ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ,3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 4-5 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ,Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 7-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΠ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄,Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π» Ρ 15:00 Π΄ΠΎ 20:30. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
Π½ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΡΡΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ?
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ
Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½Ρ - ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ³ΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½, ΠΈ ΠΆΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄ΡΡ
. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π°, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π±
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 4 ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 8 ΡΡΡΠ° (ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π² Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅), ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ - ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π’Π. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΠ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π’ΡΡ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅: ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ½. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 22-23Ρ. Π’ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΡ
ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ "ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ"
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠ Ρ
ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Π΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ 3-4 Ρ, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΠΌΠ΅Ρ - Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ