Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мутность после сна
14 ответовПосле дневного сна левый глаз стал видеть мутно, правый четко , через минут 30 постепенно четкость появилась , такое повторяется 2 раз, до этого проблем не было Утром бывает легкая пелена, но она проходит быстро и не такая явная Зрение с рождения в норме
Здравствуйте, скачки или повышение артериального давления не беспокоит? Узи сосудов шеи (брахиоцефальных артерий) когда-нибудь делали? У офтальмолога на полном осмотре давно были?
Отсутствие сил, постоянная усталость
7 ответовПримерно 4 гола назад я первый раз обнаружила проблемы с щитовидкой. Антитела были завышены, остальные гормоны в порядке. Узелков не было. Мне поставили териотаксикоз. Назначили препарат (название не помню) на который у меня была аллергия . В итоге мне назначили пропецил. Я...
Здравствуйте Причиной тиреотоксикоза могут быть: - аутоиммунный тиреоидит - болезнь Грейвса - подострый,послеродовой тиреоидит - функциональная автономия узла Для исключения данных состояний требуется сдать кровь на антитела к тпо, антитела к рецептору ТТГ, оак, СОЭ, СРБ. Свободный т4 и т3 Так же требуется узи щитовидной железы. Не все заболевания, сопровождающие тиреотоксикозом требуют назначения пропицила. В какой дозировке принимаете препарат? Не помните какие антитела были повышены 4 года назад?
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В мае этого года делала эхоКГ, холтер - без патологий. Веду малоподвижный образ жизни. Бывает такое, что мне тяжело стоять и даже ходить. Порой что-то взять, приходится присаживаться много раз. Напрягаются мышцы живота, начинается тахикардия, хочется сразу...
Здравствуйте. Как давно это? Какой рост и вес?
Регресс сна?
16 ответовМалышу 4 месяца, в последнюю неделю проблемы с некоторыми дневными снами и уходом в ночь Подъем в 7:00 Всего бывает 3-4 дневных сна, (2 сна в первой половине дня 1,5-2 часа) во второй про вине дня сны до 40 минут последнюю неделю, иногда ребенок отказывается от 4 дневного...
Здравствуйте По описанию, можно предположить наличие регресса сна. Также, осмотрите внимательно десны, прорезывании Зубов на сегодняшний день нет? Если же нет, то сон как правило восстанавливается в течение нескольких недель
Сна нет
2 ответаЗдравствуйте, Доктор. Я уже 3 года, 7 месяцев страдаю от бессонницы. 4 года назад меня сбила машина, после аварии я спала нормально, и только через 9 месяцев после аварии началась бессонница и головные боли. Проходила МРТ головного мозга: гипертензионный синдром, МРТ сосудов...
Здравствуйте!Какое лечение было назначено неврологом? Изгибы позвоночной артерии косвенно могут повлиять на возникновение бессонницы. Воротник поможет восстанавливать кровообращение в головном мозге путём устранения препятствий кровотоку в шейном отделе позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте, Доктор. Я уже 3 года, 7 месяцев страдаю от бессонницы. 4 года назад меня сбила машина, после аварии я спала нормально, и только через 9 месяцев после аварии началась бессонница и головные боли. Проходила МРТ головного мозга: гипертензионный синдром, МРТ сосудов...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Малая величина глубокого сна
2 ответаЗдравствуйте, всю жизнь имею отек под глазами и очень редко ощущаю себя выспавшимсч,недавно купил фитнес браслет. Какой бы продолжительности сон не был,величина глубокого сна не превышает 6%. И вообще в последнее время трудно засыпаю и просыпаюсь раньше будильника,чувствую...
Здравствуйте! Отличного будете спать!) https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Усталость
1 ответДобрый вечер,мне 23 года. Дочке 5 месяцев. 7 лет испытываю усталость. Через час после пробуждения,в течении дня и особенно вечером. За усталостью приходит апатия,отключение способности мыслить,слышать и появляется апатия. В данный момент пью железо и аквадетрим. Ребёнок даёт...
Здравствуйте, возможно у вас переутомление, либо снижение гемоглобина, гиповитаминоз. Попробуйте принять поливитамины по 1 т 1 раз в день 1 мес. Можно принимать т.элеутерококк 1 т 1 раз в день или р-р лимонника 10 капель 3 раза в день 1 мес. Пройдите тест шкала депрессии бека, возможно у вас нарушение настроения. Тогда нужно посетить психотерапевта. При подозрении на анемию -ферритин крови. И флюрографию легких-для исключения инфекций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мужчина ,59 лет. Постоянная усталость, стал очень медлительным, постоянно мёрзнет. Давление выше 100/60 не поднимается. Позавчера меряли на правой руке показывает 70/40,на левой 90/57. Пульс также меньше 60. При этом уверяет,что он себя нормально чувствует....
Здравствуйте! По анализам выявлена анемия легкой степени тяжести. Учитывая, что это мужчина, и он не имеет ежемесячной потери крови, то в первую очередь необходимо исключать кровопотерю из желудочно-кишечного тракта. Врачи в таком случае направляют на исследования: гастро- и колоноскопиия для исключения эрозивно-язвенных заболеваний и образований, которые могут кровоточить, приводя к анемии. Д-димер и СОЭ могут указывать на воспаление в организме. Поэтому в первую очередь в такой ситуации следует начать с терапевта для выдачи направлений на эндоскопические исследования.