Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в апреле прошлого года меня оцарапал кот, задней лапой, царапина поверхностная без крови, не было видно уже на следующей день, через неделю кот умер болел у него был лейкоз, и у меня что то переклинило стала очень бояться заболеть бешенством начиталась...
Здравствуйте. Понимаю, как сильно вы устали — постоянный страх и прислушивание к телу действительно могут выматывать. По описанию здесь может поддерживаться цикл: появилась мысль о бешенстве → возникает тревога → вы начинаете проверять симптомы и искать информацию → тревога временно усиливается → мозг ещё больше убеждается, что опасность реальна. Поэтому задача не в том, чтобы заставить себя вообще не думать о бешенстве. Мысли могут приходить, и это нормально. Важно постепенно учиться не проверять их и не искать очередного подтверждения или опровержения в интернете и ощущениях тела. Раз медикаментозная терапия уже помогала, имеет смысл продолжать наблюдение у психиатра. Также я бы рекомендовала обсудить с врачом психотерапию, особенно КПТ с работой с навязчивыми страхами и компульсивными проверками. Это как раз тот случай, когда одних лекарств может быть недостаточно. И пожалуйста, не ругайте себя за то, что «не получается перестать думать». Это не вопрос силы воли — с этим можно научиться справляться.
Панические атаки, депрессия, страх
10 ответовЗдравствуйте, всё началось со стука соседей по ночам, разговоры и просьбы не помогли, сменили квартиру, повторилось то же самое, ночной постоянный стук сверху, опять переехали, теперь страх спать, боюсь любых звуков, бессоница на протяжении 5 шкаф месяцев, начались...
В таких ситуациях настоятельно рекомендуется очное обращение к врачу-психиатру. Не обязательно в ПНД, можно и в любой частный медицинский центр на Ваш выбор. Врач сможет подобрать Вам препараты, снимающие напряжение и снижающие чувствительность нервной системы, в результате чего все попытки "достучаться" до Вас будут тщетны и Вы наконец сможете нормально отдохнуть. Очень рекомендую не откладывать с этим, иначе Ваша нервная система может просто не выдержать постоянной перегрузки.
Страх что не будет эрекции
1 ответЗдравствуйте я девственник! у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой "друг" ещё спит, хотя уже пора и просыпаться!!! Из-за этого...
Здравствуйте! При возникновении тревоги во время полового акта в первый раз это в пределах нормы. Начинается реакция по типу "панической атаки". Если сами не можете справиться с этим, то есть именно подавить эту мысль "не стоит", именно переключить мысли о другом, то тогда нужна консультация врача-психотерапевта или психолога! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх рассеянного склероза.
29 ответовЗдравствуйте… помогите…подскажите пожалуйста как перебороть страх Рассеянного склероза. До ужаса боюсь его и 24/7 постоянно думаю о нем. Как успокоить свою голову и как перестать жить в этом диагнозе. Я даже не знаю толком какие там симптомы. И что вообще происходит там....
Здравствуйте. Вы уже неоднократно обращались на этот сайт с данными своих МРТ, и абсолютно все врачи вам сказали, что ваши очаги глиоза - это НЕ РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. И очаги глиоза не могут переродиться в рассеянный склероз. Он или есть, или его нет. Вам надо медикаментозно корректировать тревожное расстройство.
Тревожность, паника, страх
7 ответовПосле ковида началась тревожность, паника и страх смерти. Иногда нет сил даже на бытовые дела. Кажется, что просто существую, а не живу. Щитовидная в порядке , гормоны тоже. По сердцу только аритмия, экстрасистолы, которых я очень боюсь. + Почти год назад потеряла отца,...
Начинайте лечение, все получится?
Тревога и страх
3 ответаДобрый вечер) У меня очень большая проблема с моей нервной системой. Я постоянно нервничаю, постоянно думаю о плохих вещах особенно вечером , когда прихожу домой и остаюсь одна наедине с собой, постоянная тревога , страх, что может произойти , что то, никак не могу...
Здравствуйте! В таких случаях назначаются анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин)+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за малыша
33 ответаЗдравствуйте Беременность подходит к концу 38 недель Не отпускает страх за малыша, переживаю за его состояние там Мысли самые дурацкие: что ему не комфортно, что может быть кислородное голодание КТГ делала в 33,35,37 недель Врач говорит что все хорошо Доплер с пуповины...
Показаний нет, совершенно верно
Здравствуйте. Вторая беременность. Страх. Боязнь беременности. Первая беременность замершая Вторая беременность на сроке 32 недели, родился сын. Третья беременность,не смогла принять беременность, страх,аборт. Сейчас 4 беременность, как в тумане,как будто второй раз на одни...
Екатерина, здравствуйте. Ну, винить себя не стоит это бессмысленно, да и не рационально. Только навредит вам. Вы все равно не смогли бы все абсолютно проработать. Всегда есть по тайные уголки души. Обратитесь к психологу в ЖК и просто больше отдыхайте, спите, гуляйте, кушайте, читайте что-то лёгкое, то есть Займите себя физически и мысленно. А после родов начнёте терапию с психологом. В вашем состоянии она не показана все равно
Постоянный страх
19 ответовЧетыре месяца назад родила второго ребёнка, с момента выписки из роддома меня не отпускает дикий страх с которым я не могу справиться, боюсь всевозможных болезней, когда у мужа была простуда на губе, начиталась что герпес смертелен для младенца, тряслась и плакала, очень...
Добрый вечер! Беременность и роды- стресс для организма, ведь происходят мощные гормональные перестройки. В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Эти симптомы обратимы, основной метод лечения неврозов- психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх усыновления
1 ответДобрый день. У меня поздний брак с мужем живем в большой любви и уважении друг другу. Детей общих нет. Я по этому поводу сильно переживала. Раньше. Сейчас живу 1,5 спокойно перестала плакать. Внутри приняла что не рожу ребенка. Мы занялись усыновлением) муж хотел видеть меня...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Марина, понимаю ваши переживания. Скажите, вы уже прошли школу приемных родителей? Разбирали различные кейсы, верно? Обсуждали ваши переживания с психологом ранее? Марина, ситуация с мамой деток неоднозначная, может быть и так, и так. И в этом действительно стоит отдавать себе отчет, дети младшего школьного возраста, и сейчас будет адаптация в семье и параллельно в школе. Могут ли быть сложности? Конечно, они могут быть. Скажите, есть ли вариант, что мама детей сможет восстановиться в родительских правах? Есть ли другие родственники, которых помнят дети? Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновнапи