Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня пришли анализи с повышенной инсулинорезистентностью 4.2 сахар 5.45 инсулин 17,5. Посоветуйте пожалуйста как избавиться от неё. Какую диету и какой спорт нужен? И надо ли пить таблетки? В
Здравствуйте, инсулинорезистентность - это следствие лишнего веса (чаще всего), нужно худеть. Гликированный гемоглобин проверяли, нет проблем с углеводным обменом?
Болит шея
12 ответовВо время занятия в спорт зале заболела шея (как стрелуло что-то) После появилось онеменее в правой руке, и во время сна немеют пальцы, беземянный и мезинец. Появилась слабость в руке..................
Здравствуйте, необходимо выполнить в первую очередь мрт шейного отдела позвоночника, вероятнее всего идёт сдавление корешка. Пока ограничьте физические нагрузки, принимайте НПВС - эторикоксиб 90 мг 1 раз в день 10 дней, сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, далее 4 мг на ночь до 10 дней. Растирайте шейный отдел позвоночника мазями, содержащие НПВС, меновазином. Старайтесь спать на ортопедической подушке.
Какие сдать анализы?
7 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года, мой вес 120 кг при росте 178. Я хочу перейти на правильное питание и спорт, но переживаю, что имеются гормональные нарушения. Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте. Цикл регулярный? Давление в норме? Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д, АЛТ, АСТ, глюкозу, Гликированный гемоглобин, общий анализ крови и мочи, мочевая кислота, липидограмма. Кортизол вечерней слюны. Сделайте ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается локоть
14 ответовПосле тренировок в спорт зале поняла, что не могу разогнуть руку в полную силу. Испытываю болевые ощущения при сгибании разгибании локтя. В покое боли нет. Сделала узи локтевого сустава. Что делать?
Здравствуйте! По данным узи признаки эпикондилита. Это воспаление сухожилий и места прикрепления сухожилий Причиной является перегрузка данной области. Основной фактор для купирования такого состояния это максимальный покой руки Также в таких случаях рекомендуют: -очное лечение у травматолога –отопеда ; ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром, приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; физиолечение( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение, ударно- волновая терапия) ; витаминотерапия Средние сроки восстановления от 2 до 4нед Также желательна консультация терапевта, в связи с увеличением лимфатических узлов. Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить
Вес стоит на месте
11 ответовДобрый день.Вес стоит на месте, либо ползет вверх, пробовала спорт 3 раза в неделю, диеты за 9 месяцев, результата нет.Сдала анализы хотелось получить расшифровку анализов, принимаю кок, роды 4,5 года назад
Здравствуйте. Какой сейчас рост вес?
Здравствуйте ребенок хочет попробовать начать заниматься хоккеем с шайбой. Дочке 5 лет. Врач в детском саду запретил, сказал, что может удариться. Настолько ли большой риск? По практике спорт наоборот улучшает здоровье.
Здравствуйте. Теоретически хоккей не противопоказан. Тем более в этом виде спорта нужно следить за быстро перемещающимся объектом, что полезно для глазок. Да, есть вероятность ударов, но необходимо приобрести всю экипировку. В особенности шлем, визор. Он учитывая возраст решетчатый будет, для более лучшей защиты. Поэтому я думаю, что можно попробовать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
18 ответовЗдравствуйте, мужчина 45 лет, спорт штанга, кардио, плавание. Бывает онемение двух пальцев руки , головокружение. Повышенное давление. На рентгене остеохондроз. Сделал МРТ , прошу сориентировать по диагнозу и лечению, можно ли заниматься спортом.
Грыжи могли образоваться из-за больших весов, из-за штанги.
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале. Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли? До беременности занималась с весами под присмотром тренера.
Татьяна, здравствуйте! Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.
Боли в поясничном отделе
7 ответовДобрый день , занимаюсь в спорт зале , приседаю со штангой . Последние 7 дней болит полит поясничного крестцовый отдел позвоночника отдаёт в ногу. Сделал мрт. Посмотрите , пожалуйста, что можно принять чтобы облегчить состояние .
Ольга, Здравствуйте. По МРТ поясничного отдела дегенеративные изменения, они не выраженные, но требуют внимания. Так создала нас природа, что с течением времени изменения в любом случае проявляются, а нагрузки, поднятия тяжести, работы в наклон их усугубляют. По МРТ нет признаков воздействия на нервные корешки, боль у вас связана с мышечным спазмом на поясничном уровне, это всё проходит благодаря медикаментам. Сейчас физический покой, ограничить зал, и лучше в последующем заниматься ЛФК, приседания с тяжестью не желательны. Отличным вариантом будет плавание, йога. Для купирования болей и спазма сейчас: Таб. Аркоксиа 90 мг утром после еды 10 дней, Таб Тизанидин 4 мг на ночь 14 дней, витамины группы В по 1 т2р/д 1 мес. Для защиты желудка Омепразол 20 мг утром за 30 минут. Местно можно пластырь с Вольтареном 5 дней., аппликатор Кузнецова на 30 минут. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От чего тянет
6 ответовЗдравствуйте! Был па на 10 дц и на 11 дц Спустя 5 дней тянет низ живота при физ нагрузках в спорт зале Что может быть !? Как перед месячными Овуляция уже прошла .
Дарья, добрый день. Если овуляция уже позади, то стоит исключить либо воспалительный процесс в малом тазу, либо функциональную кисту (бывает, что фолликул так и не совулировал, либо желтое тело кистозно изменилось). Обычно, рекомендуют бимануальный осмотр на кресле и УЗИ ОМТ