Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фатальная, бессонница?
10 ответовЗдравствуйте. Началось все около месяца назад. Начал засыпать только под утро. Спал часов по шесть до обеда в общем. Через неделю было уже две почти бессонные ночи. Затем обратился к психиатру с бессонницей. Выписали ципралекс и кветиапин на ночь одну таблетку. Кветиапин сна...
Здравствуйте. Ваше состояние не похоже на спорадическую бессонницу. Во первых это очень редкое заболевание. Во вторых, чаще всего оно начинается не с бессонницы, а с других симптомов, по типу нарушений памяти, координации, и очень важно то, что препараты при ней почти не работают. У вас же картинка совсем иная. То, что препарат ухудшил ваш сон может быть вариантом нормы. Обычно привыкание к препарату длится 3-4 недели, и до этого момента симптомы могут ухудшаться. Подскажите, перед началом вашей бессонницы не переживали ли вы стрессовых ситуаций ? Может быть что то стало триггером ?
Хроническая бессонница
9 ответовЗдравствуйте. Уже 8 год как страдаю плохим сном. Пришлось уйти с работы. Началось в 31 год. Сейчас скоро 39. Когда только началось ложилась в клинику неврозов. Помогли, пила ад, рексетин, на нем еще год смогла проработать. Потом ушла с ад, и с работы, так как без ад все...
Здравствуйте 🌸 ▫️Описанные симптомы похожи на проявление тревожного расстройства . Это является заболеванием на уровне головного мозга, который тоже требует лечение , как например тот же сахарный диабет . Лечение длительное ( более года ) чтобы достичь ремисси ▫️В данном случае эффективно комбинация антидепрессанта+КПТ
Бессонница
26 ответовДобрый день! С ноября внезапно началась бессонница. Возможно, на работе сильно устаю, и организм дал сбой. Но пока уменьшить нагрузку в середине года не могу ( работаю в школе). В ноябре же начала пить мелатонин "Соннорм", помогал, пусть не на 100% , но я всё же спала, ...
Марина,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь повторно к другому психотерапевту для получения второго мнения, и для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
35 ответовУ меня появилась бессонница после ребенка. Он ооочень плохо спал до 3-х лет и после этого началось нарущения сна. Но они были периодами. В основном если я поздно лягу спать, по каким-то причинам. Уснуть не могла совсем, всю ночь. Так могло быть дня 3-4 потом...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Симптоматический транквилизатор можно рассмотреть к приему в таких случаях- например атаракс 25 мг на ночью Мелаксен можно в течение 1-2 мес
Низкий ферритин, стойкая бессонница
28 ответовЗдравствуйте! Очень прошу, помогите пожалуйста! Уже прошли всех врачей , все анализы сданы, обследования сделаны, а все стоит на мертвом месте, и с каждым днем все хуже.Девушка 27 лет рост 167, вес-60 кг. Болезни- Срк и рефлюкс с кашлем, Стойкая бессонница. До 2021 года была...
Здравствуйте, бессонница, конечно вряд-ли связана с гастроэнтерологической причиной. Ввиду плохого усвоения железа рекомендую исключить целиакию (антитела к тканевой трансглутаминазе и эндомизию иммуноглобулины класса А на фоне употребления глютена, например, кусок хлеба каждый день 2 недели или другой продукт, содержащий глютен) и аутоимунный гастрит (сдать антитела к париетальным клеткам и к фактору Кастла)
Сильная бессонница
16 ответовПомогите, пожалуйста, мучает бессонница! Беременность, 22 недели, месяц мучает бессонница, сплю по 3-4 часа в сутки, с перерывами, бывает по 1.5 часа. Долго не могу заснуть, сплю прерывисто, если проснулась, снова не могу заснуть. Первые 2,5 недели были адом. Начала сходить...
Тут надо принимать решение исходя из пользы и рисков для вашего состояния, безусловно безопаснее было бы приступить к лечению в 3 триместре, но если начинать, то правильно, без прикрытия не безопасно приступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менопауза, бессонница, згт.
8 ответовУжасное состояние, бессонница, тремор, слабость, терморегуляция нарушена. Сейчас сплю на кветианпине 8 мг на ночь. Сдала анализы. Недавно проходила маммографию и узи молочных желез. Кисты и кальцинаты, которые наблюдаю на протяжении пяти лет. Узи органов малого таза делала...
Здравствуйте, более вероятно, что подобные проявления связаны с переходом к периоду менопаузы, отмечается повышение уровня ЛГ, снижение эстрадиола. Обычно подбор заместительной гормональной терапии происходит в рамках поч нова приема, так так оцениваются возможные риски, а так же противопоказания для приема менопаузальной гормональной терапии. Противопоказания для МГТ является: Острые или тяжелые заболевания печени с нарушением ее функции, острые тромбозы и тромбозы в анамнезе, Тяжелая неконтролируемая артериальная гипертензия, гормонзависимые формы рака, кровотечения из половых путей. По результатам обследования отмечается небольшое повышение уровня холестерина, обычно в подобных случаях рекомендуют соблюдение диеты с исключением жирного и жареного и последующим контролем его уровня. Более безопасной и эффективной формы применения менопаузальной гормональный терапии считают получение эстрогенов в виде Геля на кожу (эстрожель или лонзетто), их обычно применяют ежедневно, а прогестины в виде таблеток (например утрожестан). В период перехода к менопаузе чаще всего применяют циклический режим гормональной терапии, когда эстрогены применяют ежедневно, а прогестины подключают с 16-го по 25-й день цикла.
Топирамат препарат
13 ответовЗдравствуйте. У меня ГТР. Пару месяцев назад еще не могла из-за страха выйти из дома , сейчас с июля на золофте и начала жить по человечески. Тревога излечилась процентов на 70. Сегодн из-за набора веса на золофте врач прописал топирамат. Начитавшись отзывов и побочек...
Поднимайте до 125 мг, ерез неделю до 150 мг - на ней 2 недели. Может и не придётся до 200 мг поднимать.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, уже давно, года 3, у меня началась бессонница. Сначала возникала сезонно, зимой, просыпаюсь через 3-4 часа после засыпания и не сплю больше, меня как будто трясет, голова,в нервном плане, как будто очень не стабильна, мнительные мысли, хотя я понимаю, что это...
Здравствуйте! Все же чаще бессонница связана с эмоциональным фоном. Поэтому вам назначают антидепрессанты, транквилизаторы. Но лучше все же посетить профильного врача - психотерапевта и разобраться с ситуацией и вашим состоянием. Тк прописанные препараты не лечат причину бессонницы. Обычно рекомендуют в таком случае прием антидепрессантов СИОЗС и КПТ -Б. Спорт может усиливать тревожность , нервное возбуждение, отсюда трудно уснуть в день тренировки. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает бессонница из за того что хочется ходить.Все появилось после того как сильно перенервничал .Что делать ? Как лечится?
Добрый день! У Вас синдром беспокойных ног. Не было ли подобных состояний у Ваших близких родственников? Нет ли у Вас заболеваний связанных с сосудами нижних конечностей? Не принимаете ли вы нейролептики или антидепрессанты? Нужно пройти обследование: - общий анализ крови (уровень гемоглобина) - исключить анемию; - анализ крови на определение уровня железа, магния, калия, кальция, глюкозы крови, креатинина, мочевины; - ревматоидный фактор; Общие рекомендации: - умеренная физическая активность в течение дня, вечерние прогулки; - ограничить употребление кофе и кофеинсодержащих напитков, алкоголя, прекращение курения; - перед сном теплая ножная ванна и легкий массаж ног; Из медикаментозного лечения: для начала седативные препараты растительного происхождения (персен, новопассит) курсом в течение 14 дней