Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я целый день работаю за компьютером в очках. К вечеру чувствую сильную усталость и снижение четкости зрения. Проверялась у врача, зрение 1. Ставят возрастную близорукость. (выписали очки для чтения +1). Вдаль вижу хорошо. Что посоветуете для уменьшения усталости и снижения...
Здравствуйте, Марина. Значительно облегчают компьютерный глазные капли Хилокомод, Катионорм, Хилабак, Визмед, Систейн. На эту тему много написано, почитайте. Также полезно тренировать аккомодационную мышцу глаза и снимать ее спазм с помощью глазной гимнастики (о ней в интернете масса разной информации), а гораздо более разумно, эффективно и весело - с помощью большого или малого тенниса, бадминтона, волейбола, футбола или рисования пейзажей, находящихся вдали. Великолепно снимает спазм аккомодации и служит отличной профилактикой глазных заболеваний рыбалка с поплавочной удочкой на реке с быстрым течением. При этом происходит постоянная динамическая перенастройка глаз вблизь-вдаль, что очень полезно для всех, длительно работающих за компьютером, и им подобным. Также помогают снять спазм аккомодации дырчатые очки Лазервижен и им подобные. Ни от чего они не излечивают, что там в рекламе о них написано, но спазм аккомодации и астенопический синдром устраняют шикарно. Когда вы смотрите в них через множество мельчайших дырочек, цилиарная мышца глаз рефлекторно расслабляется и находится в покое. Как профессионал в области микрохирургии глаза, после работы дома пользуюсь ими очень успешно, снимая усталость и боли в глазах, возникающие при длительной работе с компьютером и операционным микроскопом. Рекомендую.
Хроническая усталость
2 ответаПостоянно чувствую себя как выжатый лимон , даже после сна. Чувствую жуткую усталость в мышцах и в теле , ночью сплю плохо. Постоянное желание лежать и ничего не делать , при этом если даже лежу и ничего не делаю удовлетворения не получаю . Не знаю как с этим бороться ....
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром) -длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть : Мышечные боли Головокружение Головные боли напряжения Нарушения сна Неспособность расслабиться Раздражительность Диспепсия Усталость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : -адамантилбромфениламин ( бромантан, вимово, ладастен) по 100 мг 2 раза в день -идебенон.( нобен) по 30 мг 3 раза в день ( Последний прием до 17:00) При недостаточном эффекте либо при выраженном астеническом синдроме рекомендуют: антидепрессанты ( например , воритоксетин, флуоксетин, эсциталопрам, агомелатин, венлафаксин)
Постоянная усталость
13 ответовДобрый день! Постоянная усталость пошёл к терапевту и мне назначили биохимию и ЭКГ. Результаты получил а про анализы ничего не сказали. Пришло всё в ЕМиас и всё. Анализы у меня в пдф. Хотел бы понять что в анализах не так либо всё хорошо. Если всё хорошо закрыть вопрос, если...
Здравствуйте! Приложите анализы, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
4 ответаДобрый вечер! Маме 62 года, в октябре переболела ковидом , лежала в госпитале. Закончила приём Элеквиса неделю назад, беспокоит давление 160/80 ,принимает лекарства, кровь из носа, (раз в неделю) Постоянная усталость, лишний вес у мамы есть, и не маленький, ведёт можно...
По УЗИ увеличение печени, даже написано что из-под края правой рёберной дуги печень выступает на 36 мм (3,6 см). Удалён желчный пузырь. Видимо по поводу камней. Наверняка говорили о соблюдении диеты после удаления желчного пузыря, для предотвращения застоя желчи. Ведь если желчный пузырь удалили, это не значит что вы избавились от желчнокаменной болезни, камни могут образовываться и во внутрипечёночных протоках. Периодически нужно пить спазмолитики, желчегонные препараты и травяные сборы, ферменты, назначают урсосан. Вам нужно постоянно наблюдаться у гастроэнтеролога. Хороший гепатопротектор карсил, эссенциале, эссливер, лив 52, в течение 1 -2 месяцев пропейте любой из этих препаратов или сходите к гастроэнтерологу с результатами анализов и УЗИ для назначения комплексного лечения.
Лишний вес и постоянная усталость
7 ответовЗдравствуйте. После родов поправилась на 20 кг, причем резко за три месяца, чувствую прям отеки, ребенок перепутал день с ночью и теперь я ночной житель, постоянные перепады настроения, усталость,. Сдала анализы на гормоны, у врача еще не была, подскажите с чем жто связано?
Здравствуйте, у вас гипотиреоз , гипофункция щитовидной железы , возможно данное состояние обусловлено нервными перегрузками, недосыпаниями и дефицитами . Сейчас начинаете прием L-тироксина по 25 мкг утром , строго натощак за 30 минут до еды -2 месяца , сдайте кровь на Ферритин , витамин Д, Т3, Т4, антиТПО , антиТГ и сделайте УЗИ щитовидной железы , как будут готовы результаты, присылайте, дам рекомендации.
Выпадение волос, усталость
8 ответовЗдравствуйте. 32г.,Ж. В Окт.2017 роды, экстренное кесарево. Сильно выпадают волосы, бледность кожи, частая усталость и желание спать. Эндокринолог посоветовал сдать анализы с подозрением на анемию.
Здравствуйте! Есть небольшой дефицит железа. Начните принимать хелатное железо 25 мг Solgar 1 раз в день, 2 месяца. Далее контроль общего анализа крови и ферритина. Волосы, действительно, могут выпадать в результате железодефицита. Сдайте кровь на уровень витамина Д. Здоровья! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость
31 ответОцените пожалуйста анализы , сдала вчера, так как чувствовала себя всю неделю не очень . Слабость, усталость , вялость. Ноги прям болят когда долго хожу. Сплю плохо, сон всегда плохой , еще живот часто болит после стресса. Стресс присутвует частенько, очень мнительный человек.
Здравствуйте! По анализам снижено число лимфоцитов - признак вирусной инфекции Повышен билирубин, снижена щелочная фосфат аза . Сдать кровь на фракции: при повышении непрямого исключить синдром Жильбера, сдать. Кровь на маркеры вирусных гепатитов. При повышении прямого - узи органов брюшной полости.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте. Сильно выпадают волосы. Усталость постоянная. Обследование прошла. Гемоглобин 116. Ферритин 8.8. железосывороточное 5. вит д 21.57 Вит В12 130. Поверхностный гастрит по фгдс. Обильные месячные, полипы? Принимаю Сорбифер, Вит д. На что ещё обратить внимание. Как...
Здравствуйте! Данная ситуация соответствует лёгкой железодефицитной анемии. Можно рассмотреть с терапевтом начало терапии препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 100-200 мг в сутки. Контроль гемоглобина и ферритина 1 раз в 4-6 недель. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой. В12 в норме выше 300 пг/мл. Рассмотрите инъекции В11 или прием анкерманн 1 мг в сутки 1 месяц.
Последствия covid-19
1 ответПереболела в ноябре, обоняния так и нет, частые приступы сильного сердцебиения, сильная усталость и апатия. Как восстанавливаться, какие анализы сдать и к какому специалисту лучше записаться? Спасибо
Добрый день! Вы можете записаться к неврологу и отоларингологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость, головные боли, апатия, дипрессия. Появились холестериновые бляшки, имеется варикоз, врачи поставили межрëберную невралгию, попробывала пропить мильдрлнаь, стала отлично себя чувствовать
Здравствуйте. У препарата слабая доказательная база, на постоянной основе его лучше не принимать