Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж обвиняет в измене
2 ответаДобрый день. Мы с мужем живем уже 12 лет, у нас двое сыновей 6 лет и 4 года. Пол года назад муж начал подозревать меня в измене. После декрета я вышла на работу, стала больше уделять времени своей внешности, что и натолкнуло его на мысль об измене. Потом были 3 месячные...
Он перекладывает свою проблему на вас. А проблема его в неуверенности в себе. За счёт вас он пытается компенсировать эту неуверенность. Что не он такой неудачник, а вы плохая. Если он не захочет поработать над собой и поднять самооценку, если не захочет обратиться к психологу и решить эту проблему, то боюсь вы ничем не поможете.
Нервный срыв
5 ответовЗдравствуйте У меня ГТР. Часто тревожность, но сейчас это неважно. Муж за последние две недели трижды хотел со мной разводиться. Я уже уезжала к родителям, потом возвращалась, потом он напивался и снова начинал говорить про развод. Вчера я сдалась, мол окей, пусть будет...
Здравствуйте, эффективные дозировки эсциталопрама 15-20 мг/сут, увеличивать по 2,5 мг в неделю, эффект в течение месяца постепенно. На фоне увеличения доз может немного хуже стать ,а может и нет, в любом случае это корректируется коррекцией доз анксиолитиков ( атаракс, тералиджен), на крайний случай эсциталопрам; От гтр вы с ума не сойдете. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Как отпустить
2 ответаЗдравствуйте,я замужем и у нас 2 детей,мне 31 год.нахожусь в декрете,когда была беременна на 4 месяце,узнала об измене мужа.мы не расстались,наверное из за страха что могу впасть в депрессию и потерять ребенка,я просто как говориться закрыла глаза.после рождения ребенка,все...
Здравствуйте . Вы должны выбрать что вы хотите . Хотите сохранить семью - не упрекайте ,не ревнуйте , не контролируйте ,забудьте про измену , попробуйте наладить отношения , выезжайте семьёй с детьми на природу время пройдёт всё забудется , может он осознает что совершил ошибку , нужно время - не торопите его . Успокойтесь - самое главное это вы и ваши дети. Тяжело находиться рядом - попробуйте пожить отдельно , но продолжайте общаться с ним спокойно но на расстоянии , займитесь собой и детьми . Время само всё правильно исправит .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить
1 ответЗдравствуйте,я замужем и у нас 2 детей,мне 31 год.нахожусь в декрете,когда была беременна на 4 месяце,узнала об измене мужа.мы не расстались,наверное из за страха что могу впасть в депрессию и потерять ребенка,я просто как говориться закрыла глаза.после рождения ребенка,все...
Здравствуйте. Подумайте о детях, они без вас пропадут. Не мучайте себя, впереди целая жизнь, уважайте себя. Не нужно и терпеть грубость и оскорбления. Постарайтесь найти удалённую работу, хобби. Пропейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте 1-3 месяца для повышения стрессоустойчивости. Удачи и взаимной любви вам.
Домашние насилие
3 ответаЗдравствуйте,подскажите пожалуйста можно ли в моей ситуации что-то сделать? Недавно был развод по причине того что муж пил и раньше,но сейчас постоянно,он стал абсолютно неадекватным,бил меня,постоянно угрожает,сейчас вместе не живет дак пытается изводить на...
Добрый день, Маргарита. Можно и нужно. Заручитесь помощью родных и знакомых. Есть кризисные центры помощи мамам в тяжёлой ситуации. Вы обеспечены жильём, едой? Вы ни в коем случае не виноваты в то, что Вам причиняли боль. Установка терпеть, в данной ситуации абсолютно вредная. Суд не будет отслеживать, подходит к Вам бывший муж или нет. Советую обратиться в кризисный центр (там есть юрист, могут помочь с жильём), смените, хотя бы на время место жительства. В квартире, где Вы проживаете смените замки, поменяйте номер телефона или внесите номер бывшего мужа в чёрный список. По максимуму обезопасьте себя до родов и на первые месяцы. Напряженная, конфликтная обстановка плохо влияет и на Вас, и на будущего малыша. Можно попробовать обратиться к районному психиатру для недобровольного освидетельствования психического состояния бывшего мужа, в связи с его угрозами, а также приложить заявление из полиции о жестоком обращении.
Сильное вздутие
26 ответовДд! Беспокоит сильное вздутие уже 3 недели. До этого была диарея до 5 раз/сут. Пропила энтерофурил 7 дней, хилак-форте пью неделю, тримедат пью неделю, метеоспазмил. Омез . Диарея прошла. Вздутие осталось. Не проходит вообще. Как беременная. Прошла узи абдоминал, анализы...
Здравствуйте По результатам УЗИ критичного ничего нет. По симптоматике похоже, что было отравление или ротавирус. Вероятно сейчас остаточные явления в виде наличия патогенной флоры, из-за чего возникает вздутие. Добавляли ли пребиотики? Стул сейчас какой? Проводили ли ФГДС, копрограмму кала, анализ на описторхи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ссоры с мужем
1 ответСказала мужу, (не родному отцу ребёнка) что он не отец по документам, но всё он понял не так и на этой почве ссора, сначала не разговаривал, потом я вывела на разговор но больше это были истерики моей беседы , далее неделя молчания, потом я опять не выбердержила и наговорили...
Здравствуйте! Если супруг относится к вашему ребёнку как к родному, то, конечно ваши слова его сильно задели и обидели. Попробуйте поговорить с ним спокойно и объяснить в каком контексте вы ему сказали об этом, раз он понял неправильно ваши слова.
Пульсирующая головная боль
10 ответовПереживаю развод с мужем , параллельно нахожусь с двумя , маленькими детьми. Стресса много. В один момент , когда сдержала слезы почувствовала сильнейшее давление в голове. После этого вот уже как 3 дня , пульсирующая боль в правом веске, которая уходит, то наверх , то вниз....
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, это давление идёт изнутри (как распирание) или снаружи? Отдаёт ли боль в глаз с этой же стороны? Нет ли свето и звукобоязни? Обезболивающие какие-то пробовали, был ли эффект?
У меня развод, после развода сознательно отказался от алкоголя,на данный момент не пью 65 дней! Раньше пил каждый день, иногда короткими запоями,не считая дни когда уезжал на вахту,на вахте не пил! У меня очень плохое психологическое состояние: депрессия,стресс,тремор, страх...
Алексей , здравствуйте! Вы молодец , что отказываетесь от алкоголя , это очень хорошее дело для вашего здоровья и психического благополучия! Сейчас на фоне расставания , отказа от алкоголя по описанию нельзя исключать тревожно - депрессивное расстройство! И если качество жизни страдает сильно , начать стоит с психиатра , который подберет вам медикаменты для коррекции работы нейромедиаторов головного мозга ! Скажите , как давно был развод? Сильные эмоции вызывает жена (когда вы ее видите)- почему? Потому что вам больно осознавать, что это конец ? Или боитесь конфликта с ней ? Или что-то еще ? Есть ли у вас друзья / близкие? Тк чем больше вы избегаете улицу , к сожалению, тем сильнее будет расти паника и тревога. Начните с прогулок в лесу / в магазин выходить. Если встретите жену - поступите так как вам комфортно - просто пройдите мимо или поздороваться и уйти и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тик у ребёнка
9 ответовЗдравствуйте,дочке 2.10 ,достаточно эмоциональная девочка сама по себе,плюс переживает развод мой с её папой,тяжело даётся переход от папы к маме,и наоборот,стала замечать,что часто перебирает руками,жмурит сильно глаза переодически и при совместной игре,постоянно высовывает...
Здравствуйте. Скажите, а в какие именно моменты дочка чаще всего жмурит глаза и высовывает язык, например когда увлечена игрой или при расставании с папой? Понятно что это её способ самоуспокоения и пока ждете приема попробуйте добавить больше тактильного контакта, крепкие объятия, пеленание её в большое одеяло чтобы устроить берлогу поиграть в игры где нужно катать её между подушками. Очень помогают игры с тестом или крупой они хорошо снимают напряжение в пальчиках. Проговаривайте её чувства словами ведь она может не уметь этого сделать. Вижу что ты расстроена что папа уехал мы можем посидеть вместе и погрустить. Это даст ей понять что её эмоции важны и мама всегда с ней. А так симптомы часто временны и при снижении напряжения уходят.