Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание на работе
7 ответовРабота превратилась в рутину , пропал задор и желание развиваться . Как вернуть энергию и начать двигаться по карьерной лестнице ?
Предложу вам два варианта на выбор «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак это наш ученный , очень интересно пишет, есть книги и на другие темы «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс зарубежный специалист, сама лично люблю его труды, всегда очень интересно
47 лет, рак простаты, предстоит операция. Вопрос, сохранится ли половая жизнь с супругой? Будет ли желание и возможность?
Здравствуйте. А сейчас как обстоит дело с эректильной функцией? Какая операция планируется, открытая или лапароскопическая? В первые месяцы после операции наблюдается эректильная дисфункция. Идёт период восстановления, реабилитации. У всех по разному протекает. Всё зависит от распространённости опухолевого процесса. Во время операции повреждаюмя сосуды и нервы, также психологический фактор совместно влияет.
Семавик для похудения
5 ответовЕсть желание снизить вес при помощи семавик Какие анализы нужно сдать перед приемом препаррата? Вес 67 рос 164
Здравствуйте. Это сахароснижающий препарат. Он используется у лиц с сахарным диабетом 2 типа или у людей с нарушением углеводного обмена. Поэтому он вам ни в коем случае не показан, к тому же к снижению веса приводить он не будет. Это миф. Чтобы снизить вес необходимо правильно, разнообразно питаться и много двигаться. Начать можно с малого: 1. Исключить из питания вредные продукты (жареное, жирное, фастфуд, сладости в большом количестве) 2. Питаться нужно только дому и готовиться самим, отказаться от замороженных продуктов и продуктов быстрого приготовления. 3. Из жидкости употреблять только воду. Еще можно молоко. Соки, морсы, компоты- всё это содержит много сахара. Кофе можно, только без молока/сливок. 4. Купите диетическую тарелку, по ней будет видно сколько и каких продуктов можно положить для 1 порции. 5. Овощи нужно нать в каждый прием пищи 6. Фрукты - не более 400 гр в сутки (5 фруктов разных). 7. В неделю нужно употреблять 50 разных продуктов. Можно составить список, и из них готовить разные блюда. 8. Физическая активность - залог похудения. Без нее никак. Нужно не просто много двигаться, но нужны ещё и кардионагрузки, чтобы организм был в кислородном голодании, в этом случае начнет расщепляться жировая ткань. В идеале это должны быть тренировки в зале. Если пока нет такой возможности можно использовать онлайн курсы дома, их очень много.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не хочется жить
2 ответаЧто делать если есть желание покончить с собой? Были попытки,но есть какой-то страх . Боязнь семью оставить
Здравствуйте!. Сами по себе суицидальные мысли не возникают, значит есть депрессивная симптоматика. Обратитесь за помощью к психотерапевту и психиатру. Вам обязательно помогут.
Ощущение дискомфорта в заднем проходе
14 ответовБоль в районе копчика, распирание в прямой кишке, все время желание сходить в туалет, но чаще не получается
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите, пожалуйста, фотографию заднего прохода с натуживанием. Также уточните кал плотный? Диарея? Кровь при дефекации или на бумаге?
Здравствуйте. У ребенка 5 лет приступообразный сильный кашель сначала мокрый, потом переходит в сухой может так час кашлять и по ночям тоже. Температуры нет, болей в горле нет. У них в группе в саду я увидела с таким кашлем девочку, после этого один за другим все дети так же...
Здравствуйте в первую очередь пройти обследование на коклюш, так как эпид.ситуация сейчас не благополучна, сдать лучше igM и G к коклюшу методом ИФА (Bordetella pertussis). Также стоит сдать кровь igM и G к респираторным микоплазмам и хламидиям пневмоние, сейчас регистрируют вспышку микоплазменных инфекций. ПЦР, если уже прошло много времени может не выявить возбудителя в мазке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель во время разговора
1 ответДобрый день, во время разговора на,знаю кашлять, как будто першит в горле, уже на протяжении 3-4 месяцев
Добрый день. Возможно, что кашель остаточный после, например, ОРВИ. В этом случае рекомендуется противокашлевые препараты (омнитус, синекод, коделак). Пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%. Но ЛОР-врачу показаться очно все же стоит.
У ребенка сыпь на коже
60 ответовЗдравствуйте ребенку 1,9 начала кашлять и сопливит прошло 4 дня высыпало сыпь и лицо покраснело что это может быть ?
Химию вернуть прежнюю Елси на фоне антигистаминного не будет улучшения тогда большая вероятность что это течение вируной инфекции
Новорождённому 2 недели и он начал иногда кашлять, дишит хорошо, может после гуляния в прохладную погоду? Во сне кашляет.
Надежда, здравствуйте Так как ребенок очень маленький, если есть симптомы кашля, желательно показать ребенка педиатру, чтобы послушали. Имеет значение, как часто кашляет, нет ли учащения дыхания, нормальное ли самочувствие и аппетит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упала со скутера
1 ответБоль где правая лопатка Боль в груди с права Кашлять вообще очень долго Когда согинаешься больно и слышен щелчек
? Добрый вечер ? Надо обратиться в травмпункт и выполнить рентген грудной клетки ? УЗИ плевральных полостей, брюшной полости для исключения наличия свободной жидкости