Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в отношениях
2 ответаЗдравствуйте, сегодня молодой человек рассказывал как сильно меня любит и все было хорошо, пока он не сказал что если я захочу расстаться, то он сделает мне в жизни как то плохо, что я даже не смогу начать новые отношения. Мне было неприятно, но после разговора об этом он...
Доброе утро Человек своими словами попытался обезопасить себя на случай, если вы захотите с ним расстаться, видимо для него это будет очень болезненно, поэтому он сказал вам, что будет, наперед, но не для того, чтобы вам сделать неприятно, а чтобы показать, как он этого не хочет, и он сможет защитить себя если что. Оцените эту ситуацию для себя, должно быть человек очень ранимый, и когда-то уже испытывал расставание и не смог себя защитить, и не хочет повторения подобной ситуации. Вы же не должны идти на поводу у него и бояться каких-то последствий, если захотите расстаться. Если сейчас вас устраивают отношения, то абстрагируйтесь от этого разговора, переключайтесь на позитивные моменты и наслаждайтесь отношениями.
Тревожное расстройство под вопросом
5 ответовПсихолог направила к психиатру за назначением успокоительных,т.к.по ее предположению, у меня тревожное расстройство. Очно попасть к психиатру нет возможности. Состояние: страшно жить, придумываю себе истории, которых не было и переживаю, накручиваю себя, навязчивые мысли,...
Здравствуйте! К сожалению, без очного приема невозможно выписать рецепт и точно сказать что с вами. По описанию нельзя исключать окр или тревожное расстройство. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Не знаю как описать , я не могу успокоить свои мысли и сердце. Есть муж но с ним все очень плохо и я хочу развода но очень боюсь решиться на этот шаг, правильно или не правильно , дать еще шанс или нет. Так же на днях в интернете познакомилась с одним человеком , очень...
Что останавливает подать на развод? Сейчас Вы сомневаетесь в том, как поступить с тем парнем, который Вам нравится. Вы ведь не поставили точку в отношениях с мужем, не можете так смело следовать своим чувствам и эмоциям. А, возможно, за этим скрывается страх, ведь в отношениях с мужем не всё так гладко у Вас. Вы боитесь, что это повторится вновь? Конечно, хорошо бы это проработать с психологом на индивидуальной консультации, чтобы не столкнуться в новых отношениях с тем же самым.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чрезмерная реакция на стресс
8 ответовРабота требует ответственности за многие разделы. Неоднократно отмечаю за собой чрезмерную реакцию на ошибки, которые допускаю в работе. На фоне психологической вины себя, помимо частых слёз: учащение сердцебиение, ощущение тревоги, паническое и неврозное состояние за...
Здравствуйте, Влина. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если у вас обнаружат депрессию то пропишут препараты, если нет то отправят к психологу работающему в технике КПТ. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.улучшит ваше состояние до начала терапии. Берегите себя.
Вес после праздников скаканул на 5 кило, до этого очень сильно ограничивала себя в еде год назад, что приводило к исчезновению менструации, позже восстановила к лету до 1600 ккал при росте 67 (вес сейчас 63,8), т.е. дефицит увеличила вдвое, сначала вес падал, но теперь он...
Здравствуйте, Маргарита. Чтобы разобраться в вашей ситуации, есть стресс или нет и с чем еще связан лишний вес, важно понимать какие чувства Вы испытываете, какие бывают, какие сильные эмоциональные события у Вас происходили, о чем Вы переживаете. Вы можете рассказать подробнее, до какого времени ваш вес устраивал, сколько Вам было лет, какой был вес. Что произошло потом, какие события, как это повлияло на вес? Какие Вы испытываете чувства? Бывает ли злость, агрессия, вина? Как происходит переедание?
Можно ли мне помочь
9 ответовЗдравствуйте. У меня сильнейшая депрессия. В 2016 году я потеряла беременность (в том числе и из-за своей прямой вины), в этом году были роды в 33 недели, ребенок жив, находится в больнице. Я считаю, что преждевременные роды начались из-за меня, так как я выпила лишнюю...
Здравствуйте. Во-первых, 33 недели - это не такой уж и маленький срок. Дети, рожденные на таком сроке вполне себе растут и развиваются. В том, что у Вас развилась депрессия Вы абсолютно не виноваты. Такая депрессия, как у Вас является эндогенной и возникает сама по себе, независимо от наших действий. Вам обязательно помогут, такие состояния хорошо лечатся. Поправляйтесь, Вы нужны своему ребенку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Столкнулась с последствиями
21 ответЗдравствуйте! В июле сделала вакуумный аборт, всё прошло хорошо, назначили кок для профилактики эндометриоза, пропила пачку и больше не стала пить. Были обильные месячные на следующий месяц после приема кок (пила гинеколь -Боровая матка), сделала узи на 7 день узи....
Здравствуйте. После прерывания беременности менструальный цикл восстанавливается до 6 месяцев, Тем более после отмены гормональных препаратов ему нужно время для восстановления, ничего страшного с вами не происходит, если вы не хотите принимать Кок то просто ждите пока цикл восстановится
Агрессия к детям
6 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Я испытываю агрессию к своим собственным детям. Сегодня в приступе агрессии причинила ребёнку травму - расцарапала шею. Я обращалась к психологу , была в психотерапии , выявили тревожно депрессивное расстройство и послеродовую депрессию....
Здравствуйте. Сколько времени занимались психотерапией? Вообще нужно продолжить ее кроме того обратиться к психиатру или психотерапевту для медикаментозной поддержки, если действительно речь о депрессии нужен антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Пока к доктору не попали начните прием препарата: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Состояние депресии
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к чему либо; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации внимания и невозможность принятия...
Здравствуйте Мария! Вы перечислили очень много симптомов, со всем этим нужно разбираться на консультации. Могу посоветовать Персен для снятия общего напряжения и записаться к психологу. Сейчас я провожу бесплатные консультации, если вам это интересно просто напишите мне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Марина. Ради интереса прошла Шкалу депрессии Бека.Вышло,что у меня клиническая депрессия и повышенный уровень тревожности(по другому тесту) Посмотрела симптомы заболевания,почти всё сходится. Причем это длится уже лет 12. В этом году умер мой...
Здравствуйте. Вы правильно понимаете,что самостоятельно не справитесь. Уже не справляетесь. И вам обязательно нужна помощь со стороны. Обратитесь к психотерапевту, для проработки чувства вины, агрессии, депрессии, негативных моментов, которые ухудшают качество вашей жизни. Если будет нужно, вам назначат курс противотревожных антидепрессантов. Это всё поддаётся лечению, главное-не откладывать визит к специалисту и не ждать,что всё само пройдёт. Удачи вам!!