Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в первом триместре беременности сбросила 17кг. Ничего есть не могла и постоянно рвало, поставили холистатический гепатоз, лечили трисоль, дисоль и урсосаном. Сейчас кормящая и иногда острые резкие боли справа в районе рёбер с тошнотой и рвотой, копируются только...
Здравствуйте, Надежда. При ГВ разрешено применение препаратов Аллохол, Артишок. Опорожнению желчного пузыря способствует употребление на завтрак в первый час после пробуждения — приём в пищу животных жиров: сливочного масло, сыр, яйцо, сливки — размером примерно с мизинец. Вечером животные жиры заменить на растительные. Лечебная гимнастика при застое желчи — поищите в интернете, и минеральные воды в теплом виде типа Боржоми, Ессентуки без газов. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Дереализация
26 ответовСкажите может пройти дереализация если я в ней уже 10 месяцев, будто живу во сне, притупленный взгляд на окружающее, притуплены эмоции к родным. Принимаю велаксин 75 мг, принимала ранее 225, 150 на этих дозировках вообще было все серое. Так же принимаю ламотриджин. Изначально...
Здравствуйте. За такой период лечения дереализация ( как вы ее называете, вероятно это не она в чистом виде), должна пройти, вам нужно сменить препарат, для этой цели обратиться на очный прием к психотерапевту, так же с целью проведения курса психотерапии.
В какой то момент осознала, что нахожусь в зависимости от алкоголя. Но как только бросаю пить начинается просто невыносимая депрессия и желание покончить с собой. Несколько раз уже не выдерживала и резала себе вены. Эмоционально не могу выносить какую то внутреннюю пустоту,...
Подключать психотерапию. Убирать условные рефлексы влечения к алкоголю (использование алкоголя как антидепрессанта и транквилизатора). Построение новых целей в жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Чувствую сильную пустоту
17 ответовЗдравствуйте. Последний месяц я чувствую себя очень нестабильно. У меня маленький годовалый ребёнок, муж на СВО. Приехал недавно в отпуск. Все началось с дня его приезда. До этого я просыпалась с хорошим настроением, делала дела по дому, играла с ребёнком. А сейчас такое...
Нужно прежде всего разобраться, понимаете ли вы с кем связали свою жизнь. Был ли он таким до появления ребенка? Возможно это его нормальное состояние, не помогать не заменять, думать о себе и пить, а вы хотите слепить из него образ из ваших мечт, которым он не является и стать им не может потому что он другой. Также важно проанализировать ваше психоэмоциональное состояние. Возможно в вас накопилась усталость и разочарования, недосказанность и непонимание. Давно ли вы сдавали дифициты витаминов, проверяли гормоны, ферритин, щитовидную железу. Беременность, роды, уход за малышом. Ваши ресурсы подвергались большому расходу и нужно их пополнять. Для снижения тревожности почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» есть аудиоформат для удобства. Подумайте как вы можете отдыхать. Возможно няня на час пару раз в неделю? Это не так дорого за час. Если боитесь оставлять ребенка с незнакомой женщиной, то можете просить няню делать круги по стадиону а вы будете сидеть пить кофе и наблюдать за ними, читать. Или няня может дома заниматься с ребенком пока вы тоже дома но делаете свои дела. Как обстоят дела со сном, нужно наладить гигиену сна, тогда и малыш будет легче и крепче спать и вы. Подумайте можно ли изменить те моменты в ваших отношениях которые вас не устраивают, и если нет, то готовы ли вы жить и мириться с этим, или нет.
Приступы тахикардии
17 ответовЗдравствуйте! Замучили приступы тахикардии. Пульс может достигать 140 ударов, давление до 200. Происходят резко, как всплески. Прием таблеток никак не влияет. Бывает что резко повышается пульс и давление и резко потом падают. А бывает что приступ очень сложно снять, бывает...
Здравствуйте. С учетом того, что вы наблюдалась в кардиологическом отделении, вас оттуда выписали в стабильном состоянии, то вероятнее связаны с повышенной тревожностью ( возможно развитие панических атака, т.к препараты экстренной помощи не помогают), нарушением психоэмоционального состояния. В таком случае рекомендуется пройти онлайн тест Hads для оценки психоэмоционального состояния. И далее консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень сильные головокружение иногда с тошнотой мучает меня уже 2 года после ковида, так же шум в ушах звон и пульсирует все тело в том числе и в голове, ни кто из врачей к кому обращался ничего сказать толком не могут, ренген шеи спины показал что остеохондроз,...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или грандаксин по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Животик и колики?
9 ответовРебенок 1 мес. 10 дн. С 12.04 начались резкие всплески плача, но тогда хаотично, то днем, то ночью. И уже дней 10, мы засыпаем в (22-23:00) и через 20-40 минут просыпаемся с резкими криками и плачем, и длится это до 3-5 утра. Она вроде засыпает, потом аж дёргается и...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявление дисхезии новорождённых и физиологических колик . Ребёнок учится координировать мышцы тазового дна. Поэтому перед тем как пукнуть или покакать он кряхтит, краснеет, поджимает ноги, плачет. Это физиологическое состояние, проходит самостоятельно к 6 месяцам, полностью убрать эти симптомы не можем, можно лишь облегчить состояние малыша. массаж животика по часовой стрелке,носить ребенка в положении тигр на ветке, перед кормлением выкладывать на животик можно на себя тело к телу. Стул какого характера? Сколько раз в день ?
Депрессия?
9 ответовЗдравствуйте, мне 21. Чувствую постоянную усталость, даже когда сплю нормальное количество часов, стараюсь придерживаться режима, не помогает. Отсюда, мне кажется, и лень, не могу ничего сделать, ни по дому, ни по учебе, на работу иду из под палки. Очень редко бывают всплески...
Да, признаки депрессии по Вашему описанию есть. Все-равно придется обратиться к психотерапевту на очный прием. Это необходимо дл обследования Вас и назначении рецептурных препаратов-антидепрессантов, которые принимаются несколько месяцев. Будьте готовы сотрудничать с врачом. Не отвергайте профессиональную помощь, так как Вы еще очень молоды. Обязательна работа и с психотерапевтом. Желаю Вам смелости пойти к врачу и начать помогать себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное либидо
7 ответовДобрый день. Недавно пропила маленький курс антидепрессантов,ужже на протяжении года пью гормональные таблетки- белару. Впервые в жизни встречаюсь с такой насущной проблемой. Раньше были периодами всплески либидо, когда просыпалась от эротических снов или были оргазмы во...
Скорее всего это эффект от гормональных препаратов, который усилился после приема антидепрессантов. Сам эффект от гормональных препаратов бывает не сразу. Необходимо пройти анализы на половые гормоны. Сейчас вам нужно учиться максимально реализовывать свою сексуальную энергию. Купите себе небольшой вибратор, который вы сможете везде с собой носить или вагинальные шарики.