Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Типо как депреси
8 ответовна душе плохо(происходит не комфортность),не хочется кушать(но это не всегда).Была и лечилась в пограничном отделении,лечусь 6 год ,как полечится становится легче,проходит время опять ухудшается состояние ,и все по новой на душе плохо ,и привязанность к таблеткам выпью...
Валентина, здравствуйте! Какой диагноз Был поставлен? Вы обращались к психологу, чтобы разобраться с душевным и эмоциональным состоянием?
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Голова как пьяная
6 ответовЗдравствуйте, у меня проблема, уже неделю голова как-будто пьяная, при походке как-будто шатает, и подташнивает, и ещё голова и шея зажаты и затылок как-будто напряжен все время и виски как в тисках!Я очень мнительна, плачу каждый день, чуть кольнёт мне рак мерещится((( я...
Здравствуйте. Не стоит паниковать, так вы только ухудшаете свое состояние. Скажите какое у вас давление? Шея может болеть из-за проблем с шейным отделом позвоночника. Но начать следует с давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поднять самооценку
1 ответЗдравствуйте вечно все смеются надо мной,родственники,парень,люди,ненавижу людей,все критикуют,говорят я неухоженна,а я каждый день моюсь,покупаю маски для волос недешевое,Расчесываю все равно говорят так надоели ,лишний вес,Незнаю как похудеть вообще не получается,читаю...
Здравствуйте! А Вы сами как к себе относитесь? Почему Вам важно мнение других и такая острая реакция? Другие - наше отражение в зеркале. Попробуйте не реагировать, сказать критикам внутреннее стоп.
Как откашляться
1 ответНочью проснулась, от того что хочу покашлять, кашляю рывками, сказала на утро маме мне 18, она сказала то что не знает что это такое... И достаточно сильно болит в груди.. Я не знаю что делать и как лечится.. Подскажите пожалуйста..
Здравствуйте, нужно обязательно обратиться теперь уже к терапевту, чтобы вас осмотрели и хорошо послушали. Я бы ещё сделала рентген грудной клетки и ЭКГ. Также сдать анализы, особенно на щитовидку, да и УЗИ щитовидки не помешает
Как помочь
3 ответаОтцу сделали операцию по удалению кишки, перед операцией делали лучи, после химия xelox(таблетки капельница 1 в 2 нед) сейчас рецедив. Передвигается сам, ест, говорит ничего не болит, единственное у него опух живот, как помочь? Что то можно еще сделать?
Здравствуйте На фоне лечения отмечается прогрессирование основного заболевания, нужно сейчас оценить мутационный статус -направить материал на игх с оценкой мутаций в генах Kras, Nras, Braf, статус HER2-neu, PDL 1. После проводится консилиум и решается вопрос о выборе схемы лекарственной терапии. Чтобы понимать с чем связано скопление жидкости, нужно сдать кровь на общий белок и белковые фракции, пройти узи сердца. Если это белковая недостаточность-подключать нутридринк, смотреть за счет какой фракции снижение. Можно пробовать мочегонные , например диувер или верошпирон, оценив электролиты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как Вырости
1 ответ15 лет рост 167.Мать 162-163,Отец 168-169.Смогу ли я еще вырости?Не росту с прошлого года как был 167 так и остался меня это немного бесит когда вижу парень младше меня и ростом гораздо выше.Хотелось бы 175
Здравствуйте! Рост является фактором, передающиеся по наследству в том числе, какой-то медикаментозный коррекции в вашем случае не может быть. Учитывая ваш возраст, возможно вы еще вырастите, зоны роста окончательно закрываются около 23 лет
Как быть?
6 ответовт4 общий(64,8) и т3 общий(1.26) понижены, как и т4 свободный(9.36), но отклонения незначительны, мне 17, испытываю сонливость, запоры, отеки по всему телу, недавно проснулась от кома в горле аж дышать было тяжело, стоит ли обратиться к специалисту?
Здравствуйте. К специалисту обратиться стоит. Сдать кровь на ферритин, общий анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы. С результатами на прием к эндокринологу.
Как заснуть?
9 ответовЗдравствуйте! Бывают такие моменты, что вечером я засыпаю, часов в 6 и до 8 сплю. Затем, я сложно засыпаю или не засыпаю вообще. К сожалению, не всегда могу себя проконтролировать и не уснуть. Как быть в такой ситуации? Помогите советом. Спасибо!
Здравствуйте. если есть дневная сонливость, то возможно есть на это причина. попробуйте при сонливости днем поставить будильник на 15 минут и поспать только это время, чувствовать будете себя лучше и вечером заснуть будет легче. Вы атаракс начали принимать? Или другой препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить
1 ответДобрый день, напишите пожалуйста какие лекарства нужны для лечения микоплазма хоминус. Прошла обследование и у меня обнаружили микоплазма хоминус. Буду очень благодарна за ответ. В связи с некоторыми затруднения в финансах не могу сейчас посетить вениролога так как приём...
Здравствуйте. Доксициклин 10 дней по 0.1 мг 2 раза в день, аципол 3-4 нед. Через месяц после лечения контрольная сдача анализов на иппп