Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
1 ответМне 12, может покажется что этот возраст маленький, что я вообще просто жалуюсь, но мысли о суециде, поялисиь у меня давно, лет так с 8...я боюсь говорить кому либо о порезах, то на моих руках, я ношу перчатки, я боюсь родителей, безусловно я люблю их, но в воспитании есть...
Здравствуй! Чтобы получить консультацию психолога Детского телефона доверия, не нужно заранее записываться и ждать приема несколько дней. Нужно просто позвонить по номеру 88002000122 и дождаться ответа консультанта. Это бесплатно и анонимно. Обязательно позвони и тебе помогут! Поговорят с тобой и расскажут, как помочь себе. Здесь несовершеннолетних консультировать нельзя
Не знаю что делать стресс и паника
7 ответовЗдравствуйте ! Мне 42 года , все показатели крови общий развернутый лак в норме . 26 мая удалили два нижних зуба один клык и рядом с ним еще один ближе к жевательным не знаю как они считаются . Уже к вечеру второго дня появились пульсирующие боли сильные, на третий день...
Здравствуйте! Отсчет начинаем с момента последней манипуляции. Каждая манипуляция это как удаление. Все этапы заживления идут заново. После удаления на 3-4 день пик отеков, болей, дискомфорта и всего прочего. Это такое правило. После 4 дня все симптомы идут на спад! Но боли (каждый день все меньше) могут быть до 2 недель. Появится белый налет-это фибрин. Он способствует заживлению. Качество фото плохое, может переснимете? Чтобы было лучше видно. Если нет гнилостного запаха и усиления били после 3-4 дня с момента последней манипуляции, то поводов для беспокойства нет🙏🏼Обычно врачи рекомендуют делать ротовые ванночки хлоргексидин/мирамистин (набирать в полость рта и держать на стороне удаления секунду 30) после каждого приема пищи) -не дольше 7 дней, потом можно ромашку до 2 недель, не перегреваться-1нед, физич покой-1 нед, при боли нимесил (не дольше 5 дней) , для защиты желудка от обезболивающих препаратов -омез/омепразол 10 дней и т д. У вас пока все нормально, отек и боль это норма. Челюсть тоже рекомендуется периодически разрабатывать и открывать. К области щеки прикладывать сухой холод, чтобы уменьшить отек каждые 2 часа по 5-7 минут. НЕ греть!
Что лучше сделать я уже не знаю
4 ответаЗдравствуйте. С 2019-2022 мучила апатия(справился сам, без таблеток, без врачей, друзьям помогали иногда но я редко выговариваюсь ). В 2023 году ничего не тревожило кроме зачатков ОКР. Начал проверять при выходе в колледж: выключен ли кран, закрыта ли дверь, закрыт ли балкон,...
Здравствуйте. Лучше все же сходить к психиатру, т.к. безрецептурные препараты будут малоэффективны. Можно попробовать магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, конечно вау эффекта не ждите, но он выравнивает психоэмоциональное состояние, снижает тревогу, выравнивает сон. Т.е. несколько легче стать должно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже просто не знаю что делать с собой
15 ответовЗдравствуйте. после третий беременности набрала вес, ранее всегда была 55-57 кг, меня вполне устраивало и какой-то худобы мне и не нужно. После первой беременности в 16 году тоже был большой набор около 73 кг вышла из роддома... Но я приударила за физ нагрузками, прыгала,...
Здравствуйте
Я работаю уборщицей. В сентябре прошлого года мне стал оказывать знаки внимания один из начальников. Пытался заговорить со мной, улыбался, подмигивал, дотрагивался (то просто дотронется, то обнимет). Мы стали немного общаться. Я стала ухаживать за собой, стриглась,...
Добрый вечер !Вот несколько рекомендаций для вашей ситуации: 1. Примите паузу. Дайте себе и ему время переварить разговор. Сейчас эмоции накалены — резкие действия или выводы могут усложнить ситуацию. 2. Сосредоточьтесь на работе. Взаимодействуйте с ним нейтрально-доброжелательно, как с коллегой. Это снизит напряжение и поможет сохранить профессиональные отношения. 3. Подумайте о своих целях. Решите, что для вас важнее: сохранить семью или искать новые отношения. Если брак важен — попробуйте поговорить с мужем о проблемах, возможно, с психологом. Если нет — честно оцените, готовы ли к последствиям разрыва. 4. Не идеализируйте его. Его ответ показал, что он не готов к близости. Возможно, вы влюбились в образ, а не в реального человека. Попробуйте увидеть его недостатки — это снизит накал чувств. 5. Вернитесь к себе. Вспомните, что изменения (уход за собой, уверенность) произошли благодаря вам, а не ему. Продолжайте развивать эту версию себя без привязки к кому-то. 6. Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близким человеком или психологом — это поможет разложить мысли по полочкам и снизить тревогу. 7. Не вините себя. Вы честно выразили чувства — это смело. Даже если сейчас стыдно, со временем станет легче. Постепенно страсти улягутся. Главное — не торопите события и берегите себя.
Всю жизнь ( что я себя помню), мама меня «одергивала». Что бы я не сделала, все не так: не так сказала, не так посмотрела, не так сделала, не то одела на и т.д. Я не разу не ходила на дискотеки, потому-то дома надо было быть в 22.00. Оргументировалось это тем, что они...
Добрый вечер, Ирина. Все равно никого ближе и роднее в этой жизни у нас нет, как свои собственные дети и наши родители. Вам бы с мамой поговорить по душам, проговорить все обиды, накопленные за долгие годы и с Вашей и с ее стороны, потом прореветься друг у друга на плече и облегчить свое душевное состояние. Такой психологический груз может вылиться в тяжелые последствия для здоровья. Я уверена, что и она не равнодушна ко всему происходящему, она Вас тоже любит и переживает, только почему то не хватает, видимо, гордости пойти на разговор первой. Будьте мудрее, оставьте малыша с мужем, встретьтесь с ней, поедьте в гости, возьмите бутылку вина, запритесь с ней на кухне и просто поговорите как с подругой, дайте волю чувствам (Вы обе). Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему повышен витамин в12?Принимаю цинк и медь, (знаю, что они вместе не усваиваются). Всегда сонливость, усталость и выпадение волос присутствует
Здравствуйте. По представленным анализам значимого повышения витамина B12 нет. Уровень 752 превышает верхнюю границу этой лаборатории совсем незначительно и сам по себе обычно не говорит о каком-либо заболевании. Обращает на себя внимание другое. Медь снижена до 10,7 мкмоль/л. Дефицит меди действительно может сопровождаться выпадением волос, слабостью, повышенной утомляемостью, иногда онемением конечностей и анемией. Цинк находится в пределах нормы. Витамин D 60,4 соответствует достаточному уровню. Небольшое повышение витамина B12 чаще всего связано с приемом витаминных комплексов, обогащенных продуктов или является индивидуальной особенностью. Сонливость, постоянная усталость и выпадение волос гораздо реже связаны с повышенным B12. Гораздо чаще причиной бывают дефицит железа, нарушения функции щитовидной железы, дефицит меди, недостаток сна, тревожные или депрессивные расстройства. В подобных ситуациях часто рекомендуют : общий анализ крови+соэ, ТТГ , Т4 Медь хелат эвалар 1т 1 р д -месяц с контролем меди через месяц Цинк действительно может снижать всасывание меди, если принимается длительно и в высоких дозах. Поэтому при подтвержденном дефиците меди желательно обсудить с врачом необходимость и дозировки этих добавок.
Не знаю делать аборт или рожать? Просто ребёнок ещё маленький, а с другой стороны ему будет уже 2 годика когда я рожу. С головы не выходит эта мысль, как представлю, что внутри меня уже есть маленький эмбриончик и взять лешить его жизни, страшно становиться.
Наталья,Добрый день! Конечно рожать! Сестренку или братика.В жизни всегда хорошо,когда есть родные и близкие люди.Дети будут расти вместе! Это так прекрасно! Две кровиночки) Всегда,завидовала женщинам у которых много детей! У моей сестры их 5) И она самая счастливая мама.Да конечно,тяжело,но это все проходит,а дети с нами всю жизнь! Конечно рожать!
Здравсвтвуйте. У меня проблема с парнем. Я у него первые отношения, он совершеннолетний. У нас всё хорошо в отношениях, даже я бы сказала ванильненько... мы всегда ждем встречи друг с другом и вообще в целом я чувствую очень нужной этому человеку. Недавно он мне написал...
Это очень хорошо, если парень считает, что не совсем достоин девушки. Значит он ее искренне ценит и уважает, а так же любит. Не нужно акцентировать на этом внимание, но стоит продолжать развивать и строить отношения, разговаривать открыто на любые темы. На счёт армии, парень прав, так как в жизни все случается и за год может многое поменяться. Нужно быть готовыми к этому сложному периоду. И конечно все будет зависеть от вас обоих. Вы оба должны быть готовы к тому, что изменения за этот год обязательно произойдут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В сентябре дочку укусила собака, она была домашняя, следили за ней, через 10 дней была жива, получили справку от ветеринара и вопрос был закрыт. Но у меня развилась паранойя,11 октября вечером к дочке, ей 2 года подбежал йорк, был на поводке, я сказала хозяйке,...
Все хорошо в любом случае, эту царапину ребенок мог получить где угодно, и если бы это был контакт с той собакой у ребенка была бы реакция. Отпустите ситуацию.