Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экг ребенка
10 ответовПошли делать справку для спорта с ЭКГ, ребенку 9 лет, жалоб нет, внешне здоров, на обмороки, дискомфорт в сердце не жаловался никогда, на спорт ходит уже года 3 ..для сравнения показываю и прошлогоднюю ЭКГ. Вроде такая же- год ребенок с этой ЭКГ отходил на спорт- не было...
Оксана, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса в норме , согласно возрасту ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; нарушение процессов реполяризации у детей - вариант нормы; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах возрастной нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте Противопоказаний для физических нагрузок , спорта нет ; те нагрузки , которые ребенок комфортно переносит , можно делать . Если остались вопросы, буду рада помочь
Гипертония второй степени
21 ответМужчина, 27 лет, вес 118 кг, рост 175 Поставили гипертонию второй степени Есть гипертрофия левого желудочка из за спорта Прошел смад, результаты прикрепляю Какой результат смад? Есть ли гипертония? Из лекарств пью ципралекс 10 мг Пил небилонг, за 3 дня до смад резко...
Крепкого здоровья! Если возникнут вопросы, пишите
Результаты мрт
9 ответовРешил сделать мрт,из-за головных болей,давление почти всегда в норме 120на80,курю,пачка в день.Занимаюсь силовыми видами спорта,много провожу времени за компьютером (работаю в it)делал до этого 3 года назад,киста во лбу была.Расскажите,есть что-то страшное и надо ли...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга ничего критичного нет. Киста прозрачной перегородки и арахноидальная киста являются врождёнными, практически никогда не растут, клинически не проявляются, лечения не требуют. По поводу кист верхнечелюстных пазух нужна консультация ЛОР врача. Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая? Локализация - лоб, виски, затылок? Боль сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой? На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Какой препарат лучше?
7 ответовЗдравствуйте! У меня большие физические и эмоциональные нагрузки. Очень устаю от стресса на работе и спорта. Хочу начать прием милдроната. Посоветуйте, пожалуйста, что лучше: милдронат или мельдоний? Можно с этими препаратами креатин? Я сейчас пью витамины «берокка», нужно ли...
Здравствуйте. Проблем сочетать берокку с мельдонием и креатином нет. Препараты совместимы. Мельдоний и милдронат это одно и то же действующее вещество, просто милдронат является оригинальным препаратом, поэтому лучше он. По 500 мг 2 раза в сутки 1 - 1,5 месяца. При приеме креатина не забывайте, что увеличивается потребность в воде. А также, то что он может нагружать почки. Поэтому увеличить объем выпиваемой жидкости.
Холестерин
6 ответовЗдравствуйте! Повышен лпнп и в целом пограничные значения по холестерину. За последние пол года набрал 6-7 кг, появился пивной живот, сменился образ жизни на мало активный, спорта практически нет. Возврат 36, вес 82. Нужно ли обратиться к врачу при таких показателях или...
Здравствуйте смотрю файл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудел на 8кг за месяц!
24 ответаДобрый день, мне 17 лет ! Похудел не с того не с чего за месяц на 8 кг. Вес был 78 , сейчас 70 . Ничего не беспокоит , аппетит есть. Сдал ОАК , прикреплю . Что со мной? Образ жизни обычный, ничем из спорта не занимаюсь, ничего за месяц не происходило, не нерничал .
Здравствуйте! Прикрепите, посмотрим.
Беспокоит то, что секс быстрый ( и 3 минуты то же бывает..) и периодически не быстро возбуждаюсь, второго раза приходится ждать пару часов. Ослабло либидо.. вялость. Анализы прикладываю. Интересуют рекомендации на основании анализов. В жизни присутствует стресс.. Спорта...
День добрый. По этим анализам главное отклонение - значительно повышен пролактин. Пролактин 900 мМЕ/л и мономерный пролактин 465 мМЕ/л - повышение подтверждено, это может снижать либидо, ухудшать возбуждение, вызывать вялость. Тестостерон кстати при этм 19 нмоль/л хороший, явного дефицита тестостерона нет. ЛГ и ФСГ - в норме. Т.е. гомональная ость "не напрягается" по тестостерону. + ваши жалобы могут быть связаны не только с пролактином, но и как вы сами заметили - со стрессом, лишним весом, недостатком физической активности и регулярным употреблением алкоголя :) И это всё нужно под строгий контроль/запрет. ЖелательнопПересдать еще раз пролактин - утром (в 8–10 часов), натощак, после хорошего сна, без секса, спорта и алкоголя за сутки. Дополнительно проверить ТТГ и свободный Т4, если еще не сдавали. Сдать обязательно Вит.Д 25-ОН - тоже частая причина имеющихся симптомов. Если пролактин снова высокий (>700–1000 мМЕ/л) - то обратиться к эндокринологу. Обычно еще рекомендуется выполнить МРТ гипофиза с контрастом для исключения доброкачественной пролактиномы. Далее эндокринолог с большей долей вероятности назначит Каберголин/Достинекс для стабилизации Пролактина + конечно же тоже сделает акцент на гиподинамию, стресс и пиво.
Похудение
1 ответ18 лет, рост 166 см, вес 61. Занимаюсь художественной гимнастикой 11 лет, для этого вида спорта очень много вешу. Тренируюсь 5 раз в неделю по 2-3 часа. Пробовала разные способы похудения (интервальное голодание, подсчёт калорий), сильно не худела и на долго вес не уходил....
Здравствуйте, создавать дефицит калорий, плюс питьевой режим, режим сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацеа или нет?
7 ответовУже много лет хожу с красными щеками и крыльями носа, и под ними. Бывают высыпания, которые не похожи именно на прыщи. После спорта могут быть краснее. Фото прикладываю. Подскажите, пожалуйста, это розацеа? Читала, что это хроническое заболевание не вылечить, но можно...
Здравствуйте. Описанные симптомы, высыпания похожи на розацеа. Провоцирующие факторы: стрессы, действие высоких и низких температур, употребление горячей , острой пищи, алкоголя , инсоляция, гормональные изменения. При таком заболевании кожа очень чувствительна. В таких случаях рекомендуют после очищения кожи водой, высушить и нанести гель азелаиновой кислоты 15% (азелик) тонким слоем, слегка втирая в кожу 1 раза в день (утром)- , крем элидел (хранить в холодильнике, при первых нанесениях может быть жжение) наносить тонким слоем 1 раз в день ( вечером)- 3 месяца. Минут через 30-40 после нанесения средств, можно увлажнять ( например биодерма sensibio AR увлажняющий крем ИЛИ toleriane rosalisk AR). Не использовать лосьоны, тоники на спиртовой основе, так как кожа чувствительная избегать провоцирующие факторы (острую еду, алкоголь, горячие и холодные температуры, бани, гормональные мази). За 15-20 минут до выхода на солнце использовать солнцезащитные крема.