ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ 70 Π»Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ (Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ 5 Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π»ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. Π― ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ...
ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ "ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ" ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ»Ρ, ΠΌΠ½Π΅ 15 Π»Π΅Ρ. Π― Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ. Π― ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Ρ, ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅? ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ,Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 1,5. ΠΡ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ,ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ,ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ ,ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ,ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ,ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38.5,ΠΊ-Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ .ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
1)ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
2)Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
3)ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, 22-24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 50-60 %.
4)Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠΊΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠΈΠ½ΠΠΊΠ²Π°, ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
5) ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38,5 Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ°ΡΡ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ β Π±ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ, Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ "Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ", "Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Ρ Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ" ΠΈ ΡΠ΄.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ³Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΡ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ°ΡΡ 10 Π»Π΅Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 15 Π»Π΅Ρ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅: ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π±Π°Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎΒ». ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Β» Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ» Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Β«ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΒ» Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π·Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, β ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΌΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°), ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ), ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ. Π― ΡΡΠ°Π»Π° Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ - ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ - ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΡΡΠΆΠ±Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ. Π£ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΡΡΠΆΠ±Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ - ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ - ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°! Π‘ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ.
Π Ρ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ°, Π° ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: "Π½Π΅Ρ". Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠΈΡ
Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡ Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 01.05. Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ
Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
36.0. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡ. Π‘Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 96-97. Π― ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 4Π»Π΅Ρ, Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ 65Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ 30Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠfΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π ΠΠ Π‘ovid-19, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ
Π° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅. 7-8 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π² 8-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ± ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ (17 Π»Π΅Ρ), ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ°Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π°ΡΡΠΌΠ°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡ. ΠΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ, ΠΈ Ρ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΡΡ.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°, Π²Ρ Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π² Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ...
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ @dr.margo_pruidze
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ. Π£ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ - ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ°Ρ 18 Π»Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π», Π½ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π», ΠΆΠ΄Π°Π» ΠΌΠ°ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Π» ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Ρ, Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΡΡΠΊ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ? Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°Π» ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ.

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ