Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 38 лет,мне часто сняться страшные сны и я уже знаю,что будет какая то беда,болезнь или смерть и от этого я нервничаю ,плохо сплю и жду от куда прилетит плохая новость.За последние 3 месяца я побывала на похоронах у своих родственников 4 раза и всегда мне...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали и как пугают вас эти сны. У вас было много стресса + вы тревожный и впечатлительный человек , скорее всего. Но важно понимать, что сон это просто сон- это не предсказание , не знак. Наш мозг просто продуцирует во сне то, чего мы так боимся. Если это портит сильно качество жизни - нужно обязательно обратиться к врачу психотерапевту, соблюдать гигиену сна перед сном четко. Выполнять техники релаксации. И давайте исключим тревожное расстройство, пройдите , пожалуйста , тест https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mbrr3dzvv3955592658
Много лет плохой режим
5 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет , уже лет 8 ложусь спать в 2-3 ночи , когда это были студенческие годы , то вставала на пары по разному , в 8, бывало в 6:30 , бывало в 8:30 , все зависело к скольки на учебу , потом домой приходила всегда досыпала , и так по кругу , на выходных...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. И вы верно поступили , что обратитесь к врачу за назначением схемы. Такой режим не навредит вам , вы спите , а значит , хоть минимально , но ресурс восстанавливаете. Вероятно , был приступ панической атаки еще по описанию. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Здравствуйте.Маме 60 лет.Выписали много лекарств.Витамины:йодомарин,омега,витамин д3,пиколинат хрома,ангиовит. Лекартсва:вальсакор,эгилок,сердечные два препарата.энтерол, миллурит,глюкофаж. На ночь от бессонницы лирика и имован.Еще уколы завтра начинаются мильгамма,...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , какие у Вас хронические заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много спит после ОРВИ
1 ответРебёнку 1 год. 2 дня температурила,кашель,рвота была,интоксикация. Сейчас 5 день , беспокоит только кашель, но она очень много спит, в 11 утра встанет, через час опять ложиться, и пока не разбудишь не встаёт. Мало активна,постоянно лежит , без повода капризничает. Будить ли...
Здравствуйте, частый симптом при орви -интоксикационный -сонливость , усталость , организму необходимо восстановится в этот период
Ребенок много плачет кричит
5 ответовВчера ночью ребенок 1 год упал с кровати. Высота небольшая. Сразу заплакал. С супругой подняли успокоили ребенка. Аппетит нормальный, есть. Ходит. Но сегодня очень много постоянно плачет кричит, просится все время на руки? Очень переживаем. Подскажите какие наши дальнейшие...
Да может В нос аквамарис беби и удалять секрет аспиратором, при сильной заложенности Називин беби до 3 раз в день, не более 5 дней использовать. Дома проветриваем и увлажняет воздух (влажность 40-60) При сохранении беспокойства, осмотр ЛОР-врача для исключения отита
Много на теле папиллом.
14 ответовЗдравствуйте. У меня образуется на теле много папиллом.Я их удаляла лазером. Сейчас вижу, что зарождаются новые, ещё маленькие. Можно поставить прививку от папиллом? Какие попить лекарства, чтобы остановить процесс их высыпания. Мне 60 лет. Понимаю, что иммунитет слабый и...
Марина, здравствуйте! Прикрепите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром перегрузки железом
9 ответовДобрый день. Мужчина, 36 лет, вес 94, рост 180 см. Появились симптомы: становлюсь "как пьяный", сразу хочется спать, при этом сон нарушен либо плохо сплю либо очень много сплю. Сдал анализы, обнаружили повышенный ферритин 433. Назначили диету, пропил курс урсодезоксихолевая...
Увеличение печени, вероятно, за счет жира. Если по обмену железа анализы будут в норме, значит это жир дает воспаление и, таким образом, повышается ферритин. Нужна физ.активность и низкоуглеводная диета (главное, ограничить сладкое: торты, мед, варенье и тд + орехи). Урсосан или Урсофальк (УДХК) пусть продолжает принимать в дозе 500 мг 3р/д Тиоктацид 600 мг 1р/сут - 1 мес - улучшает обменные процессы Пройти исследование на аппарате Фиброскан (измерить фиброз и жир в печени) если есть возможность в городе. И досдать анализы крови.
У меня 4 детей, младшим 3 года и 9 месяцев. Не простая беременность. Прэклампсия, токсикоз. Ребенок здоров. И это замечательно. После родов я мало ем, плохо сплю. Я постоянно раздражена, а состояние не до чего нет дела - уже считается супер крутым состоянием. Есть проблемы в...
Здравствуйте. По описанным симптомам можно предположить наличие депрессивного расстройства, которое усугубляется астенизацией на фоне эмоциональных и физических перегрузок. В подобных случаях наиболее эффективным считается медикаментозное лечение с подключением антидепрессанта. Если в настоящее время младший ребенок на грудном вскармливании, то в таком случае допустимо использование антидепрессанта сертралина как наиболее безопасного препарата. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту.
Насколько опасен низкий гемоглобин для малыша? Пришли анализы не много понижен
Здравствуйте. По анализу всё в порядке, у вас хороший уровень гемоглобина, на беременность - это абсолютно никак не влияет, во время беременности нормы другие и вы в них прекрасно вписываетесь, даже не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упала в Обморок
1 ответДобрый день. Подскажите, какое обследование лучше сделать:МРТ или ЭЭГ? Болит голова, мушки в глазах, плохая память,постоянная усталость.,много сплю, упала в оброк 2 дня назад, по анализу крови эритроциты понижены, эозинофилы повышены.
Доброго времени суток! Лучше сделать МРТ головного мозга Помимо этого стоит выяснить почему эритроциты снижены, посетите гематолога