Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения и страх .
73 ответаДобрый день . Я сама по себе человек очень тревожный и эмоциональный . Часто бывают панические атаки и депрессивные состояния . Зимой у меня были головные боли похожие на мегреневидного типа , панические атаки , повышения пульса и начались головокружения , как будто предметы...
Здравствуйте! Истинное головокружение носит другой характер, когда кружится все вокруг или человек кружится в пространстве. То головокружение которое вы описываете похоже на психогенное головокружение(персистирующее постурально-перцептивное головокружение), основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Вестибулярная гимнастика Например, https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378 Лечением обычно занимаются психотерапевты.
Тревога и страх
7 ответовДве недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от...
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Страх ушиба
9 ответовПридумала себе новый страх🙄🫣 6 лет назад упала сильно ударилась спиной и несколько дней было очень больно ходить , лежала только. ( не знаю зачем это вспомнила). Двое родов кс. Неделю назад прооперировали маму с позвоночном… И все пошло поехало… ноги крутит, поясницу...
Здравствуйте. Даже не знаю, чем Вас успокоить... Ноги отказывают, когда повреждаются нервные волокна. Сделайте МРТ области удара позвоночником и ЭНМГ нижних конечностей. Эти 2 исследования полностью исключат возможные повреждения нервов. Я не считаю, что они необходимы. Но если по другому не убедить, то почему бы и нет. Безвредно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле,страх глотания пищи
3 ответаУже больше месяца,как появился ком в горле. При этом присутствует страх глотания пищи . Прошла обследования у лора,сделала УЗИ щитовидки,сделала гастроскопию. Все хорошо,пищевод в норме,есть небольшой гастрит ,кровь на биохимию идеальная . Как побороть страх и этот...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту.
Постоянная тревога и страх болезни
7 ответовПодскажите пожалуйста, мучает постоянная тревога, страх болезни и смерти. Всегда что-то болит, болел желудок, делала фгдс -ничего не нашли, болела голова -аналогично, болела грудь и аналогично, болит все по очереди, устала уже от своих мыслей, хожу к психотерапевту сейчас,...
Здравствуйте! Учитывая описанное в Вашем случае предпочтение отдается антидепрессантам, это будет препараты первой линии и основным методом лечения. Атаракс препарат симптоматический, работающий только на время приема. Психотерапевтическая работа отлично, но при подобном думаю, что маловероятно, что справиться (симптомы выражены и значительно сказываются на качестве жизни). Антидепрессанты группа СИОзС в частности- Сертралин, флувоксамин, пароксетин или эсциталопрам курсом не менее 6 месяцев.
Страх перед публичным выступлением
6 ответовЗдравствуйте. У меня панический страх выступления перед публикой. При выступлении дрожит голос, учащается дыхание, язык скован. У нас психотерапевта нет.Можно ли пройти курс психотерапии онлайн. Стоимость курса?
Здравствуйте, ваша проблема решаема. В По Скайпу много сейчас предлагают услуг, поищите психолога по отзывам. Так же можете поискать различные вебинары направленные на обучение совладанию с тревогой, изменению своего мышления. В любом случае будет польза. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за сердце
3 ответаЗдравствуйте меня беспокоит замирание сердца, и учащенное сердцебиение временами, болит ребро с левой стороны. Так же отнимается левая часть тела рука и нога в особенности. Каждый день присутствует страх за сердце. Ходила к кардиологу несколько раз делала узи сердца,...
Здравствуйте! Учитывая анамнез что обследованы и характер жалоб это не болезнь сердца а вероятно кардионевроз и такое состояние лечит психотерапевт- подбирает противотревожные средства. А также показана консультация невролога для исключения патологии со стороны позвоночника как возможной причины Ваших жалоб
Страх бешенства
3 ответаЗдравствуйте дорогие врачи , такая ситуация приключилась , забрали мы из деревни кота , весь побитый ( забрали домой) Вроде все нормально , но у меня сильнейшая тревога Прошло 2,5 недели , кот ест очень много , лечим от всех болезней Но тут у меня появился страх а вдруг он...
Здравствуйте. Так как прошёл год после вашей вакцинации, то стоит сходить к врачу и сделать очередную вакцинацию от бешенства. В данном случае это будет однократная инъекция. Кота отнесите в районную (городскую) ветеринарную станцию по борьбе с болезнями животных для осмотра и расскажите о своих страхах. Изходя из эпизоотической обстановки и оценки состояния животного будут даны рекомендации.
Страх, что будет плохо
28 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, что делать? Год назад у меня умер отчим, который для меня был больше, чем отец. И вместе с ним сильно болела мама. За месяц до того где-то у меня начались проблемы со здоровьем, которых никогда не было. Поставили диагноз гастрит и ГЭРБ....
Добрый вечер Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, думаете, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент - на то, что есть вокруг вас сейчас. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить. Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти и мысли о ней
30 ответовЗдравствуйте, после того как умер папа появился жуткий страх смерти, что вот скоро умру, а вдруг я чем то болею и меня не успеют спасти, болит просто правый бок, ставят межребернуб невралгия, сейчас сломана нога и хожу на костылях, вот эта мысль не дает покоя что это может...
Здравствуйте! Страх смерти может возникать на фоне повышенного уровня тревоги. Как избавиться от страха смерти: первоначально нужно переосмыслить свою жизнь и понять, что «все что имеет начало, имеет и конец». Необходимо перестать бояться смерти, так как ее нет пока вы живы. Нужно найти в себе силы принять будущее, понять всю неотвратимость смерти и начать жить счастливой жизнью. Необходимо вселить в себя уверенность в том, что жизнь прекрасна и ценна именно в тот момент, когда ее проживаешь. Вам нужно начать сессии когнитивно-поведенческой психотерапии - включает в себя выявление и преодоление негативных мыслей и убеждений, связанных со смертью, и замену их более позитивными и реалистичными. Рекомендую к прочтению книгу Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».