Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра просыпаюсь с отеком правого глаза. Прием жидкости до 20.00.
Здравствуйте. Причиной отечности может быть гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы). Для исключения этого состояния необходимо определить ТТГ.
Усталость постоянная
21 ответЗдравствуйте. Беспокоит постоянная усталость, апатия, плаксивость, агрессивность. Утром просыпаюсь, уже устала.
Екатерина, здравствуйте! По описанию симптомов можно предположить наличие дефицитоа железа, витаминов и микроэлементов, в таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный.🙏🏼
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, меня беспокоит постоянная тревога, плохой сон. Тревожные мысли о всяких мелочах
12 ответовПостоянные тревожные мысли и беспокойства, отсутствие полноценного сна( ночью постоянно просыпаюсь)
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с навязчивыми мыслями,так как тревога сохраняется длительное время,рекомендуется обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и назначения лечения,так же его корректировки. Обычно при лечении тревожного расстройства используется связка препаратов из антидепрессантов группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс) И транквилизаторов (Стрезам,Грандаксин,Спитомин). Так же прибавляется работа с психотерапевтом КПТ. Все вместе дает отличный терапевтический эффект.
У меня апноэ?
4 ответаДобрый вечер. Бывают случаи когда ночью просыпаюсь от того, что не дышу. Просыпаюсь и делаю резкий вдох и потом восстанавливаю дыхание. Так понимаю, что перестаю дышать во сне. У Папы диагностировали апноэ, но чроде как из-за веса и при похудении нормализовалось. Что делать?...
Здравствуйте. Апноэ чаще бывает при ожирении. Ваш вес и рост?
Нервная дрожь по утрам
24 ответаНа фоне длительного стресса, из за сложных жизненных обстоятельствах, просыпаюсь с утра от сильной нервной дрожи.Если днём я как то справляюсь с тревожным состоянием ( пью фенибут по назначению врача, делаю дыхательные упражнения, даже иногда пытаюсь медитировать), но во...
Добрый день. Рекомендации вашего врача не компетентны. Амитриптилин не подходит для лечения тревожных расстройств. Рекомендую начать с поиска другого врача-психотерапевта или психиатра. . К сожалению и фенибут, и атаракс в редких случаях могут дать желаемый результат - по вашему сообщению сложно понять длительность проблемы и её выраженность. Пройдите тест, пожалуйста: https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
2 ответаЛожусь после 23:00, долго не могу уснуть, до 11:00, засыпаю быстро , но но в 2-3 часа ночи просыпаюсь?Если пью снотворное на ночь, то утром просыпаюсь в 4-5 утра с тяжелой головой. Читаю книги ночью, чтобы заснуть, успокоительные травы завариваю, но это не помогает.
Добрый вечер! Подобное состояние - инсомния- требует консультации Вас терапевтом/ВОПом/психоневрологом, для выявления причины нарушения сна. Однако, пока Вы будете проходить обследование, которое напрямую зависит об осмотра врачами, Вы можете начать курс приёма Мелатонина по 1 таблетке 3 мг, за 30-40 минут до сна, в течение 1 месяца.
Добрый вечер. Бывают случаи когда ночью просыпаюсь от того, что не дышу. Просыпаюсь и делаю резкий вдох и потом восстанавливаю дыхание. Так понимаю, что перестаю дышать во сне. У Папы диагностировали апноэ, но чроде как из-за веса и при похудении нормализовалось. Что делать?...
Тогда скорее всего тревога и вызывает такие явления среди сна. Важно, что это не апноэ и не опасно. Можно пропить афобазол по 1 таб 3 р в день 1 месяц. если не поможет, все же обратиться к специалисту.
Здравствуйте, бывает ночью просыпаюсь и чешется в области заднего прохода. 90 процентов бывает ночью, мазал мазями, кремами не помогает. Начал пить Эриус турецкого производства, сразу же прошло, потом отечественные попались , от них нет никакого эффекта. В основном чешется...
Здравствуйте. Вас осматривал дерматолог или проктолог? Высыпания вокруг ануса имеются? Анализы какие либо сдавали за это время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня шизофрения 12 лет. Принимаю последние 8,5 лет трифтазин (трифлуоперазин). И циклодол (атропиновый препарат) Беспокоят кошмары во сне, просыпаюсь, также и днём может случиться и ночью - резко запрокидывается голова, и если я сплю то просыпаюсь, а днём мало...
Да, сначала к неврологу, направит вас на ээг