Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте, у меня двойня 1,мес и 16 дней. Проблема в сильной разнице в весе. Родились по 2530кг Кормление смешанное, первая больше смеси употребляет, грудь берет не охотно, сцеживать ей приходится, очень активная,не всегда съедает свою порцию полностью даю грудь грамм...
Здравствуйте,в целом набор веса соответствует. Дети все разные недостатка в весе нет. Не переживайте
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Набор веса
10 ответовДобрый день! Нам 2 месяца 8 дней. Мы на ГВ полностью. Родились с весом 3170. В роддоме потеряли немного и при выписке были 2980 кг. За 1 месяц набрали 900 грамм, за второй больше килограмма и весили 5130 кг. За неделю раньше стабильно набирали 200-300 грамм. И все шло хорошо,...
Добрый вечер. Нет поводов для беспокойства абсолютно! Вот именно чтобы не трепать себе нервы рекомендуется смотреть общую прибавку за месяц а не каждый день! Может просто больше покакала, попилила или было жарко и было больше потеря воды вот и минус нарисовался. Общая то прибавка отличная, зря себя накручиваете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веча
3 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы набрать массу тела, так как на данный момент я вешу 46-47 кг при росте 171. Ем я 2-3 раза в день, но питание у меня не сбалансированное. Я не знаю, как правильно подобрать продукты и составить полезный рацион на день
Здравствуйте
Набор веса
11 ответовЗдравствуйте! Вес прогрессирует, прописали жёсткую диету., неделю сижу, вес растет. Анализы: ТТГ -5.3, т4 -11.18, т3 -1.37, ат-тпо -3.0. общий анализ крови норм, кроме RDW( Шир. Распред. Эритр.)-15.6…СОЭ-40. Инсулин -10.5, глюкоза -6.7. Вес не даёт нормально жить! Что делать,...
Здравствуйте! Судя по анализам, у Вас развились субклинический гипотиреоз, инсулинорезистентность, нарушение гликемии натощак. Уточните, пожалуйста, рост и вес на сегодняшний день.
Набор веса
14 ответовС 2018 года активно борюсь с весом. До 2021 были скачки от 50 до 65 и обратно. После был очень тяжелый год, где вес дошел до 82. В 2024 году родила, вес стабильно держался 72. За 4 месяца после прекращения ГВ я поправилась до 85. Любые попытки остановить аппетит заканчиваются...
Здравствуйте. Основанием для назначения терапии является наличие ожирения хотя бы 1-й степени или наличие повышенной массы тела и хронических заболеваний. Какой у вас рост? По результатам обследований противопоказаний к назначению терапии нет. Не могу загрузить один протокол. Выполняли ли УЗИ щитовидной железы? Надо помнить, что терапия — это только помощь в изменении образа жизни, после отмены терапии аппетит возвращается. На набор массы тела также влияет стресс и нарушение сна, это необходимо проработать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте! Вопрос в следующем: малыш родился в 37,1 неделю весом 2400. Поставили диагноз маловесный плод. При выписке на 13.12. 25 вес был 2310. На 10.01.26 вес 3260 грамм. Подскажите, прибавка нормальная веса? Или ребёнку не хватает молока. Малыш на ГВ.
Растите здоровенькими 🙏
Набор веса
9 ответовДоброй ночи. Я с вопросом, который меня очень волнует. Я бы хотела узнать, каких врачей мне стоит пройти, чтобы понять из-за чего я не могу набирать вес. В свое время я похудела из-за стресса и после этого совсем не могу набирать вес. А 11 месяцев назад родила ребенка и еще...
Здравствуйте! К сожалению, пока кормите грудью и есть необходимость держать диету это особенно сложно. Нужно расписывать диету, сбалансированую по кбжу. Я могу посчитать на какоекэ количество каллорий в день вы должны есть сейчас пока кормите и после завершения гв, плюс обязательно заниматься спортом, чтобы организм понимал что ему это питание нужно. Но поправиться это огромный труд, сложнее чем похудеть гораздо. Сейчас нужно дообследоваться. Эхо сердца, ФГДС, свежая биохиммя крови. Как дела со стулом?
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, рост 160 при весе 41-42, женский пол, хочу набрать вес, но по генетике худая, хочу по попробовать принимать геркулес 1000 для набора веса. Все говорят что хорошо помогает, не является лекарственным средством и тд. Поэтому хоиела проконсультироваться
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
23 ответаДобрый день. Ситуация следующая. Дочь родилась с весом 3940 и ростом 54 см, в первый месяц набрала 700 гр, Потом по 500 максимум набирала до 6 месяцев, после 6 месяцев вес шел туго, но прибавки по 250-350 гр были стабильно. Мы были на гв, бросила в 1,3. В итоге в год весила...
Вы в лаборатории должны назвать сами все написанные показатели