вы ориентируетесь на свое самочувствие в процессе тренировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при глаукоме
6 ответовПриветствую, мне 47 лет, мужчина, поставили диагноз глаукома правого глаза (начальная или типа того), с левым все хорошо, нашли случайно - пришел дообследовать небольшую травму левого глаза, полученную на тренировке, а то беспокоили фотопсии всякие, по факту с...
Добрый вечер ) Что из перечисленного вообще мне можно? - бег на беговой дорожке 7-10км. Т.е. где-то час в неспешном режиме примерно 9км/ч. Да можно - подтягивания Да можно - отжимания: тут я понимаю скорее всего нельзя, т.к. усилие и глаза вниз, можно ли заменить отжиманиями на брусьях или хотя бы отжиманиями от скамьи руки за спиной? Да можно без ограничений Как вариант - можно ли делать жим легкой штанги килограмм 50-60 на многоповторные повторения? И это можно - плавание лицом вниз в очках Да можно - запрыгивания на скамью Да можно - упражнения на пресс Да можно - легкий так бокс без нагрузки, к примеру бой с тенью с гантельками по 2-3кг в руках Да можно Ограничений нет ) Вместо вашего препарата можно использовать бесконсервантные монодозы тафлотан ) Задавайте вопросы если есть