Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я в отношениях при каждой ссоре говорю о расставании, уже очень много раз, я люблю я хочу быть с человеком но именно в ссорах хочу убежать и расстаться, тяжело мириться и прощать, легче уйти. партнер естественно в недоумении и думает что я не хочу этих отношений, а я хочу,...
Здравствуйте, Амина. Да, действительно так бывает, когда в конфликтной ситуации у человека срабатывает реакция "беги", т.е. хочется сбежать от того, что причиняет боль, и хочется, чтобы это больше не повторялось, поэтому человек может наговорить лишнего. Эта реакция обычно закладывается в детстве, как реакция на какую-то травму или увиденный конфликт. Важно то, что Вы уже увидели свой повторяющийся паттерн поведения. Поговорите с молодым человеком, объясните свое поведение, чтобы он постарался понять вашу реакцию. А Вам необходимо разобраться с тем, что является триггером и запускает такое поведение.
Не хочу доживать жизнь
7 ответовВ школьные годы я хотел много достичь, стрался в учебе, занимался спортом. Но спорт надломил меня. Учеба давалась с трудом. Мне в итоге дали золотую медаль, но только за то что работал, на самом деле я не тянул. К концу школы я уже не был способен к учебе и сдал егэ...
Никита, здравствуйте! Вы пишите про трудности и препятствия на вашем пути. про достижения и то к чему не получилось прийти. про многие попытки и в них есть и успехи- ведь во всем этом вы справляетесь- пусть пока не так как хочется. Да, это не просто и часто грустно, когда наши ожидания не сбываются. Но в то же время- вы гораздо раньше многих узнали. что контролировать жизнь - невозможно! Это наша иллюзия. А вот научиться видеть в ней свои смыслы. возможности и использовать их во благо- точно можно! И многократно Вы своим усердием, позитивным настроем и направлением доказывали) Вам пришлось не сладко- столько всего прошли уже. Но тут как посмотреть- а что это может кроме грусти и сожаления Вам еще дать? на что направить? какой ценный ресурс имеете Вы в отличие от тех, кто не получил таких испытаний? Ведь многие только после 40 лет начинают оглядываться назад и задумываться о своей жизни и ее смысле...И опускать руки...Вы встретились с этим гораздо раньше, а значит- можно ведь это использовать в направлении к своей цели? То что вы уже знаете, что имеете, имея и зная как свои минусы так и плюсы. Но так как вы давно в таком затяжном состоянии. то скорее всего нужна помощь и поддержка специалиста с кем вы сможете узнать себя еще лучше и глубже и найти свои смыслы жить или даже принять то нежелание . которое есть сейчас и понять для чего оно мне и что могу с этим сделать. Вы писали, что лежали в клинике- а сейчас проходите лечение? Принимаете препараты, проходите психотерапию? Хорошо бы очно обратиться к психиатру и психотерапевту за помощью и понять что со мной сейчас и что могу с этим делать. Тем более, что вы уже столько прошли. а значит точно не зря! Значит есть силы, которые могут развернуть ситуацию. могут направить и поднять Вас.
Хочу уехать от всех
2 ответаЯ уже пол года не с кем не дружу,надо мной издеваются,родители кричат и ненавидят,я несколько раз просила у бога помощи,но все плохо. Я хочу уехать куда-то,может в больницу какую-небудь но не в психушку. Чтобы просто не кого из знакомых не было. Но со здоровьем у меня все...
Здравствуйте. Вобще, это распространенная ситуация. Но представьте, вот Вы уехали, остались одна. А что дальше? Жизнь так устроена, что от проблем уйти невозможно, а от себя темболее - просто Вам нужен отдых на какое то время, а потом приступайте к решению проблем, это не лёгкое дело, НО важное, попробуйте их решать и в помощь Вам будет специалист, который поможет Вам в этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу родить третьего ребёнка
1 ответЗдравствуйте. Мне 34 года работаю в школе заместителем директора, воспитываю 2 сыновей одному 12, второму 10, они от разных мужей, но так сложились обстоятельства. Живу с молодым человеком уже 2 года. Хочу родить ребёнка, но последняя беременность оборвалась на 15 неделе, был...
Здравствуйте, Анна . Уточните, три выкидыша от одного и того же мужчины? У него есть дети ? Проводили ли исследование плода после прерывания? Кариотипирование ? Если да , то какой результат??
Хочу слезть с паксила
17 ответовПодскажите,пожалуйста, принимаю паксил 7 дней, по 1/2 таблетки в обед и вечером, также назначили витамин В и уколы мексидола, поставили ситуационный невроз. Паксил назначили на месяц,но мне очень от него ооооочень плохо, бесконечные панические атаки, тремор, потливость,...
Здравствуйте. За 7 дней не происходит адаптации к антидепрессанту, поэтому отмену в подобных случаях обычно рекомендуется производить одномоментно. Однако, следует отметить, что в назначении препарата есть погрешности, поэтому отмечается сложности его приема. Для облегчения адаптации используется плавное наращивание дозы паксила (по 1/4т 1 раз в неделю), прием осуществляется один раз в день, утром. Также обычно рекомендуется использовать терапию прикрытия (например, феназепам или алпразолам) - данные препараты значительно облегчают период привыкания к антидепрессанту.
Хочу похудеть
1 ответздравствуйте, меня зовут Яна, я очень хочу похудеть, так как у меня избыток лишнего веса, и очень хорошо видно все недостатки тела, такие как жир на животе и ляшках. я очень много раз пробовала садится на диеты и тд, и у меня есть небольшой результат за 3 месяца, но моя семья...
Яна, Здравствуйте! Девушкам репродуктивного возраста вообще нельзя худеть. Не говоря про диеты. Диет существует 26.000 видов. Создаются они далеко не врачами. Существует Лечебное питание, которое уже назначается врачами при имеющихся заболеваниях. Вот как раз диета - это и есть лечебное питание, а не выдуманное питание, бездумное питание, или жёсткое ограничение или отказ от еды! После этих диет килограммы возвращаются вдвойне, а здоровье порой уже не вернуть. Ваши родители правы . Вам необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться. Правильно - это кушать всё, но в меру. Можно отказаться всего лишь от быстрых углеводов ( мучное, белый хлеб, сдобные булочки, печеньки, шоколадки), и то, шоколад и всё сладкое можно кушать, но желательно в первой половине дня. Знаете как здорово , что Вам сейчас 14 лет и Вы можете разобраться с питанием, научиться отделять плохое от хорошего. Если сейчас Вы начнёте следить за собой, полноценно питаться, то проблем с весом вообще не будет. Если вы ещё и спортом занимаетесь, то результат не заставит себя ждать! Если вы действительно имеете избыточный вес, посетите врача эндокринолога и он вас направит на необходимые анализы и поможет вам снизить вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть...
2 ответаЯ самая старшая в семье, у меня есть сестра и маленький брат. Мои родители точнее папа любит можно сказать ненавидит меня. Он всегда говорит-"Если что-то случится то будет виновата полина (то есть я) ".И моя сестра Ульяна пользуется этим и постоянно говорит я не буду это...
Обратитесь в органы опеки. Это уже юридический вопрос. Или в полицию.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Не чувствую что хочу в туалет
9 ответовЗдравствуйте, я беременна 21 неделя ,проблема такая последние 3 дня не чувствую позывы что хочу сикать ,точнее редко, но когда сажусь спокойно сикаю без болей, жжение с нормальным напором и т.д,общий анализ мочи и крови последний раз сдавала 28 августа все отлично ,в посеве...
Здравствуйте! Старайтесь не нервничать, излишне не переживать в вашем положении это не есть хорошо. Питьевой режим соблюдаете ? Много воды пьете ? Возможно, вы не дожидаетесь полного наполнения мочевого пузыря, поэтому не всегда чувствуете позывы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно прикусил губу
10 ответовСильно прикусил нижнюю губу, сначала сильно опухла, спустя день два появился стоматит, сейчас 6 дней уже как, очень сильно болит, даже ночью просыпаюсь от болей. Как быть? Фото прикладываю
Посмотрела Обязательно нужна местная терапия,как я писала выше,-до полного заживления Если полностью не исчезнет,-обязательно очный осмотр