Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна операция?
8 ответовУ меня перелом болшеберцовой кости. Нужна ли операция ? Что будет если её не сделать? Смогу ли я ходить?Было у кого нибудь в практике что люди без операции обошлись И У НИХ ВСЕ НОРМАЛЬНО? Мне сказали что после операции тоже может неправильно сростись
? Доброе утро, Марина ? Прикрепите, пожалуйста, рентген-снимки вашего перелома
Меня преследует мысль, что все молодые люди ,которые смотрят на меня более 5-6 секунд…, я уже думаю что они в меня влюблены и какая я красивая и вообще самая самая . Я понимаю что это не так , как убрать это в себе ?
Здравствуйте! То, что взгляд незнакомца мгновенно превращается в «он уже влюблён» — всего лишь быстрый сценарий, который мозг запускает по привычке: увидел внимание → поднял самооценку → укрепил её приятным «фантазийным» кадром. Сама фантазия не вредна, пока она не мешает реальности; важно научиться замечать её и ставить на паузу. 1. Замечайте «щелчок». Как только ловите мысль «он точно влюбился», про себя называйте: «Стандартный фильм в моей голове». Это снимает автоматический блеск. 2. Спросите у фактов. «Знаю ли я его имя? Говорил ли он хоть слово? Есть ли другие признаки интереса (улыбка, открытая поза, попытка завести разговор)?» Если ответа нет — фиксируйте: «Это только взгляд». 3. Переключайте фокус наружу. Отметьте две детали вокруг: цвет чашки в руке собеседника, звук шагов за спиной. Когда внимание уходит в реальное «здесь-и-сейчас», фантазия тускнеет. 4. Тренируйте альтернативную мысль. Вместо «он влюбился» придумайте нейтральную: «Ему просто приглянулся мой шарф» или «Он задумался, глядя мимо». Повторяйте, пока новая дорожка не станет привычной. 5. Подкрепляйте уверенность вне внешних оценок: спорт, навыки, увлечения, где результат зависит только от вас. Чем крепче внутренняя самооценка, тем меньше потребность подпитывать её чужими взглядами. Если сценарий всё равно захватывает, не бойтесь обратиться к психологу-КПТ: 4–6 встреч и домашние задания помогают «поймать» автоматические мысли, поставить им фильтр и развить более реалистичное восприятие. Вы уже сделали первый шаг — заметили, что фантазия не совпадает с реальностью. Дальше дело за тренировкой: чем чаще вы осознанно ловите и переформатируете мысль, тем быстрее мозг перестанет выдавать «влюбился» по умолчанию.
здравствуйте, мне 18 лет, мой ИМТ составляет 31. Сахарного диабета нету, но в семье есть люди с ним. Сахар в норме. Могут ли мне выписать их и можно ли будет колоть данные препараты для снижения массы тела, если да, то что более эффективно?
Здравствуйте! Лицам без сахарного диабета, с ожирением показаны Саксенда и Энлигрия в дополнение к гипоколорийной диете и физнагрузкам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Терапия пептидами Хавинсона
1 ответГоворят, что СД1 не излечим, но так же знаю, что это политическая болезнь, фарм компании раззаряться, если найдут панацею. Но сейчас многие диабетологи в Германии применяют терапию пептидами поджелудочной железы. И люди перестают зависть от инсулина. Что вы скажете по этому...
Здравствуйте! Нет, инсулинотерапия - это не заговор фармкомпаний, а необходимая мера, так как при СД 1 типа наблюдается абсолютный дефицит инсулина. Сейчас ведутся разработки различных препаратов, которые будут блокировать выработку аутоантител, или восстанавливать работу бета-клеток. Пептиды в этот список не входят, они никаких образом не улучшают течение заболевания. Кроме того, эти пептиды были разработаны в СССР, исследования проводились именно на животных, а не на людях. В целом данные препараты не имеет доказанной эффективности в отношении каких либо заболеваний. Если вы всё же захотите их применять, то используйте совместно со стандартной инсулинотерапией, чтобы не навредить себе или вашему ребенку.
Как перестать трястись на людях
4 ответаЗдравствуйте у меня патология при диабете 2 типа атаксия центрального Генеза с тремором когда я нахожусь дома всё в порядке,а стоит мне выйти в люди меня начинает трясти я делаю уколы от тремора это помогает на время как избавиться от этого
Здравствуйте. Усиление тремора в обществе может быть следствием повышенной тревожности . В таких случаях рекомендуют прием седативных препаратов для стабилизации психо - эмоционального фона . Можно из нерецептурных препаратов начать прием Афабазол ретард по 1 т 1 р в день - до 3-х месяцев .
Моей родственнице постоянно кажется, что за ней кто-то смотрит. Все стулья в доме она либо задвигает, либо ставит на них что-то, ибо кажется, что на них кто-то сидит. Ощущения, будто в комнате есть люди, но образов их она не видит.
Здравствуйте! Вашей родственнице нужно обратиться на консультацию к психиатру. Требуется очный осмотр специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на лице.
13 ответовЗдравствуйте, с октября месяца постоянно появляются красные пятна на лице. Обращалась к дерматологу, аллергологу . Была назначена мазь протопик 0,1 % , супер эффекта нет. Дней 5 нет покраснении, потом все заново. Как же избавиться от этой проблемы ? Невозможно выходить с...
Эльмира, здравствуйте! Какой диагноз вам поставили?
Нету зачатков постоянных зубов
2 ответаДелали ОПТГ зубов ребенку 5 лет и кажется что нет зачатков верхних боковых резцов. В роду есть люди у которых также не вышли боковые верхние резцы, сколько примерно Зубов постоянных у ребенка будут судя по снимку ? И есть ли все таки боковые резцы ?
Здравствуйте! К сожалению в бесплатных вопросах нет такой возможности, чтобы прикрепить фото снимка. Не видя рентген снимка сложно ответить на Ваш вопрос. Можно задать платный вопрос и прикрепить фото рентген снимка или обратиться на очную консультацию к детскому стоматологу.
Язвочки на языке
26 ответовЗдравствуйте,около года назад начали появляться язвочки на языке у ребенка,педиатр сказала,что это герпесный стоматит, назначила лечение ,но оно результатов не дало. Ребенок кушает нормально,но на кислое реагирует,но в принципе как и все люди Скажите,стоит ли переживать?
Рада была Вам подсказать 🙌🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коронавирус
8 ответовТест подтвердил коронавирус. Хотелось бы узнать: - сейчас ведь не нужно делать повторный тест для подтверждения выздоровления? Через сколько дней человек считается незаразным? - что желательно обследовать после выздоровления? Анализы? Нужно ли делать КТ? Помню, в пандемию...
для восстановления обоняния рекомендую прием витаминов группы В, например Комбилипен нейро табс на 10-12 дней по 1 таблетке. Человек заразен в течение 7-10 дней от начала заболевания.