Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше года страдал хронической диареей. Проходил многочисленные обследования и лечения. Ничего не помогало. Наконец с помощью народной медицины я почти выличился. Почти потому что как только испытаю какие либо эмоции толи положительные то ли отрицательные начинаются ложные...
обследование и лечение ничего не давали потому что то что вы описываете, это синдром раздраженного кишечника, в народе это называется "медвежья болезнь": никаких органических поражений нет, на все влияет нервная система. Вам надо пропить курс седативных, советую с этой проблемой обратиться к неврологу!
Здравствуйте, мне 24, меня били и изнасиловали год назад, но психическая травма травма после этого осталась. Посещения этого места заставляют меня ярко испытывать негативные эмоции. Вспоминая о произошедшем, начинаю плакать, т.к. становится очень больно об этом...
Александр, добрый день. У вас могло развиться посттравматическое стрессовое расстройство после перенесённых психологических и физических испытаний. И вам была бы очень полезна ДПДГ терапия ( ее второе название ЕМDR терапия). Расшифровывается аббревиатура, как Десенсибилизация и переработка движением глаз. Она прорабатывает травматичный опыт и эффективна в вашем случае. Почитайте об этой терапии в сети и найдите обученного дпдг терапевта. Упражнение ДПДГ можно выполнять и самостоятельно, но под руководством терапевта оно более безопасно. Сочувствую вам очень, вы не виноваты, что с вами это случилось. Вы жертва насилия, а жертва никогда не виновата, ни при каких условиях, что бы не произошло.
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неконтролируемые переедания
1 ответМне 24 года. Лет с 20 ти у меня начались сильные проблемы с питанием, неконтролируемые переедания пока не станет физически плохо из-за этого негативные мысли, чувство вины. Мысли с утра до ночи только о еде. Также еда будто единственный источник дофамина в жизни. Кажется, что...
Здравствуйте. Посетите эндокринолога, обследуйте щитовидную железу м надпочечники. Сделайте УЗИ. Обязательно проверьте инсулин натощак и через 2 часа после еды. Лучше совместно с глюкозой. Так же проверьте ТТГ, Т4, АГ.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Беспокоюсь
17 ответовДобрый день! Дочке 4,5.Разговаривает хорошо,развернуто,ведет диалог,иронизирует,быстро считывает эмоции,нестыковки,мыслит логически.Но очень напрягает то,что с раннего детства она постоянно повторяет шепотом невпопад фразы из мультиков.Например,играет в готовку еды и...
Здравствуйте! Не переживайте, на самом деле это может быть норма. На всякий случай покажите дочку детскому психиатру, чтобы развеять сомнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в первом триместре беременности сбросила 17кг. Ничего есть не могла и постоянно рвало, поставили холистатический гепатоз, лечили трисоль, дисоль и урсосаном. Сейчас кормящая и иногда острые резкие боли справа в районе рёбер с тошнотой и рвотой, копируются только...
Здравствуйте, Надежда. При ГВ разрешено применение препаратов Аллохол, Артишок. Опорожнению желчного пузыря способствует употребление на завтрак в первый час после пробуждения — приём в пищу животных жиров: сливочного масло, сыр, яйцо, сливки — размером примерно с мизинец. Вечером животные жиры заменить на растительные. Лечебная гимнастика при застое желчи — поищите в интернете, и минеральные воды в теплом виде типа Боржоми, Ессентуки без газов. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Муж недавно ушел на сво добровольцем. Есть маленький ребенок 10 месяцев . На грудном вскармливании.Чувствую себя ужасно , пропал аппетит , сон , 5ый день держится температура без других симптомов , грусть , страх и все подобные эмоции я...
Здравствуйте! На грудном вскармливании практически ничего нельзя принимать из лекарственных препаратов, потому что они практически все попадают в молоко. И валерьянка уже не очень безопасна, хотя допустима. Ничего сильнее принимать нельзя. В крайнем случае можно еще подключать антидепрессант сертралин, но я не уверен что он Вам нужен. На самом деле Вам нужна психотерапия. Будете регулярно заниматься с психотерапевтом, можно онлайн. Это единственный выход. Ну или надо отменять ГВ и уже принимать серьезные рецептурные препараты.
Здравствуйте , у меня очень сильные навязчивые мысли, как бы не пыталась ,не получается с ними справляться - ,из-за чего страдает моя жизнь.Неконтролируемые эмоции - гнев, раздражение. Боязнь будущего. Последнее время боюсь общаться с людьми, лишний раз выходить из дома,...
Анастасия, здравствуйте. Ваше состояние требует обращения к психотерапевту или психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дереализация
26 ответовСкажите может пройти дереализация если я в ней уже 10 месяцев, будто живу во сне, притупленный взгляд на окружающее, притуплены эмоции к родным. Принимаю велаксин 75 мг, принимала ранее 225, 150 на этих дозировках вообще было все серое. Так же принимаю ламотриджин. Изначально...
Здравствуйте. За такой период лечения дереализация ( как вы ее называете, вероятно это не она в чистом виде), должна пройти, вам нужно сменить препарат, для этой цели обратиться на очный прием к психотерапевту, так же с целью проведения курса психотерапии.