Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 28 лет. Рост 171. Вес 110,8 кг. 7 месяцев назад родила и сразу ушло 12 кг. Было 94 кг. Так как молока мало было все время нахожусь на смешанном. Пыталась дальше худеть, но набрала все обратно и с лихвой. За всю беременность поправилась и после родов в общем...
Здравствуйте, Анна. Любые ограничения крайне сложно соблюдать, поэтому, срываясь, человек переедает. 1) Вам надо вести дневник питания в формате самонаблюдения проанализировать рацион питания, создать тот образ питания, которого можно придерживаться всю жизнь, не создавая для себя очень жестких ограничений. 2) Ваш прием пищи должен быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. 3.) Используйте методы формирования порции, например, «метод тарелки» или «метод ладони», важно завершать прием пищи на умеренной сытости. 4. Нерегулярность приёмов пищи, между основными приёмами пищи 4-4,5 часов, добавьте перекусы. 5. Планируйте свой рацион, в каждом приёме пищи белок, овощи и фрукты. 6. Проанализировать рацион. Соблюдать небольшой дефицит калорий 300-500 ккал. 7. Добавить любую физическую активность (ходьба). 8) Ваш индекс массы тела составляет 37,6 кг/м2, что позволяет использовать инъекционные препараты для снижения массы тела. Однако я вам сначала рекомендую пройти ряд обследований: - гликированный гемоглобин - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)ТТГ, 14 св. ферритин, витамин Д УЗИ щитовидной железы.
Бореллиоз
17 ответовДобрый день! Месяц назад на ноге появилось красное пятно, не болело, не чесалось, то синело, бледнело, то обратно краснело. 1,5 недели назад появился круг вокруг этого пятна. Тоже то синеет, блекнет, обратно краснеет. Дерматолог вчера сказала на приёме что это бореллиоз,...
Рада помочь, будьте здоровы ?
ХОБЛ большое поражения
11 ответовПациент после геморрагического инсульта. Ходит плохо. Спустя пол года начал задыхаться температура до 39 . Отвезли на скорой в больницу там Делали кт поставили диагноз ХОБЛ. 1 лёгкое эмфизема 18 см. 2 лёгкое имфизема 13.5 см. Пролежал 2 недели выписали прописали с низким...
Здравствуйте. Какая у вас сатурация? Начните препарат Спиолто Респимат 2,5/2, 5 мкг 2 вдоха утром (устройство выбрасывает лекарство специальной пружиной и вдыхать тяжёлым пациентам его проще). Кислородом продолжайте дышать при сатурации менее 92% не менее 10 часов с сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давно лечусь
33 ответаВсем здравствуйте. В 2017 году заметил за собой частое мочеиспускание. В 2019 начал посещать уролога. Сдавал анализы проходил лечение, на время отпускало. Ставили диагноз простатит. В 2021 летом опять началось, купил свечи витапрост и лонгидаза. После них начался зуд в...
Здравствуйте. Сейчас по андрофлору хламидии не выявлены, другой патогенной микрофлоры также не обнаружено. Необходимо дождаться бакпосева эякулята, также необходимо сдавать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сейчас для улучшения мочеиспускания рекомендую Омник 0,4 мг по 1 капсуле 1 раз в день после завтрака в течение 1 месяца, свечи с диклофенаком по 100 мг по 1 свече на ночь в течении 10 дней, Омез 20 мг один раз в день в течение 10 дней. С 11 дня начать свечи с простатиленом по 1 свече на ночь в течение 10 дней. По результатам дообследований определиться в необходимости приёма антибиотика.
Нету речи в 1.4
9 ответовДобрый вечер, не так давно обращалась к вам за помощью из-за отсутствия указательнного жеста и вы мне очень помогли, жест появился в 1,1 Но сейчас у нас не развивается речь или я себя загоняю Кроме слова (да) у нас нет нечего в лексиконе Но вроде есть звукоподражание. Когда...
Добрый день . Судя по описанию не вижу ничего критичного . Больше разговаривайте с ребенок , читайте ему , задавайте уточняющие вопросы (ты будешь кашу или суп ? Яблоко или грушу ?) . К мультикам не приучайте . Упражнения на мелкую и крупную моторику ( рисование карандашами , не фломастерами ; игры с мячом и т.д) . Также много видео на ютубе развивающих . Главное чтобы с каждым Месяцем на фоне ваших занятий была динамика , хотя бы слоги новые которые означают что то одно (мяу- кошка )
Расшифруйте, пожалуйста, анализы.
12 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет. 26 января заболела с температурой сначала 37,8, но с каждым днем повышалась и была в районе 38,8. Сбивалась нурафеном на пару часов и обратно поднималась. Так же был сильно заложен нос, уши, головная боль сильная и кашель. По прошествию 5 дней легче...
В данном случае рекомендуют прием препаратов железа. Например сорбифер 1 таб 2 раза в день 3 месяца затем контроль ферритина и общего анализа крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Буквально недавно обращалась по поводу сильного геморроя (вылез узел, был небольшой зуд, немного боли в этом месте, но не сильно). Ваше лечение помогло, сразу стало легче (спасибо!), ещё все пью и мажу и свечи вставляю. Узел обратно не ушёл((, а внутри все также...
Добрый день Арина. Повода для тревоги нет. Но нужно сдать анализ кала, который называется копрограмма. Сразу после того, как отдадите материал на исследование, можно начать применять препарат Панкреатин или Креон или Эрмиталь по 10000 ЕД перед приемом пищи.
В отношениях 4 года, последние два года пополам поачу ща квартиру с парнем, финансово ему тяжело, бывает часто еду к маме, и когда еду мой парень идет с друзьями и в кафе сидит до поздна, говтрила что не люблю такие вещи, ведь я так не делаб, работаю вечером, ночью тоде...
Александра, здравствуйте! Примите мою поддержку! В отношениях важно, чтобы усилия и уважение были взаимными. Вы вкладываетесь финансово, учитываете его сложности, но при этом сталкиваетесь с двойными стандартами: ваши рабочие обязанности обесцениваются, а его личное время с друзьями становится приоритетом, даже когда это вас ранит. Это создаёт дисбаланс, где ваши потребности в безопасности, поддержке и совместном времяпрепровождении остаются без внимания. Здоровые границы — не контроль, а забота о себе. Вы вправе ожидать, что партнёр будет учитывать ваши чувства, особенно в вопросах, затрагивающих вашу безопасность (работа ночью) или эмоциональную близость (отсутствие совместного досуга). Его реакция на конфликт («уезжай к маме») вместо диалога вызывает тревогу: это манипуляция, а не попытка решить проблему. Стоит задать себе вопрос: готовы ли вы мириться с таким неравенством в долгосрочной перспективе? Вы заслуживаете отношений, где ваши усилия ценят, а не используют, где дискомфорт обсуждают, а не игнорируют. Возможно, стоит честно обсудить с партнёром, способен ли он на изменения, и решить, соответствуют ли эти отношения вашим потребностям сейчас.
Срыгивания и икота только лежа
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста ребёнку 3 месяца на гв было плановое кс из-за предлежания, родилась 3480 , первый месяц 4200, второй месяц 5250 но начала после кормления высовывать язык буд то ее тошнит и беспокойная , и так каждый раз …третий месяц 5900 но теперь она...
Здравствуйте! Может быть абкм, лактазная недостаточность. Перейдите временно на гипоаллергенную диету, исключите молочные продукты, говядину, посмотрите на динамику симптомов в течение 7-14 дней. Сдайте копрограмму, кал на углеводы. Проконсультируйтесь у невролога обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, ситуация следующая. Беременность 37 недель на данный момент. С давлением 130 положили в стационар. При поступлении и осмотра врача, сказали, что давление немного завышено, не критично, но есть приэмплаксия. Была удивлена тк за всю...
Всего Вам хорошего! Легких родов, чтобы все прошло хорошо!