Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! У меня проблемы со сном. На этапе засыпания меня как бы выбрасывает из него, где то на уровне желудка происходит замирание и идет выброс из сна. Страдаю переодически паническими атаками , но главная проблема это сон. Могу всю ночь не спать, и так может длится по...
Юлия, здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, поэтому разрешите дать вам рекомендации, касающиеся этой сферы. Помимо медикаментов, интегрируйте немедикаментозные методы - они усиливают эффект терапии и снижают риск отмены препаратов. Все дело в том, что при ГТР необходима психотерапия, оказывающая значительную помощь с нарушениями сна и паническими атаками. Она меняет паттерны мышления и поведения, снижая тревогу на корню, а не только маскируя симптомы лекарствами. Я бы рекомендовала найти психолога офлайн или онлайн в подходе КПТ (когнитивно -поведенческая терапия). Для самостоятельных мер необходимо: 1. Соблюдайте гигиену сна: ложитесь/вставайте в одно время, избегайте экранов за час до сна, проветривайте комнату. Все это - базовые потребности организма, без удовлетворения которых психика и тело будут находиться в напряжении, провоцируя интенсивность ПА 2. Практикуйте релаксацию: дыхательные упражнения (4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) или прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону перед сном для снижения «выброса» 3. Физическая активность: прогулки днем, но не вечером; это нормализует сон при ГТР Такая комбинированная терапия имеет хорошие шансы на успех при ГТР с бессонницей, особенно в комбинации с КПТ и гигиеной сна, но только врач корректирует под вашу реакцию
Неполная блокада правой ножки пучка Гиса
10 ответовДобрый день! Пару месяцев назад стала замечать периодически учащенное сердцебиение в состоянии покоя, а так же иногда возникает ощущение будто сердце замирает. Замирание происходит пару раз в день, независимо от положения (стоя или лежа). В моменты замедления чувствую страх и...
Нет, это не связано с приёмом Кок. Ферритин 25 это низкий показатель, он должен быть равен вашему весу ,то есть у вас железо дефицит ,он может проявляться и тахикардией и перебоями в работе сердца ,поэтому его необходимо восполнить
Сердце екает
30 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста что это может быть от тревоги или что ночью когда начинаю засыпать я почувствовала как будто чтоли замирание сердца, екнуло прям отдалось по всему телу , потом начало жечь в груди и руки и шею минуты на 2 и отпустило померила давление было...
Ну, это уже как-то нужно работать с собой. Ограничить себя не более 2 раз в день мерить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перебои в работе сердца , тахикардия
20 ответовЗдравствуйте. На протяжении с 2022 года начала беспокоить тахикардия. Делала ЭКГ,узи сердца ,анализы все в норме . Ставили всд. Человек я достаточно тревожный . Это состояние было не постоянным,но частым . В течение года после родов начали беспокоить перебои в работе сердца...
Здравствуйте, по ЭКГ ритм синусовый, чсс в пределах допустимого. Есть единичные экстрасистолы, они не опасны при здоровом сердце, не переживайте! Часто такие перебои могут быть при переутомлении, недосыпе, анемии, тревожности и т д. Сейчас важно сделать контроль холтера, чтобы определиться с тактикой лечения. Какое давление и пульс дома?
Почти две недели уже в груди не понятные ощущения , как будто при дыхании трепет в груди, замирание сердца как при сильном волнении или тревоги , но стресса нет при этом. Бывают моменты слабости и головокружения , не часто. Так же были боли в поясничном отделе и грудном...
Здравствуйте! Повышенный кортизол свидетельствует о том, что организм находится в состоянии хронического стресса, также может влиять и эндокринное заболевание Подскажите, вы состоите на учете у эндокринолога по поводу гипотериоза? Назначены ли препараты? На ваше состояние может влиять и тревожное расстройство и проблемы по эндокринологии. Важно обратится к психотерапевту, который сможет установить, есть ли у вас тревожное расстройство. От этого будет зависеть тактика лечения.
Странные ощущения в сердце
14 ответовЗдравствуйте. Ощущения,будто сердце дрожью чуть проходит,и его легонько тянут вниз. В этот момент сбивается дыхание и я встаю с места непроизвольно. Не замирание,а будто растягивание,такое странное ощущение, не похоже на эс. Лечу тревожно депрессивное,кардиофобия после...
Это же здорово! Значит никаких значимых и угрожающих жизни изменений нет.!) Для полной уверенности рекомендую сделать мониторинг ЭКГ. Что он даст? Это, по сути, ЭКГ, которая регистрируется беспрерывно в течение суток, то есть, ночью, когда вы спите, в течение дня, на фоне нагрузок, стрессовых ситуаций, субъективных ощущений. И это поможет сопоставить ваши ощущения с записью мониторинга)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что у меня с сердцем по ЭКГ
3 ответаБеспокоит замирание сердца.Сделала ЭКГ в частной клинике и в ужасе от того,что сказал врач-что сердце,как у человека лет на 20 старше,изношено и увеличены оба клапана...Есть опасность для жизни?И что у меня с сердцем .по ЭКГ? Беспокоит:ощутимые замирания в сердце.боль в...
Здравствуйте, Юлия. Прикрепите ЭКГ-плёнку или описание. Укажите Ваш возраст.Какие ещё исследования проходили?
Частые замирания и дрожь
4 ответаЗдравствуйте! Мне вешали холтер в 20.00 до 7.30 утра. В поликлинике сказали ничего серьёзного. Но меня беспокоит моё состояние( бывает даже не могу уснуть, чувствую дрожь за грудиной и замирание, бывает и боль...вот описание холтера. Во время мониторирования ЭКГ...
Здравствуйте. По данным холтеровского мониторирования существенных нарушений ритма и проводимости сердца не выявлено, ишемических изменений нет. Жалобы могут объясняться умеренным количеством желудочковых экстрасистол. Эти нарушения доброкачественные и не требует лечения антиаритмическими препаратами, могут возникать на фоне стрессов, тревоги, переутомления. Если имеются с этим проблемы попробуйте принимать успокоительные препараты (Афобазол, Новопассит), откажитесь от вредных привычек (если имеются).
Толчки в сердце
36 ответовЗдравствуйте. Беспокоют уже как год толчки сердца, либо замирание, очень не приятные ощущения. Либо же ощущается не как толчок, а будто сердце делает икоту, как то так. Летом прошлого года делала УЗИ сердца, было всё в норме, холтер делала осенью тоже прошлого года, тогда...
Здравствуйте! Вероятно, описанные ощущения вызваны экстрасистолами. У всех здоровых людей могут возникать экстрасистолы , они не опасны, особенно если результаты УЗИ сердца в норме. Экстрасистолы или повышенная чувствительность к ним могут быть вызваны тревожностью, стрессом и дефицитом некоторых веществ в организме. Для выявления возможных дефицитов рекомендуется сдать общий анализ крови, анализы на ферритин, ТТГ, свободный Т4 и электролиты (калий, магний). Скажите пожалуйста сдавали выше отмеченные анализы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и миомы
3 ответаЗдравствуйте. У меня в анамнезе 1 естественные роды (9 лет назад), 1 замершая беременность (8 месяцев назад, была отслойка, лежала на сохранении, но затем замирание). Причину прерывания выяснить не удалось, все анализы в норме. По узи были миомы по задней стенке, за которыми...
Добрый день, Юлия! В первой половине беременности размер узлов обычно увеличивается немного и затем после 20 нед обычно миома не растет. Узлы полость не деформируют, соответственно развитию берменности не мешают. Беременность на ранних сроках прерывается обычно не из-за такой миомы, а по причине хромосомных нарушений в яйцеклетке в данном цикле или на фоне хронического эндометрита. При отсутстви екровянистых выделений обычный образ жизни. Единственно может половой жизнью не стоит жить.