Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное ощущение мокроты
1 ответХочется откашливаться постоянно,хотя не болею. Как будто не отходит мокрота. И порой откашливается прозрачного цвета как будио мокрота. Терапевт в поликлинике ничего не видит, ЛОР смотрел, тоже ничего не находит
Добрый день. Вполне вероятно, что это нормальная мокрота, которая может образовываться у любого человека (сухой воздух, после сна, на фоне приема пищи, физнагрузки и так далее): в этом случае бронхи освобождаются от естественной слизи.
Постоянное чувство голода
25 ответовЗдравствуйте. Уже неделю беспокоит непроходящее чувство голода. Как будто не ем совсем. Из изменений в образе жизни: стала позже ложиться спать, питаться по правилу тарелки. Недавно пропила 2 месяца бад мабелль цикл, на его фоне аппетит был повышен. Отменила его и теперь...
Будьте здоровы!
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство дежавю
1 ответЗдравствуйте , хотела задать вопрос что мне делать, у меня почти каждый день по несколько раз чуство дежавю. Так еще у меня при чувство дежавю тошнит сильно, думаю что вообще меня чуть чуть и вырвет. Происходит это часто, за 12.06.2024 было раза 3 чувство дежавю, а и еще...
Здравствуйте Виолетта . Необходимо проведение Видео-ЭЭГ мониторинга с регистрацией данных событий во время исследования для исключения эпилептической причины данных событий
Постоянное щёлкаю пальцем
1 ответЗдравствуйте, у меня несколько лет назад начали хрустеть большие пальцы на обеях руках, но это случалось довольно редко, но последние несколько дней палец одной из рук начал постоянно хрустеть при любом движении, из-за неприятных ощущений в пальце, мне приходится постоянно...
Здравствуйте, Павел. Прикрепите пожалуйста фото обеих кистей. Скажите, Вы гибкий человек? Какую нагрузку кистями выполняете ежедневно? Кем Вы работаете? Суставы не припухают? Утром скованности в суставах нет? Другие суставы не хрустят? Боль возникает в суставах при каждом похрустывании?
Постоянное напряжение мышц
16 ответовЗдравствуйте, ребёнок 8,5 месяцев, во время бодрствования весь сжимается, будто злится, ручки зажаты в кулачки, рот стиснут, иногда так сильно что краснеет лицо, думала что может быть такая реакция на болезненность при прорезывании зубов, но не каждый же день
Ага, поняла, по видео это доброкачественное явление, не переживайте, они пройдут самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное ощущение дурноты
6 ответовЗдравствуйте, постоянно в течен и дня чувствую дискомфорт в области солнечного сплетения, если не лягу оно усиливается, начинается какое то предобморочное состояние, начинает тошнить, шаткость походки , кажется что потеряю сознание
да, возможно, можно поделать ингаляции с физраствором в первой половине дня, но не позже 18-00
Постоянное ощущение изжоги
3 ответаЗдравствуйте, постоянно чувствую жжение, то в желудке то как будто бы в горле. В мае лежала в больнице, диагнозы таковы гастрит, дуаденит, панкреатит. Якобы желчь выплескивается в желудок. Подскажите чем лечить?
Здравствуйте! Какую лекарственную терапию получали? КАкие лекарства сейчас принимаете? Приведите подробное описание протокола ФГДС. УЗИ брюшной полости делали?
Постоянное туманное ощущение
1 ответБазофилы и лимфоциты выше нормы, не высыпаюсь после 8часового сна, непонятная боль в голове, витамин Д ниже нормы, к вечеру появляется учащённое сердцебиение, быстро утомляются глаза, лекарства не помогают,
Руслан, здравствуйте! С инфекционными заболеваниями данные симптомы вряд ли связаны. Целесообразно сдать кровь на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С, если не обследовались на них никогда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство усталости
2 ответаДобрый день! На днях сдала анализы, общий белок, ферритин,глюкоза,железо.Все в целом в норме, беспокоит ферритин 18 при нормальном гемоглобине. Мой вес 60 кг. 19 лет. Сдала из-за ужасного состояния: постоянная усталость, тревожность и тд. Из еды мало получаю железа,...
Здравствуйте. У вас идет латентный дефицит железа, рекомендуют в этом случае сорбифер по 1т 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.