Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последний месяц я чувствую себя пустошенно, без каких-либо эмоций, разве что наигранных. Я грущу без причин и не могу отвлечься. Я хочу убить себя, но боюсь боли. Ненавижу свое тело и внешность, я испытываю стыд перед людьми на улице. Не вижу в жизни смысла. Я...
Здравствуйте. Записаться к врачу стоит. Как минимум есть признаки депрессии и невроза, нужна медикаментозная коррекция, очная работа с психотерапевтом.
Мне 21 год, вес дай бог 60 кг, рост 190.Тонкий ,худой,сухой как прищепка Жировой прослойки не видел на себе лет с 6,15 лет мучаюсь,помогите. вещи как на вешалке весят, сползают,себя переодически ненавижу. Ем как не в себя, до убоя, при этом прощупываются кости под кожей.в...
Здравствуйте сдайте кровь на гормоны щитовидной железы железы,сделайте экг, ФЭГДС с уреазным тестом для исключения патологии жкт, гемоглобин, эритроциты, кровь на витамин Д и ферритин. Возможно это конституциональная особенность, как вариант, но вес набрать можно - нужно пересмотреть диету у диетолога, в пользу высококалорийной, нормализуйте сон и исключите стрессовые ситуации.
Я считаю себя отвратительным человеком. Я эгоистичен, невнимателен у людям, ленив и труслив. Когда я получил отказ и нежелание общаться от человека, с которым познакомился в сети, я через время начал переписываться с ним с другого аккаунта, просто как "друг ( раньше я мелкими...
Денис, здравствуйте! Знаете, действительно отвратительный человек не будет называть себя такими словами и раскаиваться в своих поступках, искать ответы на вопросы, которые задаёте вы. Скорее вы человек, который совершал ошибки и причинял боль ("а кто из нас без греха"), но имеет достаточно честности и душевных сил признаться в них и захотеть измениться в лучшую сторону. Это вызывает уважение. Вашим поступкам наверняка есть причина, и вряд ли она в "отвратительном" характере. Интересно, было бы провести работу над ошибками и проанализировать ситуации, в которых вы поступали так, как сейчас считаете неправильным. Вспомнить и проанализировать, что именно вами двигало (страх одиночества, желание контроля, подтверждение своей ценности и т п.) Понимание своих глубинных мотивов и потребностей поможет научиться управлять реакциями и останавливать деструктивные стратегии поведения. Самобичевание и самонакащание тоже тупиковая стратегия, которая ничего не меняет, а только истощает. И судя по всему, вы сам это понимаете, поэтому и хотите научиться быть действительно полезным, иметь возможность помогать людям. С чего можно начать?(После работы над ошибками) Учиться слышать людей, их потребности, не навязывать свою помощь, а пытаться понять, что именно им нужно. Уважать их границы и нежелание эту помощь принимать. Помогать бескорыстно, не ожидая благодарности, возможно даже в начале анонимно. Чтобы не привязываться к похвале, благодарности или признанию. И, конечно, разобраться со своей самооценкой, потому что непонимание и нарушение границ в общении часто связаны между собой. Смотрите на свой путь изменений не как на наказание, а как на инвестицию в лучшее будущее для себя, для ваших близких и для окружающих вас людей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто ввпадаю в состояние унынии
9 ответовЧасто болит голова, практически по любому поводу впадаю в депрессию, мысли о ненужности жизни возникают.Бесит работа. Ненавижу ее, там обсолютно все бесит. Жалею что вообще на свет родилась. Реву постоянно. По ночам мучают кошмары, голоса..кричу.
Здравствуйте. Вы обращались к психологам?
Сердце, неважно себя чувствую
7 ответовС утра неважно себя чувствую, в области сердца есть похожие на сдавливание, чувство тяжести дыхания, сделала кардиограмму, персонал молодой, разбирались долго что и как в ЭКГ, их что то насторожило но объяснить не смогли, посоветовали обратиться к терапевту Возраст 37 лет,...
Здравствуйте. По ЭКГ - нет никакой патологии, аритмии не выявлено, ишемии нет. Дискомфорт и боли в груди могут быть при невралгии, остеохондрозе, патологии желудка и пищевода. Если боли в груди постоянные - это точно не ишемия. Измерьте давление, ЧСС - возможно бывает повышение. Переутомление так же приводит к жалобам, как у вас. Крепкого вам здоровья
Ангина, плохо себя чувствую
1 ответЗдравствуйте, на протяжении трёх недель появляется ангина. Первый раз появилась ангина, была температура 38, плохо себя чувствовала, был озноб, головные боли. Пропила Азитромицин, вроде прошла. Через дня 4 , опять ангина, сильные боли при глотании, даже слюну больно глотать,...
Добрый день. Нужно уже полноценно обследоваться - осмотр ЛОР-врача или качественное фото горла, ОАК, кровь на СРБ, стрептатест. Пока можно лечиться симптоматически: полоскать горло раствором ОКИ 3-4 раза в день, наносить виферон гель на подсушенные слизистые 3-5 раз в день, для рассасывания граммидин или доритрицин по 1 табл 4-5 раз в день. Пить побольше жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь ощущает себя парнем
2 ответаДочери 17 лет. Примерно год назад призналась, что ощущает себя парнем. И старается выглядеть как парень, одевается в мужскую одежду, коротко подстриглась. Хотя всегда была девочкой с длинными волосами, носила платья, играла в куклы и все хобби девчачьи. Что могло произойти,...
В подростковом возрасте у многих меняется восприятие себя и мира. Дочь, скорее всего, проходит этап поиска своей идентичности. Потребность выглядеть и чувствовать себя парнем может быть способом понять, кто она на самом деле и где ей комфортнее. Важно создать дома атмосферу принятия. Спросите её, что она чувствует и как вы можете её поддержать. Не настаивайте на ответах сразу, дайте ей время рассказать о своём опыте и эмоциях. Попросите её вместе подумать, нужна ли ей профессиональная помощь. Если вам трудно начать такой разговор и найти нужные слова, я готов провести онлайн-консультацию. Вместе мы найдём подходящие способы поддержать дочь и понять её потребности
Почему не чувствую себя живым
22 ответаЗдравствуйте,я Никита,мне 18,помогите пожалуйста решить проблему! Рассказывать очень долго,я назову симптомы и немного о том,что произошло Симптомы: тревожность, ухудшение обучаемости, ухудшение восприятия мира,себя,не чувствую себя включенным. (За два года,получилось...
Да
Ухо странно себя ведёт. Заложено?
9 ответовЗдравствуйте. Не пойму что происходит, пару недель назад ухо странно себя начало вести. То как будто заложено, то ничего. Продуваю громко что-то разлепляется как будто, даже муж слышит на расстоянии. Порой как при смене давления себя чувствую (в горах) . Широко раскрываю рот,...
По возможности выполняйте Комплекс упражнений при заболеваниях евстахиевой (слуховой трубы) 1. Самомассаж заушных областей (поглаживание, растирание) 2. Повороты головы в стороны 3. Наклоны головы в стороны 4. Наклоны головы вперед с вытягиванием языка, доставая подбородок 5. Закинуть голову назад и кончиком языка достать подбородок 6. Искусственное зевание 7. Глубокий вдох через обе половины носа и быстрый выдох через рот 8. Глубокий вдох попеременно правой и левой половиной носа и выдох через рот 9. Пустой глоток. Пауза 20 секунд 10. Вдох при закрытом рте и носе 11. Выдох при закрытом рте и носе 12. Глоток воды с закрытым носом Каждое упражнение повторять 3-4 раза и 2-3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незнание себя
3 ответаЗдравствуйте! Я настолько отчаиваюсь, что пишу впервые на сайте свои проблемы. Сейчас я учусь на 2 курсе направления «педагогический дизайн цифровой образовательной среды», поступила я на неё просто потому что прошла по баллам, ЕГЭ сдала не очень высоко. И с 1 курса меня...
Кристина здравствуйте! Скажите проходили ли вы в школе профориентацию? https://events.skillbox.ru/proftest?ysclid=mimnrscyrh763158945 Попробуйте пройти здесь. И на других сайтах. Подумайте, что даст вам текущее образование, и какие знания можно из него применить в будущем.