Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
6 ответовЗдравствуйте. Брат находится в депрессии уже около 4х месяцев из-за последних событий. Последнее время не ест, не спит. Ему 35. Страх, что больше не увидит семью. Посоветуйте, пожалуйста, что можно попить.
Добрый день. Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день и 5 htp гидрокситриптофан 200 мг на ночь. Организовать психотерапию, которая в его случае будет более уместна чем препараты т.к. нестабильное психоэмоциональное состояние обусловлено внешними факторами.
Лекарства чтобы не спать
12 ответовЗдравствуйте, у меня 6 месячный ребенок. С 5 месяцев перестал спать. Я сплю в сутки примерно один раз около часа и 5 раз по 10 минут. Очень сильно стала кружится голова, поднимается давление которое не могу сбить, постоянно покрываюсь потом и часто темнеет в глазах, иногда во...
Здравствуйте Таких лекарств нет. Ваше состояние обусловлено недосыпом. Если есть возможность оставлять малыша под присмотром мужа , бабушки иногда на ночь. И высыпаться. Основное в коррекции нарушений сна это Соблюдение гигиены сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
Как не разболеться?
9 ответовЗдравствуйте. Через 10 дней предстоит операция. Сегодня почувствовала легкую боль в горле. Как не разболеться? Кроме чая с лимоном, чесноком. Мед и другие народные средства. Прилагаю анализ крови на интерферон.
Здравствуйте Скажите пожалуйста , какая операция предстоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от груди
1 ответРебенок ел все 4 месяца молоко очень хорошо, но тут резко два дня начал от нее отказываться плохо сосать , истерить либо не брать ее вовсе. Давали смесь , теперь перед грудью только когда сонный . Не знаем что делать боюсь потерять ГВ как вот быть . Сцеживать получается но...
Добрый день Сцеживание - не показатель количества молока. Многие мамы не могут и 50мл сцедить, но при этом успешно кормят грудью. Если Вы кормите смесью из бутылочки, Вы к сожалению только усугубляете ситуацию. Рекомендую Вам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, если хотите сохранить гв. Ваш вопрос индивидуальный.
Не хочу своего мужчину
8 ответовДобрый день. Мне 33. Встречаюсь с мужчиной более 5 лет , но вместе не живем. Был женат, сейчас нет. Отношения построились на дружбе , он настоял на интиме. Мне было хорошо с ним как с другом , поэтому согласилась. Когда все было в новинку было и желание. Но далее просто...
Ирина доброго времени суток. Вы сами ответили на свой вопрос. В первые момент отношений была новизна и азарт. Потом, даже не находясь в серьезных семейных отношениях пламя поугасло. В этом моменте есть и психология и физиология где необходимые нейромедиаторы и гормоны не вырабатываются на определенного человека. Обычно с этим можно что-то сделать если речь идет о сохранении семьи. В остальных случаях люди просто ищут себе другого партнера, и это верная позиция
Не могу построить отношения
12 ответовДобрый день! Мне 30 лет, в 16 лет были первые отношения, парень через 2 мес меня бросил, потом с 20 лет пыталась создать отношения. Мне всегда везло, в том плане, что я не очень симпатичная и поэтому ко мне всегда проявляли внимание мужчины, которые только настроены на...
Добрый день Чтобы построить семью, нужно научиться не бросать начатые отношения и не бояться переводить их в серьезное русло Вашей проблемой, которая вам может помешать сделать это, является неуверенность в себе. Годами она подкреплялась, копилась, вы заканчивали свои отношения, опираясь на негативное мнение о себе Вам необходимо проработать принятие себя, отработку уверенности. Для этого нужна длительная терапия по изменению своих глубинных убеждений и формированию новой, реалистичной оценке себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 1.10, речи нет, только лепет. Просьбы не выполняет. За родителями ничего не повторяет. На имя откликается не всегда. Указательный жест только в книге показывает. Если что-то нужно пытается сам достать, если не получается - взрослую руку направляет в...
Здравствуйте. Вы делаете абсолютно верно, что решили не дожидаться 3 лет. У ребенка есть задержка развития и требуется углубленное обследование для выяснения причин и назначения адекватной терапии. Ночной видеомониторинг ЭЭГ обязательно пройдите( не менее 2 часов). Потребуется консультация сурдолога, проведение АСВП, сдайте кровь на Т4 свободный, ТТГ, NSE, белок S100.
Навязчивые мысли
1 ответПеред сном, постоянное прокручивание одних и тех же мыслей, тревожность, страх потерять родителей, страх остаться одной. Весь поток этих мыслей не дает спать…Не высыпаюсь от слова совсем.
Здравствуйте, Анастасии! При подобных симптомах рекомендуется обратиться к психотерапевту. Часто в таких случаях назначается психотерапия с помощью которой возможно скорректировать данную проблему. Здоровья вам!
Пятна на стопах
16 ответовДобрый день. Уже месяц не проходят странные пятна на стопах. Есть также странные головокружения. Чувство, что могу вот вот потерять сознание. Головокружения не постоянно, но зачастили. Фото прикрепляю.
Здравствуйте, прикрепите фото пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не треггириться?
42 ответаЗдравствуйте! Недавно я писала свою историю. Ознакомиться можете с ней по ссылке https://sprosivracha.com/questions/4013382-provokaciya. Прошло 2 месяца. Я только более менее начала отходить. Начала заниматься собой: бассейн, маникюр, массаж, даже на первый сеанс психолога...
Добрый день. Ранит не сам факт его жизни, а наглядное подтверждение его выбора, которое вы вынуждены видеть😕Я уверен, ключ в том, чтобы перестать собирать эти улики. Не случайно видеть, а целенаправленно замечать. В те вечерние часы, когда вы чаще всего замечаете его, создайте себе новый обязательный ритуал. Принятие ванны с книгой, онлайн йога, долгий звонок подруге. Важно физически отвлечь глаза и мозг.Мысль о мести естественна, но она связывает вас с ним еще сильнее. Холодное безразличие это не про чувства, а про действия. Действуйте так, как будто вы его уже не замечаете. Это сложная работа, но она освободит. Ваша энергия должна идти не на отслеживание его маршрутов, а на заботу о себе и дочери🙏
